Jag har känt den "mörka sidan av kraften" i ungefär tio år. Det var ett kort experiment, och jag slutade med att finna att anabola steroider definitivt inte var för mig, men det förändrade helt min uppfattning om vissa saker. Jag har sett förstahands att dessa ämnen gör en jätte skillnad i alla aspekter av kroppsbyggnad.

Därför säger jag och förstärker att vi måste vara mycket försiktiga när vi tar råd från användare av anabola steroider, något extremt vanligt i något gym och ännu värre: vissa killar använder, gömmer och går och ger utbildning och dietråd som om de var erfarenhetsägare äkta.

Vad som fungerar för en medborgare som är under effekt av droger fungerar i allmänhet inte för ett naturligt. Faktum är att de värsta tränings-, utfodrings- och tilläggstipsen kommer från steroidanvändare.

Varför? Eftersom steroider förändrar spelets regler. De möjliggör en mycket större felmarginal när det gäller hypertrofi, återhämtning, styrka, kost och nästan allt annat.

Och ofta gör detta användaren okunnig. När allt kommer omkring, varför lära dig mer om träning och näring för att komma bortom dina gränser om du redan har den kropp du vill ha med steroidstöd ?

Därför försvinner vanligtvis den jätte gymgubben från tid till annan när han inte har pengar för att fortsätta cykeln eller måste sluta använda: han vet inte hur man går vidare utan farmakologisk hjälp. Och psykologiskt kan han inte klara av visionen att träningen blir mindre eftersom hormonnivåerna återgår till normala.

Självklart gör steroider inte magi utan den rätta insatsen i gymmet, men den tråkiga verkligheten är att om du använder tillräckligt med "rätt saker" kommer någon diet och träning att generera betydligt fler vinster än en naturlig kille som gör samma sak.

Var så försiktig att du blint följer råd från gymnas största kille, för om han är en steroidanvändare och passar det mönster som beskrivs i den här texten (troligtvis), är hans råd inte till nytta för dig som tränar naturligt.

Text av Chris Shugart

tillägg:

"Så råd från professionella bodybuilders är alla värdelösa?"

Inte exakt. Medan många saker som professionella bodybuilders inte fungerar för naturliga, finns det stor skillnad i att få råd från en bodybuilder som har mer än 25 års erfarenhet, mot råd från en slumpmässig som har tränat i 8 månader men är större att majoriteten av akademins naturliga människor på grund av steroiderna.