Att välja ett bra gym är nyckeln till att säkerställa dina resultat och kontinuitet, men det handlar inte om att komma in på närmaste gym så billigt som möjligt. Det finns flera faktorer som måste beaktas innan du fattar detta stora beslut. I den här artikeln kommer vi att lista de viktigaste så att du kan hitta eller migrera till den idealiska miljön för att nå dina mål.

1 - Plats

Den första faktorn att tänka på när man väljer ett gym är dess läge. Ett gym som håller sig borta eller "ur hand" kan få dig att missa ofta på grund av motgångar eller bli en anledning att göra ursäkter. Därför är det viktigt att gymmet ligger nära din bostad eller i stället för gemensamma platser (till exempel college eller arbete).

"Det här är typiskt uppenbart, eller hur?"

Ja, men många underskattar (även om det är automatiskt) betydelsen av den här detaljerna, sätter andra saker framåt, till exempel pris, vänner som går till samma plats, struktur osv. När det viktigaste är att gymmet är lättillgängligt och det oavsett vad som händer är det fortfarande möjligt att komma dit. Det är, oavsett vad ett gym har att erbjuda, måste platsen fortfarande vara en av de faktorer som väger mest i ditt val.

2 - Pris

Järn är järn, så det billigaste stället och fortfarande har en bra mängd vikter är logiskt det bästa valet, eller hur? Fel. Medan det är viktigt (och uppenbart) att komma in i ett gym som du kan betala varje månad utan stora problem, kan det vara en dålig idé att styra ditt beslut genom det lägsta priset.

Det finns ingen "gratis lunch", en akademi med en billig månadsavgift behöver leverera på något sätt. Och detta kommer att hända på två sätt: genom att erbjuda en billig (dålig och dåligt underhållen) struktur eller genom att dra nytta av antalet studenter. Byter till barn, du tränar i ett dåligt eller trångt gym (eller båda).

Det går inte att betala lite för gymmet om platsen inte ger tillräckligt med utrymme eller utrymme för att du ska träna ordentligt och få ut det mesta av din potential.

Extra tips: Betala aldrig för förlängda planer utan att träna en månad för att se till att gymmet uppfyller dina behov. Det är väldigt vanligt att betala halvåriga planer i ett försök att betala billigare och så småningom upptäcka att du inte gillar träningsplatsen, vilket tvingar dig att stanna kvar tills kontraktets slut eller förlora pengar för att ge upp.