Graviditet kan bara hända under rätt fertilitetsperiod? Så hur man beräknar de rätta dagarna att vi är bördiga? Styrelsen att bli gravid kan hjälpa mycket i denna uppgift. Ett grundläggande krav för att styrelsen ska arbeta vid graviditeten är att kvinnors cykel är åtminstone något reglerad.

Variationen av dagar från en cykel till en annan bör vara högst bara några dagar, eftersom ägglossningen inte skulle variera så mycket från en cykel till en annan och marginalen för Uppskattat bördigt fönster skulle vara rimligt för sex.

Bordet att bli gravid är att identifiera bördiga dagar genom ett enkelt konto. Vi vet att ägglossningen sker mellan 12 och 16 dagar före nästa menstruation. Detta beror på att luteal (post-ovulationsfasen) behöver några dagar att fungera och acceptera en eventuell graviditet om befruktning sker genom stimulering av progesteron och corpus luteum.

Hur man gör det fruktbara bordet?

Du börjar bordet att bli gravid alltid på menstruationsflödet första dagen. Den vägledande denna startdag är dagen för levande blödning med flöde, Det anses inte som en dross eller flykt av rosa blod som första dagen av cykeln.

Från den dagen ska du fylla i arket eller kalendern med de dagar du menstruerade och beroende på din cykel gör beräkningen av tabellen att bli gravid eller inte, för det här bordet också tjänar till att förhindra graviditet.

Låt oss säga att kvinnan har en 32-dagars cykel och en 16-dagars lutealfas, hon skulle ovulera så här:
32-16 = 16 då den 16: e dagen i sin cykel skulle vara den troligaste bördigaste dagen.

En kvinna som har en 21-dagars cykel och en 12-dagars lutealfas:
21-12 = 9 då skulle den 9: e dagen av cykeln vara den mest fruktbara dagen för den kvinnan.

Eftersom de flesta kvinnor är osäkra på storleken på deras luteala fas, är idealet att berätta om ett bördigt sju dagar fönstret inbäddat i den fertila dagen. Föreslår räkna in tre dagar innan av den mest bördiga dagen och fyra dagar senare för att omge ägget väl och lämna inget smutthål så att det undviker att gynna graviditeten.

För att vara exakt behöver bordet en cykel som åtminstone delvis regleras

Variabla cykler

Kvinnor som har olika cykeldagar, en cykel med 30 andra med 32 bör lägga till detta förändring i dagar för mer och mindre i bordet. Därefter bör en kvinna som skulle ägglossas på den 16: e dagen av cykeln, överväga början av hennes bördiga period från den 11 till den 21: e dagen av cykeln.

Komplicerat? Lite, men man borde i grund och botten överväga att ägglossning sker inom den perioden, från 12 till 16 dagar före menstruation och ha relationer eller undvika relationer att bli gravid eller inte. Cervical mucus hjälper också mycket att identifiera ägglossning, se upp för vaginal fukt.

Baby Board att bestämma barnets kön

Styrelsen för att bli gravid kan också hjälpa till att bestämma barnets kön. Om paret har preferens för en tjej, till exempel om du vet att den mest bördiga dagen kommer att vara den 12: e dagen av cykeln så kommer du alltid att dag en eller två dagar före den mest bördiga dagen.

För att få hjälp av bordet att bli gravid pojke, relationerna måste vara exakt i de mest bördiga dagarna, där ägglossningen verkligen skulle hända. Eventuella frågor för att beräkna din bördiga period kan du också använda fertilitetsräknaren som finns tillgänglig här i Bytblöjor.

Menstrual X-dag - vilken fruktbar period?

Uppskattningstabell för en vanlig cykel om 28 dagar:

Första menstruationsdagen Sannolik fruktbar period
1 15
2 16
3 17
4 18
5 19
6 20
7 21
8 22
9 23
10 24
11 25
12 26
13 27
14 28
15 29
16 30
17 31
18 01
19 02
20 03
21 04
22 05
23 06
24 07
25 08
26 09
27 10
28 11
29 12
30 13
31 14

Läsarnas frågor:

Hur bordet fungerar för att inte bli gravid?

Bordet att inte bli gravid är en taktik som ofta används för kvinnor som inte vill använda preventivmetoder som kondomer och AC. Det enda sättet att använda det är att känna till din cykel mycket bra och vara medveten om bördiga dagar så att de kan undvikas.

Se också: Bästa ställen för att bli gravid - Kombinera nöje med uppfattning

Foto: jaci XIII