För vissa kvinnor som vet exakt när ägglossningen inträffar är en något svår uppgift. Inte alla är lyckliga nog att ha en sådan reglerad period med tid och datum för menstruation att komma, att ägglossa och också för att sluta menstruera. I vissa cykler kan det vara riktigt att veta när ägglossningen inträffar Detektiver specialiserade på fertilitet, viss?

Ladda ner gratis guide Ägglossning: Nyckeln till att bli gravid

Så hur man får dagen med ägglossning exakt den dagen som kommer att vara bördig utan att förlora sömnkvällar med oro om du går på de rätta dagarna? Teoretiskt sett förekommer ägglossningen det genomsnittliga uppskattat av läkemedlet är 14 till 16 dagar före nästa menstruation. Det finns dock metoder för att veta när ägglossningen händer eller kommer att hända, följ bara några enkla steg.

Steg 1: Lär känna din kropp bättre

För att upptäcka dagen för ägglossning ska kvinnan som vill bli gravid känna hennes kropp. Cykeln kan vara en bra indikation om ägglossningen kommer att hända eller inte. Kvinnor med regelbundna cykler kan till och med ha tid att ägglossa! Nu, kvinnor som har en mer rörig cykel (berg-och dalbana typ) kan ta mycket längre tid att lära känna din kropp och känna igen när du ska ägglossa.

En enkel metod för att göra och erkänna ägglossning är Billings-metoden som består av att visualisera slem för att identifiera vilket stadium av cykeln kvinnan befinner sig i. Normalt när kvinnan är på väg att ägglossa, utsöndrar hon en slem som är differentierad från resten av cykeln som kan vara vitaktig, mycket som fuktgivande slem.

Kännetecken för fertil slem

Den bördiga slem kan vara:

  • Tydligt elastiskt ägg (liknar klart äggvita)
  • Elastisk tvål (skum och mycket halt)
  • Vatten (kvinnan uppfattar bara en stor fuktighet)

Den mest bördiga dagen för kvinnor som kan se slem ägg, är den där den tunnaste slemmen kommer. Slemmen blir elastisk nog för att byggas upp mellan ett finger och ett annat och bryter inte som äggets tydliga föregångare. Den slem som föregår är också en slem som indikerar fertilitet, men det är inte det bästa att ha relationer, den tunnare slem är utmärkt!

Kvinnor som endast presenterar en fukt i vaginala regionen kan ägglossas, de har inte denna elastiska slem. En teori är att östrogen skulle vara lägre för en större produktion av slem som ser externt ut, men de är fortfarande friska kvinnor. Från det ögonblick som slem blir a mer opak och vit som fuktgivande kräm Det är ett tecken på att ägglossningen redan har hänt.

Steg 2: Att göra ägglossningskontroller

Två lättanvända system kan hjälpa många av dem som vill bli gravid. Övulations kontroller görs hemma utan problem. den basal temperatur om det görs med disciplin är en stark allierad för dem som vill veta när ägglossningen inträffar. Normalt berättar temperaturen de dagar då östrogen kommer att vara högre och där den övre toppen av grafen, dvs hösten, visar oss den exakta dagen då man ska datera, ha relationer att bli gravid.

Denna metod tjänar också till att berätta storleken på din luteala fas (efter ägglossning). Hur mycket tid efter ägglossning du menstruation kan också visa den mest bördiga dagen. Till exempel:
Kvinnor som har cykler med en lutealfas av 14 dagar, De skulle ägglossas teoretiskt den 13: e dagen före nästa menstruation. Redan kvinnor som har en luteal fas av 16 dagar kan ägglossas 14 dagar före nästa menstruation. Men fertila dagar kan bli ganska flexibla beroende på organismen, samma indikation är att upprätthålla mer av en ägglossningskontroll för att inte riskera att förlora den mest fruktbara dagen. Kvinnor med långa och avreglerade cykler drar nytta av två metoder, metoden fakturering och ägglossningstest.
Kombinerat kommer de noggrant att indikera den mest bördiga dagen.

Ägglossningstest

Ovulationstest är också ett bra sätt att ta reda på när ägglossningen inträffar för din cykel. Innan testen påbörjas bör en cykelstudie göras för att utvärdera de genomsnittliga dagarna som follikulärfasen tar för att hända tills den når den friska tiden. Helst bör du påbörja ägglossningstest så snart den livmoderhalsslem förändras eller den grundläggande temperaturen signalerar att den börjar falla. För normala cykler är starta testerna en mindre komplicerad uppgift, starta bara 2 dagar före starten av den bördiga perioden för att följa utvecklingen av ägglossningstestlinjen. Vi måste komma ihåg att ägglossningen är relativ och att det kan hända på vilken dag som helst i den bördiga perioden, för senare, för andra tidigare i cykeln är det viktigt att hålla ögonen på ögonen!

När det positiva testet med resultatlinjen är lika med eller starkare än kontrolllinjen är hittills! Vanligtvis tar ägglossningen 12 till 48 timmar från det positiva i ägglossningstestet, 12 timmar för starkare linjer än kontrollen, och 24 för linjer med färgintensitet som liknar kontrolllinjen. Att hitta ett bra ägglossningstest bara ta en promenad på internet, köpa ägglossningstest med bra priser och online har blivit enklare. Att bestämma när din ägglossning kommer att inträffa beror på isolerade faktorer som dessa, särdrag hos varje kvinnas cykel, men lite liknar alla. Hemligheten är verkligen känna din kropp för att identifiera rätt tid för ägglossning och till mycket tid!

Läsarnas frågor:

Jag hade samlag och sedan jag menstruerade kan jag bli gravid?

Eftersom samlaget var nära menstruationen hade den bördiga perioden redan passerat så chanserna är nästan noll, men det kan hända. För kvinnor med oregelbundna cykler är oddsen ännu högre.

Jag hade samlag under den fertila tiden jag kunde vara gravid?

Ja, om du haft samlag under den fertila perioden och du använder ingen preventivmedel för att undvika att du riskerar att bli gravid.

Jag kan bli gravid utanför den bördiga tiden?

Chanserna att bli gravid utanför den bördiga perioden är mycket små, men de är inte noll. Det finns många fall av avreglerade cykler, sena ägglossningar eller till och med felaktigt beräknade den fertila perioden och således uppträder graviditet också.

Eftersom sen ägglossning uppstår?

På grund av vissa hormonella out-of-control som kan orsakas av naturliga former eller till och med med användning av läkemedel kan cykeln avreglera och med detta sker ägglossningen på en annan tid än den väntade.

Eftersom jag känner smärta i ägglossningen?

Det finns inte nödvändigtvis smärta i ägglossningen, men ganska mild obehag i nedre och nedre delen av buken (4 fingrar under naveln). Denna olägenhet uppstår när ägget släpps och äggstocksstimuleringen når en topp.

Hur man ökar ägglossningen?

Det finns läkemedel som är lämpliga för ägglossande augmentation, men de ska endast tas under recept och medicinsk uppföljning. Yam används naturligt som en naturlig ägglossningsstimulator och kan användas i olika former: te och mat.

Se även: Kvinnlig fruktbar period - Hur man beräknar rätt dag för ägglossningen

Foto: Catrin Austin