Vi brasilianer har vana att tro att ju dyrare en produkt desto bättre blir det. Och så är det med hydrolyserad vassla. När han kom till Brasilien, lovar en extremt hög absorption, kom det till en super orimliga priset och från att folk började ta så sant att detta var det bästa vassleprotein att äta, oavsett tid eller behov, var hydrolysatet bäst av allt.

SE ÄVEN:

VETA: Den mest kraftfulla Pre-Workout Supplement på marknaden och få Great Muscle Mass Gain!

upptäcka: 04 misstag som hindrar dig från att uppnå muskelhypertrofi och lär dig att eliminera dem!

upptäcka: Vad ingen säger om att få musklerna stora och definierade om några veckor!

VETA: Hur man bygger en diet och personlig träning, tänker på dina behov och individualiteter!

Efter några år och efter en utmärkt artikel jag skrev (https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrado-isolado-e-hidrolisado-qual-o-melhor/), har vi uppfattningen att denna "absoluta sanningen" inte det var så sant. Vasslehydrolysatet är en bra vassle ja, men med sina särdrag, precis som de andra. I denna artikel kommer vi att avslöja lite mer om denna myt av hydrolyserat vassleprotein som är det bästa bland de tre.

Artikelindex:

  • Förstå typerna av vassla
  • Inför denna aspekt blir hydrolysatet det bästa bland dem?

Förstå typerna av vassla

Veteprotein är ett tillägg erhållet genom filtrering av vassle. Att ta bort endast 20% av råvaran från maten passerar sedan genom industriella processer som relaterar tid, temperatur och andra aspekter, såsom den viktiga filtreringen för att få olika produkter. Från dessa industriella processer har vi den stora skillnaden mellan differentiering mellan en produkt och en annan. Bland de vanligaste formerna av vassleprotein som hittas idag hydrolyseras, koncentreras och isoleras.

Vassleproteinkoncentrat är 80% i genomsnitt rik på proteiner, dvs vid en dos av 30 g 20-22g den har ett genomsnitt av proteiner, och dessa proteiner kan uppvisa olika grader av kvalitet jämfört med de processer som kan uppstå. Det brukar ha lite laktos, fett och andra "föroreningar" som härrör från råmaterialet.

Vassleprotein ensam är den rena formen vassle, med minst 95% av proteinkoncentrationen, med minimal eller ingen laktos, fett och andra föroreningar..

Slutligen är hydrolyserat vassleprotein ett som, förutom att genomgå en vacker mikrofiltrering, även genomgår hydrolys-enzymatiska processer. Det är inte nödvändigtvis det renaste, men det är den som har den snabbaste absorptionen, på grund av hydrolysprocessen som redan händer i produkten och inte i organismen. Genom intag vasslaproteinhydrolysat, annat än att förekomma med isolerade och koncentrerad version, passerar hydrolyserat protein genom mag-tarmkanalen utan stort behov för matsmältningen, och så snart absorberas och släpps ut i blodomloppet. Det är mot denna högteknologi att priserna på dessa produkter oftast är så höga och det är i dessa aspekter att utarbeta extravaganta marknadsföringsstrategier.

Förstå mer information om varje typ av vassle: https://dicasdemusculacao.org/whey-concentrado-isolado-e-hidrolisado-qual-o-melhor/

Inför denna aspekt blir hydrolysatet det bästa bland dem?

Den vasslaproteinhydrolysat kan vara fördelaktigt att endast använda framåt omedelbart före träning, där behovet är hög magsäckstömning eller individer som inte tål mjölkprotein, med bestämmelsen hydrolyserat protein har en användnings cue.

Det är viktigt att komma ihåg att inte alla WHEY HYDROLYED PROTEIN är fri från föroreningar, såväl som laktos också. Faktum är att de flesta av de hydrolyserade produkter som för närvarande marknadsförs i Brasilien har en något suggestiv formel. Det här är fallet med BNRG, som ger ett protein av mycket fin kvalitet, men tyvärr tillsattes med SACAROSE och FRUTOSE, något något när det inte är förståeligt.

Det blir snart klart att hydrolyserad vassla inte är bäst av allt och är inte lämplig för alla tider på dagen. Låt dig inte lura av priset, inte allt som är dyrt är bra. Det finns inget behov av att investera floder i pengar med hydrolyserade proteiner om det inte finns något verkligt behov som de som nämns ovan. Det är mycket mer fördelaktigt att använda ett protein av stor kvalitet och investera resten i tillskott med stor effektivitet, förutom att investera på ett troget sätt i kosten för att kunna använda de bästa spädningskällorna.

slutsats

Om du är smart nog märker du att användbarheten av det hydrolyserade vassleproteinet till kroppsbyggaren är relativt lågt när vi talar om friska individer utan patogener. Men många konsumenter luras och slutar välja dyrare produkter, vilket ofta inte ger samma resultat av produkter av god kvalitet, men med ett bättre pris.

Låt dig inte luras! Forskning, fråga, studera och testa. Lär dig att inte allt som är dyrare är det bästa. Ibland är det bara priset på marknadsföring.

Så mycket uppmärksamhet!

Bra tillskott!

SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor

GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!

VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!

DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!