den Veteprotein är ett av de tillskott som är mest kända för utövare av fysisk aktivitet. Detta tillskott är i grunden extraktionen och olika former av filtrering av serummjölks serum, vilket ger ett mycket högt biologiskt värde till detta protein, vilket redan är ett superprotein. Dessutom tillåter vi med de olika formerna av filtrering en mycket bättre och mycket snabbare absorption i mag-tarmkanalen.

Nyligen har industrier varit försmältning (delvis eller fullständigt hydrolysering av proteinerna, vilket resulterar i peptider eller aminosyror) eller tillsättning av proteolytiska enzymer för att accelerera matsmältnings- och absorptionsprocessen.

den Veteprotein används inte bara i sport, men i flera fall där individer behöver protein i kosten och kan bero på specifika kostpatologier eller behov. Faktum är att mer än ett tillägg, självt, anses WP av många helt enkelt som en mat.

Faktum är att i Brasilien är Whey Protein synonymt med dyr produkt. Och därmed började många märken göra proteiner råvaror av låg eller lägre kvalitet, såväl som inte mycket praktiska förfaranden, vilket ger en relativvärdet av produkten. Dessutom är naturligtvis proteinutvinningen och mikrofiltreringstekniken hos vissa företag bättre än hos andra. Resultatet kan observeras i wheys från R $ 40,00 till R $ 220,00.

Inför en sådan situation började brasilianerna gå med proteiner direkt från deras råmaterial, från olika märken som Glanbia, Hilmar och andra. Det betyder att det som konsumeras är vassle utan industriella processer, det vill säga utan att tillsätta vitaminer utan specifika filtreringar utan tillsats av enzymer utan tillsats av mineraler, förtjockningsmedel, sötningsmedel eller något annat. Det är själva råvaran. Men har denna vassla samma kvalitet av industrialiserade produkter?

Självklart inte! Även om dessa företag verkligen är råmaterialleverantörer för stora WP-tillverkningsföretag, som Optimum, Universal och andra, måste vi vara försiktiga. Den första faktorn vi måste ta hänsyn till är förfalskningar som härrör från dessa produkter, vilket givetvis sker mycket lättare och ofta. Wheys som borde ha koncentrationer på 80% kan till och med ha 15% eller 20% koncentration, som i MILK själv. Den andra faktorn är tillsatsen av andra medel till produkten, som nämnts tidigare. Och sist men inte minst hygieniska hygienproblem som inte respekteras med dessa produkter. Vi ser individer som baggar dessa produkter som, men hygieniska, ligger fortfarande långt ifrån lagstadgarna. Hantering är inte kontrollerad och mycket mindre gjort i ackrediterade laboratorier.

Dessutom visar olika spekulationer och analyser att andra föreningar tillsättes i detta medium, allt från mjölkpulver till jämnt mjöl. JA, Mjöln brukade vi göra kakor och andra recept.

Vakna upp! Även mjölk som har ett superhögt kvalifikationsbehov och konsumtion är så hög hos befolkningen, den kunde förfalskas med CAUSTIC SODA (hälsofarliga) vid en senare tidpunkt utan att ens kunna uppleva vid första anblicken. Vem säger då ett protein som vill ha poster och går igenom de mest olika händerna, eller hur??

Ut, vad och transportvillkoren för detta protein? Och villkoren pottar, förpackningar ... följer de ANVISA-standarderna? NEJ, absolut inte!

Resultatet av allt detta är verkligen en produkt med ¼ av värdet av en butiksprodukt, men med höga risker för kontaminering av mikroorganismer, patogener, kemiska medel, fysiska kontamineringar och andra nackdelar. Dessutom förlorar du plötsligt kvaliteten på snabbabsorberande protein, just för att det inte finns någon teknik som i företag.

Men om du fortfarande ifrågasätter priset, vad sägs om att spara upp med olika aspekter av liv och sport? Jag ser individer clogging upp från dyra före träningspass och ren placebo och investerar i denna typ av protein. Eller värre, genom att investera i olika kosttillskott som är en bra placebo till ett skrämmande pris ...

Jag kan inte tänka på idén om individer som spenderar en förmögenhet på kosttillskott som grund för marknadsföring och sedan rättfärdiga sig själva och säger att de inte har några pengar för att upprätthålla en konsekvent diet och ett anständigt grundläggande tillskott. Kan någon berätta för mig att man ger $ 200.00 i två före träningspass i 1 till 1 och 1/2 månader och använda vassle råmaterial och inte behålla en bra diet? Tyvärr, men viktigare än en etikett är protein i sig mycket viktigare. Och detta förstärker ännu mer om du använder det på bästa möjliga sätt.

Bäst: Vad sägs om att låta pengarna från SDS-frågorna lite mer åt sidan och i slutet av månaden göra ett bra köp? Kom ihåg att ingenting kommer utan ett litet offer och ansträngning! Jag ser ingen anledning att gå ut och spendera en förmögenhet på alkohol och vill fortfarande investera i ett billigt tillägg. Om så, spendera allt som du föredrar och var glad, istället för att LOSA pengar vill köra efter din.

Du förstår att jag inte säger att endast dyra, isolerade och hydrolyserade vassar är bra och att de bara ger resultat, men att vi borde ha konsekvens med den produkttyp vi använder, vare sig det koncentrerad, isolerad, hydrolyserad, 3W, 4W, 5W, 6W eller vad som helst ... Vi måste vara medvetna om källan till vad vi konsumerar så vi kommer inte fortsätta att vara så lurade.

Kortfattat Whey råmaterial, av något märke, är inte ett säkert alternativ eller bekvämt för konsumenterna. För detta, gå till butiker med certifierade produkter och alltid certifierad. Bli inte borttagen av denna typ av kram!

Artikel skriven av Marcelo Sendon

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!