Från några år till nu har mycket investerats på marknaden för kosttillskott, med produkter av högsta kvalitet, trovärdighet och innovationer som kan göra individens vinster mycket mer objektiva och effektiva. Detta beror på att kosttillskott har alltmer sökt efter ingredienser och kombinationer som kan uppfylla specifika krav och därmed utöva sin önskade effekt (er).

Bland de klasser av tillskott som mest har stått ut de senaste åren är proteinblandningen eller "proteinblandningar", som är kosttillskott baserat på proteiner med högt biologiskt värde som är färdiga och syftar till en tidsfrisättning i deras matsmältningsprocesser, som främjar anabola tillstånd i olika steg.

den 6-Syntha fick vinna några priser om dess kvalitet, kom för att vinna som ett tillägg av året för några år sedan och till och med fick vinna utmärkelser om dess smak, vilket förresten, för de som har smakat, är det ganska trevligt.

När vi talar på detta sätt kommer vi att förstå det som ett bra alternativ, men det är viktigt att vi kan lära känna dig närmare för att se vilka är de viktigaste föremålen som gör den unik.

VETA: Den bästa brasilianska tilläggsbutiken!

Artikelindex:

  • Låt oss förstå vad dessa blandningar är och vad funktionerna för var och en av dem är
  • Hur man använder tillägget?
  • Fördelar med Syntha-6
  • Produktvideo recension

Låt oss förstå vad dessa blandningar är och vad funktionerna för var och en av dem är

De proteiner som utgör Syntha-6, är i grunden: kasein, mjölkprotein, vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat, äggalbumin, mjölkpulver i sig och peptider och / eller aminosyror.

Dessa proteiner har höga synergier och kompletterar varandra, bildar reella och väldigt höga PDCAA, det vill säga de är rika på olika typer av aminosyror som direkt tillförs kroppen för att förbättra de synteser som kommer att köras. Med en mycket bra frisättning, används dessa proteiner speciellt i kroppen.

Med den så kallade "tidslösningen" smälter dessa proteiner gradvis i mag-tarmkanalen, vilket ger en kontinuitet av aminosyror i kroppen. Olikt från när vi till exempel använder rent vassleprotein, där blodaminogrammet stiger snabbt men också har en snabb nedgång. Med användning av tidsläppande proteiner kunde vi behålla denna tillströmning av aminosyror och öka aminogramet under en längre period. Dessutom, till skillnad från rent vassleprotein, är fallen några timmar senare på amfetaminet inte så stora.

Kanske, vid denna tidpunkt är Synth-6 inte det bästa alternativet före sängen (på grund av förekomsten av goda mängder vassleprotein och även kolhydrater), men det är säkert ett utmärkt alternativ att användas i mitten av dagen.

Kolhydratnivåerna som finns i produkten är också ovanliga. Med fiber är det mesta av det härledda från maltodextrin, men det är inget problem eftersom vi behandlar en produkt som naturligtvis kommer att leda till att den glykemiska effekten inte är hög . Självklart, eftersom det inte är ett högkvalitativt vassleisolat eller ett laktosfritt tillskott, är Syntha-6 lågt i socker, som naturligt finns i mjölkderivat. För den intoleranta bör kompletteringen därför undvikas. Människor som har någon typ av allergi mot kasein (mjölkprotein) bör också hålla sig borta från produkten.

Syntha-6 anses emellertid inte som ett tillägg med höga kolhydratnivåer och klassificeras fortfarande inom området för hyperproteiner, enligt National Agency of Sanitary Surveillance (ANVISA).

Vi har fortfarande sina lipider, vilka är väsentliga näringsämnen i kroppen och är också styrkan i Syntha-6. Utformad med kombinationer av medelhaltiga fettsyror (MCT), lita de fortfarande på essentiella fettsyror som omega-6 och en liten del av omega-3. Dessa källor är härledda från oljor, såsom solros, kokosnöt, bland andra.

Dessa lipider är oumbärliga för kroppen. MCT, till exempel, ger snabb energi till kroppen, gör den tillgänglig på kort tid och fungerar såväl som kolhydrater och med fördelen att inte stimulera insulinutsöndringar. Vissa studier visar att det också kan öka testosteronnivåerna, vilket är oumbärligt i anabolism och hjälper till att minska kroppsfett.

Omegas är viktiga näringsämnen som inte kan produceras i en endogen miljö och som är råmaterialet för framställning av antiinflammatoriska och inflammatoriska eikosanoider. Dessutom bidrar de till kompositionen av en del av hjärnvävnaden och fungerar som antioxidanter.

Lipider genom deras inverkan på mag-tarmkanalen har förmågan att minska den glykemiska belastningen av måltiden genom att dämpa hastigheten vid vilken matsmältningen sker. Dessutom är de mycket viktiga, så att även fettlösliga vitaminer absorberas.

Naturligtvis, om vi pratar om vitaminer, kan vi inte bortse från att Syntha-6 också har vitaminer och mineraler som hjälper till att näring kroppen helt.

Hur man använder tillägget?

Liksom alla tillskott, bör det utvärderas från fall till fall, eftersom det finns ett korrekt sätt, allt kommer att bero på dina behov. Om det är en blandning är det mer subjektiv fortfarande, för det finns inte vissa tider att använda. De flesta som använder och kommer att få bra resultat, på ett generiskt sätt, har använt det när de vaknar och före träning. Men du kan också använda som ett tillägg till en mellanmål, men det är verkligen väldigt privat.

Intaget som anges för dem som aldrig använt produkten är från 36g till 160ml isvatten. Detta är den åtgärd som kommer i skopan inuti produkten, så du behöver inte oroa dig för mycket. Var bara medveten om vattenmåttet, för om du lägger för mycket vatten, försvinner smaken och blir mycket dålig för att intagas.

Produkten har flera smaker som banan, choklad, vanilj, jordgubb, kakor, kakor och grädde, jordnötssmör, choklad med jordnötssmör, kanel och så vidare. Den bästa accepterade smaken har varit kanel och jordgubbe, men det här är också mycket personligt, det är upp till dig att välja.

Syntha-6 finns också i färdiga förpackningar och i gigantiska barer, vilket gör det ännu enklare att konsumera.

Fördelar med Syntha-6

- Det ger sex olika typer av proteiner, vilket gör en blandning mellan snabb, måttlig och långsam absorption.
- Förlängt utbud av multifunktionellt protein;
- Ger BCAAs, förutom andra väsentliga och icke-essentiella aminosyror;
- Ger snabb energi;
- Antikatabola;
- Stimulerar proteinsyntesen;
- Stimulerar muskel tillväxt
- Bra smak!

Produktvideo recension

slutsats:

Trots att det inte är den bästa proteinblandningen på marknaden är Syntha-6 idag ett av de bästa tillskotten i kategorin för sina unika egenskaper, god smakaccept och ett relativt lätt tillskott att hitta.

Även med det salta priset är Syntha-6 ett utmärkt val för dig som vill få bra resultat.

Och då är det fortfarande nödvändigt att tänka två gånger om produktens kvalitet?

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)