Det är inte svårt att hitta personer som klagar på något fett som inte försvinner för ingenting. den yohimbin är en substans av naturligt ursprung som har studerats mycket, och dess fördelaktiga åtgärder i slåss fetter är alltmer kända.

den yohimbin var tidigare för afrodisiakulära syften och att öka sexuell prestation för män. Flera undersökningar har visat att detta naturliga läkemedel också är mycket kraftfullt för andra funktioner, vilket gjorde det väldigt populärt över hela världen.

I denna artikel, komplett guide till Ioimbine: hur det fungerar i viktminskning, varför det är mycket eftersökt för ökad libido (sexuell aptit), hur man tar biverkningar och mer. Förstå bättre hur yohimbine fungerar och hur det kan vara avgörande för dig.

Artikelindex:

  • Vad är Ioimbine?
  • Hur yohimbine fungerar i kroppen?
  • Vad är det för?
  • Fördelar med att använda Yohimbine
  • Yohimbine för fettförbränning
  • Yohimbine för muskelhypertrofi
  • Hur man tar?
  • Yohimbine te recept
  • Biverkningar
  • Ioimbin har kontraindikationer?
  • Det är värt att komplettera med yohimbine?
  • Var hittar du och vad är priset på yohimbine?
  • slutsats

Vad är Ioimbine?

den yohimbin, eller yohimbe som det också är känt, är ett träd som ligger i Centralafrika som har det vetenskapliga namnet på Pausinystalia johimbe. Läkemedlet som kallas yohimbin extraheras från barken på detta träd, som tidigare var känt endast som en afrodisiakum och har nu visat sig vara effektivt för att bekämpa olika hälsoproblem.

Det finns två typer av yohimbin som finns på marknaden, den Yohimbin bark, än det extrakt som gjordes av skrapningen av trädets bark, och yohimbin HCL, vilken molekyl kombineras med saltsyra, även känd som yohimbinhydroklorid.

Den mest funna formen är genom kapslar av tillskott eller i form av andra tillskott, som termogenics.

Hur yohimbine fungerar i kroppen?

Yohimbine hjälper till att blockera alfa-receptorer och samtidigt främjar aktiveringen av beta-receptorer. Med andra ord agerar alfa-receptorerna genom att lagra fettet inuti cellerna, å andra sidan är beta-receptorerna ansvariga för att avlägsna det fettet och omvandla det till energikälla (studie länk).

Och det är det hon gör så bra! Det gör att din kropp använder det lagrade fettet för att generera mer energi, och därmed tenderar du att gå ner i vikt och gå ner i vikt. Denna process sker genom frisättning av katekolaminer, vilket gör att kroppen ökar sin temperatur.

En av dess mest kända effekter är utvidgningen av blodkärl, vilket främjar bättre blodcirkulation i både kroppsliga och kroppsliga delar.

Vad är det för?

Många är dess effekter och hälsofördelar. Kanske är deras mest populära i sportvärlden deras Effektivitet vid fettförbränning och för muskelhypertrofi. Låt oss förklara bättre hur denna process fungerar när du läser.

Som vi har sett användes yohimbin ursprungligen som en afrodisiakum. Det ökar östradiolhalten och minskar kortisolnivån, vilket leder till en ökning av libido (sexuell aptit) för både män och kvinnor.

Varför det främjar dilatation av blodkärl, blodflödet i manliga könsorganen blir mycket större. Därför yohimbin är effektiv för att bekämpa manlig erektil dysfunktion, vilket också säkerställer en längre erektionstid.

En annan funktion, när det gäller män, är ökad testosteronproduktion, redan hos kvinnor förblir testosteronnivåer reglerade.

Fördelar med att använda Yohimbine

Låt oss titta på några fler fördelar som yohimbine kan främja för både fysiska aktivister och vanliga individer.

  • Reglerar blodtrycket
  • Bekämpa depression;
  • Bekämpa stress;
  • Antioxidantverkan;
  • Ökar libido;
  • Främjar fettförbränning
  • Hjälper i muskelhypertrofi
  • Ger mer energi till kroppen.

den yohimbin kan vara mycket effektiv när den konsumeras korrekt. Så sök efter hjälp från en professionell innan du konsumerar det, vare sig du har en viktminskning eller något annat syfte.

Yohimbine för fettförbränning

I Brasilien rekommenderas det för dem som vill bränna de tråkiga fetterna, som inte försvinner på något sätt, vanligtvis koncentrerad i magen, rygg och lår. Effektiviteten av detta läkemedel är så stor att vissa märken av termogenik innefattar det i dess kompositioner.

Studier visar (länk till studien) som yohimbin verkar genom att avlägsna fetterna som finns i cellerna i vår kropp och omvandla dem till energikälla. Det vill säga förutom att eliminera fett som finns på platser som är svåra att eliminera, garanterar fortfarande en prestanda i många fler träningar och genererar mer tillfredsställande resultat.

En annan intressant sak att veta innan den används är att denna naturliga termogena är idealisk för personer som redan har en låg fetthalt, dvs det är inte rekommenderat att en överviktig person använder det här läkemedlet, eftersom det endast fungerar i slåss mot svårare fetter.

Det är inte förbjudet för en individ med hög andel fett att använda detta läkemedel, men för att uppnå ett resultat måste användningen vara mycket längre, vilket inte är så intressant, eftersom det kan vara föremål för vissa biverkningar som orsakas av överdriven användning av yohimbin.

Det är viktigt att komma ihåg att det ensamt inte kommer att bränna det oönskade fettet, det vill säga det är inte att använda yohimbin och sitta på soffan. Vad det innebär är att stimulera denna process genom träning och en balanserad diet kombinerad med dess tillskott.

Yohimbine för muskelhypertrofi

den yohimbin är inte direkt kopplad till muskelmassa eller hypertrofi, men dess användning kan hjälpa till i vissa aspekter som kan bidra till att förbättra hypertrofi.

Det första är ökningen av energi och disposition, vilket gör att du har bättre och mer intensiva träningspass. Detta ensam är redan något som hjälper dig att få muskler, förutsatt att du är på en diet som är inriktad på det målet.

En annan faktor är att genom att förbättra dilatationen av blodkärl, så kommer det att göra det möjligt för fler näringsämnen att nå din muskel, vilket främjar muskelförstärkning och muskelåterhämtning efter kroppsbyggnadsutbildning.

Hur man tar?

Först och främst är det mycket viktigt att veta att yohimbin kommer bara att vara effektiva i dess effekter av att bränna fett om det konsumeras i fastande, eftersom närvaron av insulin i kroppen hämmar dess verkan. Därför rekommenderas att individen är minst 8 (åtta) timmar utan att ta någonting (eller tillägg).

Eftersom du inte kommer att äta något, rekommenderas inte intensiva träningspass och snabb aerob träning (lättare). För att tillåta att cellerna absorberar yohimbin rekommenderas att fortsätta att äta minst två timmar efter träningen.

I genomsnitt är den dos som rekommenderas av proffs 0,2 mg per kilogram (kg) kroppsvikt. Till exempel bör en person som väger 70 kg, konsumera 14 mg yohimbin per dag. För dem som börjar ta denna naturliga termogena, rekommenderas att hälften av denna dos ska förbrukas.

Vi vet att varje organism reagerar på ett sätt mot vissa ämnen. Därför, innan du konsumerar det, leta efter en professionell som guidar dig hur man gör rätt användning enligt dina individualiteter.

Yohimbine te recept

Om du inte gillar att använda kosttillskott eller intag av kapslar, kan du välja att konsumera denna naturliga termogen genom te! Jag kommer att lämna ett ganska enkelt recept på yohimbint te!

ingredienser:

  • 3 msk yohimbin skal;
  • 1 kopp vatten.

Metod för framställning:

  1. Koka vattnet tillsammans med skalen i 10 minuter;
  2. Efter kokning släcka värmen och täck kåpan;
  3. Låt i 15 minuter tills vattnet absorberar ämnet;
  4. Coe och drink nästa.

Detta te ska beredas varje dag och ska intas, högst 4 koppar om dagen.

Biverkningar

Yohimbine är ett naturligt läkemedel med ett antal bevisade fördelar. Men trots att det är av naturligt ursprung kan konsumtionen på något sätt och utan professionell orientering orsaka några biverkningar, till exempel:

  • Ångestattacker
  • yrsel;
  • sömnlöshet;
  • darrningar;
  • illamående;
  • huvudvärk;
  • allergier.

I värsta fall kan biverkningarna vara svårare och utlösa symtom som:

  • Hjärtattacker
  • kramper;
  • Njurinsufficiens
  • Andningssvårigheter;
  • Ökat blodtryck.

Det är att undvika dessa fruktade biverkningar som vi alltid rekommenderar att konsultera med en professionell och därmed bara njuta av de fördelar som detta ämne kan ge dig.

Ioimbin har kontraindikationer?

Vissa människor borde inte på något sätt använda sig av yohimbin, även under professionell vägledning, till exempel:

  • barn;
  • Gravida kvinnor;
  • Kvinnor i amningsfasen;
  • Män med prostata problem;
  • Hjärtpersoner;
  • Personer med njurproblem (i njurarna);
  • Människor med leverproblem
  • diabetiker.

Människor som redan använder något läkemedel mot högt blodtryck ska inte ta med yohimbin. Dessutom, om du behöver någon typ av operation, ska yohimbin avbrytas minst en månad före.

Det är värt att komplettera med yohimbine?

Om du vill få alla fördelar vi pratade om ovan, särskilt fettförbränning, svaret är ja! Tyvärr kommer du inte hitta ett annat sätt så effektivt som tillskott antingen med det belopp som behövs per dag eller eftersom skaletxtraktet inte är lika effektivt som detta.

Så för att få fördelarna behöver du använda yohimbin HCL, och det kommer endast att erhållas genom tillskott!

Om du inte gillar att komplettera eller ta ihop kapslar eftersom du tycker att de är "läkemedel", då kan du tyvärr inte använda denna naturliga förening för att få resultaten. Leta efter andra föreningar där te kommer att vara lika fördelaktiga som kapseltillskott som grönt te eller ingefära.

Var hittar du och vad är priset på yohimbine?

Du kan enkelt hitta yohimbine i apotek, apotek, specialaffärer eller specialplatser.

den yohimbin är vanligare att marknadsföras via kapslar, vilket kostar i genomsnitt från 26,00 dollar till 59,00 dollar beroende på mängden kapslar per kruka.

Var bara medveten om, som Yohimbine bark extrakt är inte lika effektivt när yohimbin HCL, så när du köper din, välja HCL!

slutsats

den yohimbin är ett läkemedel av naturligt ursprung som har fått allt mer utrymme i idrottsvärlden, både för sin verksamhet med lokal fettförbränning och för bättre resultat för hypertrofi.

Förutom dessa fördelar, vilket är det som intresserar oss, främjar det en avsevärd ökning av männs libido och sexuella prestanda, liksom några andra hälsofördelar.

Även med sin beprövade effektivitet rekommenderas alltid att söka en hälsovårdspersonal innan du använder dig, eftersom du kan ha vissa kontraindikationer som hindrar dig från att utnyttja dessa fördelar.

God viktminskning!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!