Känn de bästa efter-träningstilläggen (2018)

Faktureras som en av de viktigaste måltider om dagen, den som kommer efter träning, den så kallade post-workout måltid är verklig betydelse, för det är genom den som startar återvinning av slitage orsakat av utbildning, vilket ger inledandet av förfarandet och främja positiva resultat..

Efter träningsmålen är det i större utsträckning mer ansvar för att signalera några fysiologiska processer i kroppen än att främja det, särskilt. Denna måltid är av avgörande betydelse för att främja stimuleringen av processer som bör optimeras i efterbildningen, till exempel minskning av muskelkatabolism, ökad proteinsyntes och minskning av metaboliter i kroppen.

Därför kan vi inte ignorera behovet användning av kosttillskott som kan optimera den omedelbara efterutbildningen. Men många tillskott finns på marknaden och mycket förvirring uppstår bland de flesta bodybuilders eftersom de inte vet hur man använder dem.

Således kommer vi i denna artikel bästa efter träningstillägg för 2018, så du går inte vilse när du köper dina och hamnar på att spendera mer pengar eller köper något som inte är lika effektivt.

Kom igen.?

Artikelindex:

• 1- ZMA - Tillväxttillägg
• 1- BCAA Sport - Cellucor
• Xtend Elite - Scivation
• 3- Post Cell Recovery - Cell Force
• 4- Nektar Whey Protein Isolate - Syntrax
• 5- Crealean Pulver - Labrada Nutrition
• slutsats:

1- ZMA - Tillväxttillägg

ZMA är en näringsämne som kan höja din testosteron, förbättra utsöndringen av tillväxthormon, GH och andra fördelar. Och Tillväxttillskott, ett av de bästa tilläggsbolagen i Brasilien, ger det bästa i ZMA till den nationella marknaden.

Men du måste fråga dig själv: "Vad är skillnaden mellan tillväxt ZMA och andra företag?" Och svaret är enkelt! Skillnaden ligger i företaget, i allvar och kvalitet på råmaterial, förpackning, lagring och biotillgänglighet i din kropp.

Tillväxt ZMA består av zink, ett mycket viktigt mineral för produktion av testosteron och frisättning av GH, tillväxthormonet, Vitamin B6, viktig medfaktor för att metabolism i allmänhet fungerar korrekt, krom, ett viktigt mineral som hjälper till vid upptag av aminosyror, förbättrar proteinsyntesen och magnesium, vilket också är ett viktigt mineral för produktion av testosteron.

En annan fördel med ZMA är att förbättra immunitet, som vi vet brukar bli ganska försvagat efter en hård träning, och bidrar till att förbättra kvaliteten på sömnen, viktigt för en bättre återhämtning och sök tillfredsställande resultat.

Tillväxten ZMA finns i kapslar och ska användas 2 kapslar per dag, vilket garanterar 60 dagars kontinuerlig användning! Och det bästa? Ditt pris! Du betalar bara $ 22,50 på biljetten. Du är dum?

KLICKA HÄR och gå till Growth Supplements butiken och be om din ZMA och börja få mer resultat i din träning och resultat.

1- BCAA Sport - Cellucor

BCAA Sport är en förgrenad kedjig aminosyrabastillskott, som är de huvudsakliga aminosyrorna som används av muskler under fysiska aktiviteter och är också huvudansvariga för stimulerande proteinsyntes. Dessutom är de involverade i glykogensyntes, med minskad central utmattning och hjälper också till att minska muskelkatabolismen.

Dessa BCAA som finns närvarande i produkten är i ett förhållande av 2: 1: 1, dvs 2 gram L-leucin för varje gram L-Valin och L-Isoleucin. Ett utmärkt förhållande, vidare med hänsyn till att varje del av produkten ger 4 g BCAA.

Förutom BCAA, finns det också en blandning av mineraler som går förlorad i fysisk aktivitet och måste fyllas på snabbt i kroppen, eftersom underskottet kan leda till allvarliga hälsoskador. I denna blandning finner vi fosfor, natrium, kalium och klorid. Dessa mineraler spelar nyckelroller i kontrollen av osmolaritet i blodet, överföring av nervimpulser bland andra.

Men vad som verkligen gör BCAA Sport ett differentierat tillskott bland de andra BCAA: erna är aminosyrorna som ingår i produkten och som har återhämtningsverkan. Bland dem, Taurin, Tyrosin, Alanin, Arginin, Lysin och Fenylalanin. I allmänhet hjälper denna blandning av aminosyror i ökad cellvolymisering, minskad trötthet, speciellt central glykogensyntes, eliminering av metaboliter från kroppen, processer relaterade till proteinsyntes och även leverrening.

Slutligen kan ett sista aminosyran adderas till BCAA Sport är L-glutamin, den mest förekommande aminosyran i den mänskliga kroppen och är ansvarig, bland andra funktioner, en väl fungerande immunsystemet, det glykogensyntes genom att minska muskel katabolism , genom ökningen av proteinsyntesen, bland andra.

Varje servering av BCAA Sport kräver 11 g, och produkten ger 30 portioner per paket, till en bra kostnad X-fördel, eftersom dess marknadsvärde är inte så dyrt.

BCAA Sport är tillgänglig i körsbärsmak med citronad och är helt fri från sockerarter eller kalorier, vilket gör den idealisk för muskelförstärkning eller fettreduceringsfaser.

Den enda defekten i denna BCAA är att den inte säljer i Brasilien, tyvärr. För att köpa det, måste du beställa från den största tilläggsbutiken i världen genom att klicka här. Förvisso, de kommer att leverera till ditt hem, inga problem..

Xtend Elite - Scivation

Xtend har blivit känt som ett av de mest använda BCAA-tillskott i världen. Men med den nya versionen "Xtend Elite", Det blev ännu bättre, med inte bara BCAA och L-Glutamin som tidigare, men andra föreningar som involverar rötter, växter och etc..

Först har produkten inga sockerarter och i dess formel 640mcg pyridoxin (Vitamin B6), som är ansvarig för metabolism av BCAAs, tillsätts. Tillsammans med denna början har vi tillägg av natrium och kalium, mineraler som behövs av musklerna och förloras under träning. Dessa mineraler kommer Beta-alanin vilken är en aminosyra reducerare av trötthet.

innehållande 3,5 g L-leucin och 1750 mg L-isoleucin och L-Valin, Dessa BCAA har en mycket hög koncentration som visar produktens effektivitet. Synergiskt fungerande tillsammans, vi kommer att ha L-Glutamin (i mängden 2,5 g per portion) för att förbättra proteinsyntes, immunsystem och glykogensyntes och citrullin, vilket också verkar för att förbättra muskelåterhämtningen.

Men kom ihåg att du sa att Xtend Elite differentierades? Tja, han har en blandning av extrakt av växter och rötter, såsom Cordyceps militaris, Ganoderma lucidum, Trametes versicolor, bland annat som främjar förbättring i fokus, främjar minskning av centrala utmattning och återhämtning av bistånd.

Xtend, med tanke på koncentrationen av dess föreningar, är ett tillägg som erbjuder ett utmärkt kostnad / nytta förhållande, eftersom varje förpackning ger 30 portioner. De flesta andra produkter ger samma mängd men med en mycket lägre näringskoncentration.

Xtend Elite finns i Irländsk fruktstans och Rubber Bullet-smaker. Olika smaker, men det kommer att behaga mycket av sina konsumenter, som det gjorde tidigare med den tidigare versionen.

För att köpa det här unika tillskottet måste du importera det från andra sidan Brasilien. Jag rekommenderar att köpa från Bodybuilding.com, som är den största tilläggsbutiken i världen, KLICKA HÄR. Ingen risk, ingen rädsla och garanterad leverans!

3- Post Cell Recovery - Cell Force

Post Cell Recovery skiljer sig från andra tillskott efter träning, inte bara har BCAA eller andra aminosyror, men har flaggor föreningar för att förbättra fysiologiska processer i kroppen som optimerar dess återhämtning efter träning.

Den första av dessa är druvfröolja och sesamolja, som har antioxidantverkan, vilket minskar cellskador orsakad av högintensiv träning. Dessutom, som antioxidantkomponenter, räknar vi med Vitamin C och vitamin E. Tillsammans med dem har vi magnesium, stimulans av testosteron, kulle, vilket minskar central utmattning, krom, vilket förstärker insulinprocesser, förbättrar glykogensyntes och kolhydratutnyttjande av insulinberoende celler. Slutligen har blandningen fortfarande B-vitaminer pyridoxin, vilket är nödvändigt vid metabolism av aminosyror och folsyra, väsentliga i processer relaterade till cellulär oxygenering.

Bland de fördelar vi kan härleda från att använda Cell Force är:

• Pulsreduktion efter träning
• Antioxidant effekter;
• Reduktion av muskelkatabolism;
• Förbättring av proteinsyntesen;
• Förbättringen av återhämtningen som helhet.

Post Cell Recovery är ett tillägg som presenteras i förpackningar med 60 kapslar, och varje dag ska du ta in 2 kapslar med ett totalt utbyte på 30 portioner.

Detta tillägg säljs och finns i Brasilien, i några butiker, mestadels online. KLICKA HÄR och du hittar en bra och pålitlig butik för att köpa din Post Cell Recovery!

4- Nektar Whey Protein Isolate - Syntrax

Från högsta, högsta, högsta kvalitet är det här ett av de renaste vassleproteiner som redan finns på marknaden. Helt fri från laktos, gluten (utom i smaken av kakor) och helt fri från föroreningar, Nektar Whey Protein Isolate är synonymt med högsta kvalitet vassleproteinisolat. Detta beror på att det går igenom unika processer för mikrofiltrering, vilket garanterar maximal av vad som är bäst i vassle.

Vi vet att tillräckligt intag av protein efter träningen, särskilt när de är av hög biologisk och rika värde på essentiella aminosyror, speciellt L-Leucin, främjar en betydande ökning av nivåerna av proteinsyntes och minska muskelkatabolism, orsakar att du startar din återställningsprocess efter träning mycket snabbare.

Nectar är en unik produkt som skiljer sig från alla andra vassleproteiner genom att inte bara ha all denna kvalitet och renhet utan också genom att ägna en unik teknik till dess komponenter relaterade till smak. Detta gör att produkten inte kräver tillsats av sockerarter (även naturliga), kräver inte tillsats av sötningsmedel och har ändå en exceptionell smak som skiljer den från alla andra vassleproteiner.

Dessa smaker är så varierade som möjligt, allt från citrusfrukter som: rosa grapefrukt, pitaya, fruktblandning, ananas med banan och kokosnöt (pina colada), druva, jordgubbe med kiwi, persika, bland annat de mest krämiga som: Jordgubbar mousse, tryfflad choklad, vaniljpai, kakor, grädde, karamell, cappuccino och flera andra.

Nektar finns också i "All Natural" versioner, dvs med tillsats av naturliga sötningsmedel. För människor som följer denna matlinje är det säkert också ett mycket giltigt alternativ.

Produkten finns endast i förpackningar på 907g, men det är värt det pris som betalas, även om det är lite överlägset de andra i kategorin, det är helt tillämpligt på dess extrema kvalitet.

Och bäst av allt är att detta EXCELLENT tillägg säljs i Brasilien, i stora butiker, vanligtvis online. KLICKA HÄR och känner till en utmärkt butik som säljer Nectar och flera andra importerade kosttillskott.

5- Crealean Pulver - Labrada Nutrition

CreaLean Powder är ett kreatintillskott som skapats av ett av de mest utvecklade varumärkena på marknaden, Labrada Nutrition.

Vi vet att kreatin är en aminosyra som naturligt produceras av människokroppen, men inte på nivåer som kan generera ergogena effekter. Denna aminosyra har funktionen att återställa nivåerna av ATP i kroppen som används under fysiska aktiviteter. Detta ger större hållbarhet när det gäller att behålla intensiteten och varaktigheten av fysiska aktiviteter, främja starkare och kraftfull träning som kan skapa bättre resultat.

Det är välkänt av vetenskapen att kreatin inte är ett tillägg utnyttjat det ögonblick det intas. Snart började många säga att det inte nödvändigtvis skulle ha en idealisk tid att konsumeras. Egentligen är det inte ett visst ögonblick i själva verket, men det är känt att ögonblicket av bästa absorptionen för det är efterbildnings-ögonblicket, speciellt om det kombineras med något lättfördelbart kolhydrat, såsom vaxartad majs.

För att kreatin ska ha maximal effektivitet måste den dock vara av god kvalitet och Crealean Powder tar med sig det renaste kreatinmonohydratet, kapabel att generera alla förväntade effekter och orsaka ingen gastrointestinal obehag.

CreaLean Protein är ett tillägg som presenteras i förpackningar om 500g, som har ett utbyte som är proportionellt med den använda kvantiteten, som varierar beroende på varje person.

Den här fantastiska kreatinen hittar du i Brasilien. Jag bekänner att det är mycket svårt att hitta, särskilt i fysiska butiker, men du hittar på Centauro-webbplatsen, en utmärkt butik och stort värde. KLICKA HÄR och kolla in.

slutsats:

Post-workout kosttillskott kan kraftigt optimera muskel och hjärnåtervinning, eftersom fysisk aktivitet också orsakar neurologiska påfrestningar. Det är dock nödvändigt att du väljer rätt kosttillskott så att du kan få rätt resultat som du vill ha.

I denna artikel kan du träffa 6 EXCELLENT kosttillskott, nu är att välja din och börja använda den!

Självklart kommer du att se hur dina resultat kommer att bli alltmer progressiva och bättre genom att använda dessa saker korrekt.

Bra tillskott!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!