Vem ville aldrig äta något som inte liknade kosten, men det skulle inte vara skadligt som en bit tårta eller en pavé? Och vem ville aldrig ha en gång att äta något som var praktiskt, eftersom maten vid det ögonblicket var opraktiskt? Med tanke på flera av dessa situationer beslutade livsmedelsuppfödningsindustrin med sin kunskap, teknik och vilja att innovera, att skapa proteinstänger, som inte är mer än näringsrika, välsmakande "små mellanmål", som ger så mycket eller mer protein än en bit biff eller några ägg.

Att ha en variabel näringskvalitet från företag till företag, det finns många produkter på marknaden sedan många år sedan, som har genomgått flera förbättringar i olika aspekter smaker, näringsegenskaper och kostnader X nytta.

Idag är det möjligt att hitta många proteinstänger som är så näringsrika att vi kan använda dem med lite mer frekvens i kosten, för nu behöver vi äta något snabbt eller vi behöver något sött och gott. På samma sätt finns det tyvärr fortfarande många dåliga produkter.

Så att veta bra val av kosttillskott är alltid det bästa sättet att undvika att falla i dåliga kosttillskott som inte kommer att ge resultat och kommer bara att få dig att spendera pengar. I den här artikeln kommer vi att ta med De bästa proteinbalkalternativen för år 2018!

Om du är en konsument av dessa barer, var uppmärksam. Och om det inte är, råder jag dig att öppna ditt sinne, för att de kan hjälpa dig mycket på olika tider på dagen.

Kom igen.?

Obs! De flesta av tillskotten i denna artikel behöver importeras om du vill köpa dem. KLICKA HÄR och läs en artikel som lär dig hur du importerar kosttillskott, betalar billigare, riskfritt och får dem till ditt hem.

Artikelindex:

  • 1- Quest Hero - Quest Nutrition
  • 2- Carb Killa - Grenade
  • 3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX
  • 4- FitJoy Bars - FitJoy
  • 5-muskelmjölkproteinstänger - Cytosport
  • slutsats

1- Quest Hero - Quest Nutrition

Quest Hero var den sista proteinstången som lanserades av Quest Nutrition after Quest Bars, som redan var en absolut framgång över hela världen (särskilt för det stora utbudet av smaker). I detta fall tog Quest Nutrition en produkt som var en proteinstång fylld med en krämig intern fyllning som kunde simulera en efterrätt, var så varm eller varmare.

Quest Hero ger 15 till 17g ultrahög biologisk värme (beroende på smak) protein från vassleprotein ensamt och isolerat mjölkprotein. Denna blandningstidsavgivning gör att kroppen blir näring under mycket längre tid, förutom att öka PDCAA: erna. Endast i protein termer skulle vi redan ha många fördelar med det, eftersom de flesta produkterna idag också blandar i sin sammansättning någon typ av vegetabiliskt protein och med mycket mindre användning.

Den andra punkten som ska belysas är att Quest Hero ger ca 27-30 g kolhydrater, också beroende på smak. Men dessa kolhydrater är i en mängd av 10-11 g dietfibrer, som inte ger energi. Men hur är det med resten? Resten kommer från erytritol, som är ett sötningsmedel som inte ger betydande mängder fett, och en kolhydrat som kallas alulose, som är en typ av socker som inte heller ger energi till kroppen och har ingen möjlighet att höja nivåerna blodglukos. Därför kommer dessa kolhydrater inte heller att ge energi, men kommer att tillgodose lusten att äta sött och förbättra överdriven aptit.

De Quest Hero Nutrition barer erbjuder lipid 7-11g per portion, och att de kommer från essentiella fettsyror och MCT lämpligen närande kroppen och tillhandahåller goda mängder energi. Lipider (utom MCT) bistå i en post-prandial glykemisk kontroll och fördröja protein matsmältningen, orsakar din kropp att hålla näring mycket längre.

Quest Hero är helt fri från gluten och soja. För närvarande är den tillgänglig i smaker av: vanilj med karamell, pecan choklad och karamell och blåbär paj, alla mycket väl accepterade av sina konsumenter.

Det enda problemet med den här baren är att det inte är lätt att marknadsföra i Brasilien ... Och när vi hittar det, är priset inte värt det, vilket gör din kostnad X-fördel dyr. Därför rekommenderar jag alltid att importera från världens största tilläggsbutik, KLICKA HÄR, där du betalar billigt och tar emot det hemma, som om du köpt det i brasilianska butiker.

2- Carb Killa - Grenade

Carb Killa följer utbudet av proteiner av hög kvalitet och utmärkt biotillgänglighet. Bland dem är isolerat valleprotein, isolerat mjölkprotein, vilket är källa till kasein och natriumkaseinat. Beroende på den valda smaken, 20-23 g protein per stapel.

Efter raden av användningen av kolhydrater med lågt glykemiskt inverkan, vilket är viktigt för personer med störningar insulínicas ger det ca 20-24g av kolhydrater i den del, varav endast ett genomsnitt av socker och 2g är i genomsnitt, även ca 6-7 g dietfibrer tillhandahålls. Detta gör dessa kolhydrater hjälp i mättnad och samtidigt i den gradvisa energiförsörjningen till kroppen.

Ganadstänger ger 8-9 g lipider per portion (bar) och de härledas mer från deras ingredienser som har högre fettinnehåll än genom att tillsätta vissa specifika lipider.

Den viktigaste höjdpunkten i Carb Killa är även för dess smaker som är exceptionella och oerhört överraskande. Den finns för närvarande i: Karamell, Kakdeg med chokladflis, chokladkräm, choklad med apelsin, jordnötter med olja, choklad och vit chokladkaka.

Det är värt att notera att på grund av alkoholerna i produkten, liksom mängden av polyoler, kan det ha en laxerande effekt för vissa individer och / eller generera gastrointestinala obehag såsom gas, förstoppning, svårigheter att evakuera. Därför är måttlig konsumtion och alltid åtföljd av ett tillräckligt intag av vatten under dagen viktigt för att säkerställa goda resultat med användningen av produkten.

Tyvärr är det här en produkt som du inte hittar i Brasilien. Det säljs bara i utländska butiker, och jag rekommenderar alltid att köpa från Bodybuilding.com genom att klicka här. Det är det enda med pris, kvalitet, garanti för leverans och ansvar.

3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX

Montera Crunch Bars ger 30 g protein från vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat och sojaproteinisolat.

Medan många finner att soja är ett protein med lågt biologiskt värde, står det ut bland vegetabiliska proteiner eftersom det är ett protein med högt biologiskt värde, men endast i sin isolerade version. Dessutom bär isolerat sojaprotein, till skillnad från texturerat sojaprotein, inte fytoöstrogener och orsakar inte problem med hormonella obalanser. Studier visar att användningen av soja, när den är klar, kan till och med öka testosteronnivåerna hos män.

Fit Crunch Bar, trots att det ger 30g protein, ger en mindre mängd kolhydrater (eftersom de flesta företag gör barer med högre kolhydrater i stället för protein). Innehåller 27 g kolhydrater, den har 6 g sockerarter, 16 g alkoholer och 2 g dietfibrer. Ändå ger det 16g lipider, en betydande mängd och att för människor som är på hyperkalorida dieter, kommer det mycket att hjälpa till i energiförbrukningen.

Chef Robert Irvine FortiFX trodde svårt att utarbeta de läckra smakerna i Fit Crunch Bar. De finns i versionerna av: jordnötssmör, n-cream kakor, födelsedagstårta, kakdeg med chokladflis och jordnötter med karamell, att vara den mest accepterade av cookies n-cream av de flesta av sina konsumenter.

För oss som bor i Brasilien är kock Robert obefintlig. Förmodligen har du aldrig hört talas om detta varumärke, och det här händer för att de inte har prestanda på den brasilianska och latinska marknaden, som är den exklusiva försäljningen i USA. Och för oss att köpa denna proteinstång, importera bara den, KLICKA HÄR.

4- FitJoy Bars - FitJoy

Även om det inte finns något så speciellt om, FitJoy lämnar inte undan kvaliteten och kraften i enkelhet, vilket gör att både personer i bulking och skärning kan konsumera sin produkt.

FitJoy barer ger 20g protein per stapel, som härrör från vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat och vissa kaseinämnen. Ändå har det 22g kolhydrater i sin del, som är 10g dietfibrer och endast 3g sockerarter som redan finns i produktens ursprungliga fråga, det vill säga, de tillsattes inte. Slutligen ger det fortfarande 8g lipider per stapel med 5g mättad.

Denna bar levererar 20% av de dagliga kalciumbehoven, vilket är mycket viktigt för idrottare och även för personer som inte vill ha någon skada på deras hälsa.

FitJoy är en glutenfri proteinstång, som är avgörande för personer som har celiaki.

FitJoy barer finns i smakerna av: choklad med mint crunchy, citron tart, n-grädde kakor, choklad med jordnötssmör, choklad brownie, cookie deg med choklad chips och födelsedagstårta.

Det här är en annan bar som vi även hittade i Brasilien, men med så högt pris att det inte kompenserar användningen av det. Därför är möjligheten att importera från länder utanför landet den mest giltiga, KLICKA HÄR, du kan från en pålitlig butik, samma som jag köper mina tillägg.

5-muskelmjölkproteinstänger - Cytosport

Muskelmjölkblåproteinstänger ger 15 g protein per stapel. Även om detta verkar vara lite jämfört med andra produkter, har de en utmärkt kombination för att få full användning av kroppen. Gjord med högkvalitativa proteiner som vassleproteinisolat, vassleproteinisolat och vassleproteinkoncentrat och utan tillsats av fyllmedel som gelatin och andra föreningar för att "fylla produkten" är det möjligt att tillhandahålla de näringsämnen som behövs för din hälsa och din prestation.

Förutom dessa 15 g protein ger Muscle Milk Blue Protein Bars också 5g-6g lipider (beroende på smak) som kommer från MCTs källor och även från oljor som ger essentiella fettsyror. Slutligen tillhandahålls 23 g kolhydrater, som utgörs av 7 g sockerarter (7 g alkoholsocker) och 8 g matarfiber, vilket garanterar en långsammare uppslutning av produkten.

Muskelmjölk Blue Protein Bars finns i smakerna av: födelsedagstårta, n-cream kakor, Rocky Road (choklad med mashmallow), citronlust, jordnötssmörkaka och mint krispig kaka.

Efter de parametrar som Cytosport alltid har haft för att skapa goda smaker, kan du säkert förvänta dig maximal muskelmjölkblåproteinstänger.

Även om Cytosport är ett varumärke i Brasilien och med bra produkter, har denna proteinstång ännu inte kommit till den brasilianska marknaden. Så om du åtnjuter och litar på varumärkets produkter och vill prova det, spelar det väldigt mycket roll. KLICKA HÄR och fråga din.

slutsats

I den här artikeln kan du träffa 5 utmärkta proteinstänger för att du ska ha i dina kakor och använda dem när hunger slår eller när du inte kan mata ordentligt av någon anledning.

Några av de 5 staplarna ovanför du kommer att serveras bra. Självklart har alla sina egna särdrag, och det är upp till dig att bestämma vilken som är bäst för dina mål och behov.

Idag är det möjligt att näring på ett mycket lämpligt sätt, värdera din kropp genom att använda produkter som kan ge praktisk och bra kvalitet. Därför är det viktigt att känna till dessa nya produkter så att vi kan välja de som passar oss bäst och alltid uppnå uttrycksfulla resultat.

God näring!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!
LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!