Efter att ha upptäckt vikten av proteiner i allmänhet i fysisk aktivitet och också att den kan brytas ner i mindre enheter som kallas aminosyror har det visat sig att användningen av specifika aminosyror kan hjälpa till i olika processer och på olika sätt för att optimera aspekter relaterade till samma.

Sålunda kan användningen av vissa aminosyror främja fördelar som varierar från ökad proteinsyntes, genom att stimulera proteinsyntes, minska muskelkatabolism stimuli till testosteron, muskeln strömförsörjning under fysisk aktivitet, förbättring av muskelåterhämtning , minskning av neuromuskulär och muskulär trötthet under och efter fysisk aktivitet, ökning av styrka, bland andra.

Bland dessa viktiga aminosyror finns det de väsentliga som kroppen själv inte kan producera, är nödvändig dess konsumtion av kosttillskott.

I intervallet av dessa tjugo väsentliga aminosyror är BCAA, vilket på engelska betyder förgrenade aminosyror. Dessa bildas av L-leucin, L-isoleucin och L-Valin.

den BCAA används i de mest olika sporterna, från uthållighet till uthållighet, i vårt fall kroppsbyggnad. Och det har visat sig vara ganska effektivt.

Dessutom bör BCAA inte nödvändigtvis konsumeras precis före och efter träning, men kan också hjälpa till med energibalans och glykemisk kontroll under dagen och därmed tas med måltider.

Med tanke på vikten av BCAA i fysisk aktivitet noteras det ofta att de doser som krävs för ergogenes inte endast återfinns i kosten och tillskott.

Även i en hyperproteisk diet beror behovet och ergogenesen på tillskott av BCAA. Även ifråga att effektivitet, eftersom det idag finns studier som visar goda resultat med hjälp av BCAA och andra kontroversiella och otillfredsställande resultat, är det känt att den professionella och även amatör världen, praxis har visat en tendens att välja ANVÄNDNING dessa aminosyror.

På så sätt är det nödvändigt att känna till de bästa produkterna som kan passa inte bara våra näringsbehov utan fortfarande i fickan. Idag ska vi bästa tillskott för befintliga BCAAs.

Artikelindex:

  • 1- BCAA 12400 - ANSI
  • Xtend - Scivation
  • 3- BCAA-pulver 5000 - optimal näring
  • 4- RecoverPro - Anabola innovationer
  • 5- BCAA 12000 - Ultmate Nutrition

1- BCAA 12400 - ANSI

Nyligen ANSI anlände i Brasilien med produkter som dess Flurry "conffeti" -protein, dess färdiga drycker, dess andra proteiner och naturligtvis dess aminosyror, bland dem BCAA. Den mest framträdande produkten bland aminosyror är BCAA 12400, en pulveriserad produkt som har en mängd som nästan motsvarar 5000 mg L-Leucin i delen, det vill säga en mycket högre dos av 99% av produkterna på marknaden. Naturligtvis kommer nivåerna av L-Valin och L-Isoleucin att förbli låg, medan det kommer att kunna utnyttja L-Leucin själv.

BCAA 12400 är en produkt med bra prisutveckling. I 450g storleksförpackningar finns den i fruktstans, vattenmelon, druv- och hallonsmak, alla extremt välsmakande och utan den traditionella smaken av medicin för de flesta av dessa produkter.

Även om detta är ett tillägg med försäljning för försäljning i Brasilien, är företaget fortfarande nytt på nationellt territorium och de flesta av tilläggsbutikerna säljer fortfarande inte. Men det här är inte ett hinder för dem som letar efter bra kosttillskott, eller hur? Importera det bara från utlandet, vilket kan göras med de flesta kosttillskott som inte säljer här. Så, för dig som gillade och vill prova detta BCAA, klicka här och gör din förfrågan snart.

Xtend - Scivation

Xtend är ett välkänt tillägg som har lyckats nå många brasilianer. Att vara ett tillägg som kan användas före, under och efter träning, har det visat sig och visar sig som en produkt med mycket resultat. Tyvärr finns det ingen registrering av varumärket i Brasilien, men det är ett av de bästsäljande tillskotten i kategorin. Dessa meriter reflekteras inte bara i Brasilien, men de överträffar barriären för världens fyra hörn, bland annat att göra honom ibland vinna titlar av bästa kategorilägget.

3500 mg L-leucin och 1750 mg L-isoleucin och L-Valin är tillgängliga i varje del av produkten..

Xtend är en differential tillägg, eftersom förutom den BCAA närvarande i det, det är tillsatsen av elektrolyter till stöd i hydratisering under fysisk aktivitet, som är nödvändig och tillsats av L-glutamin (2500mg i parti), en essentiell aminosyra i aspekter immunsystemet, det glykogensyntes, minska muskel katabolism, ökad proteinsyntes, och Citrullin malat, som har effekter nära kreatin (i en dos av 1 g i partiet),

Produkten presenteras i förpackningar om 5 portioner, 12 minnen (portionspåsar), 30 delar och 90 delar och stora vattenmelon smaker, frukt punch, hallon, citron-lime, apelsin, äpple grönt, rosa saft och jordgubbar kiwi.

Men som inte allt är blommor, som jag sa ovan, även om mycket sålt, är han inte släppt i Brasilien. Så för dem som är intresserade av ett av de bästa tillskotten av genren, måste de springa och göra en import. Om du vill köpa, klicka här och gör din förfrågan omedelbart.

3- BCAA-pulver 5000 - optimal näring

Den respekterade Optimum Nutrition lyckas verkligen med att få dina produkter rätt! Det kan inte vara annorlunda med den redan stämplade BCAA Powder 5000. Detta är en BCAA som presenterar en av de bästa lösningarna på marknaden. Vanligtvis, eftersom BCAAs är olösliga i vatten, speciellt L-Leucin, är deras intag något äventyras, vilket ofta förlorar en del av produkten i behållaren som används för att göra det. BCAA Powder har emellertid en mycket högteknologi som lämnar dem lösliga, tar full nytta av produkten och utan avfall.

Förutom löslighetsfaktorn måste vi naturligtvis räkna med två andra viktiga punkter: den första är utan tvekan den höga koncentrationen av produkten. Den tillhandahåller i 2,5 g-delen av L-leucin, 1,25 g L-isoleucin och 1,25 g L-Valin. Den andra faktorn är dess smak, en av de roligaste i kategorin. Trots de få alternativen är de värda (fruktstans och orange). Dessutom finns det ett tredje alternativ utan smak.

Kostnaden för BCAA Powder 5000 är inte hög och produkten har en bra kostnad X-fördel, med 40 portioner per förpackning.

Detta är redan ett tillägg som finns i flera butiker i vårt land, eftersom Optimum Nutrition har en stark närvaro i Brasilien. Men i allmänhet är priset här lite högt på grund av den höga kvaliteten på Optimum produkter, så priset blir lite högre än det borde. Så för dem som inte är rädda för att vänta och njuta av att spara, är vägen att klicka här och fråga utomlands.

4- RecoverPro - Anabola innovationer

Anabolisk inovation är lite känd utomlands, och ännu mindre i Brasilien är en rad kosttillskott som är utsedda för differentierade produkter och med atypiska aktiva principer för de mest använda på marknaden. Med kosttillskott att använda före sängen, med träningstillägg och andra, orsakar företaget en viss chock när vi känner till det.

RecoverPro är företagets BCAA, även i pulver och med starkt starkt men gott smakämne (frukt och citronstans).

Enkelt uttryckt, det som uppmärksammar produkten är dess kostnad X-fördel samt mängden BCAA som finns i varje servering. Det ger i genomsnitt 4 g L-leucin, 1 g L-isoleucin och 1 g L-Valin i varje 8 g portion.

Trots den starka smaken har den ingen tillsatt kolhydrater.

Produkten presenteras i förpackningar på 336g och säkert för de som kan få en dag, kommer det säkert att göra ett utmärkt köp.

Att köpa denna produkt bara utanför landet själv, eftersom det är ett varumärke som ännu inte utforskats och legaliserats i Brasilien. Vem är intresserad, kan klicka här och gå till affären som jag köper utomlands. Fråga utan rädsla och förvänta dig att komma fram till ditt hem..

5- BCAA 12000 - Ultmate Nutrition

Nästa BCAA är väldigt lite känd i Brasilien, det är BCAA 12000 från Ultimate Nutrition. Det här är ett varumärke som har varit ur hyllorna på grund av problem med den brasilianska importören, men i verkligheten har den aldrig blivit helt oskärmad och visar sin höga kvalitet i ALL PODUTOS. För övrigt är det inte konstigt att företaget sponsrat inte mindre än Markus Ruhl i flera år och äger för närvarande som huvudtränare Billmore, också ganska freak.

Tja, med hänvisning till hans BCAA sedan hitta en produkt med en av de bästa kostnad X förmån för marknaden och i Brasilien och utomlands har han ett mycket rimligt pris, vilket gör deras konsumtion ganska rimlig och konkret mer olika människor.

Det ger en bra mängd L-Leucin samt ett förhållande av 2: 1: 1 för L-Valin och L-Isooleucin, vilket visar en mycket högre effektivitet. Produkten har inga tillsatta kolhydrater, vilket gör det ganska intressant, eftersom det är smakat och förresten, med en rad mycket märkliga och ALLA mycket godtagbara smaker. Den finns i smakerna av körsbär, vattenmelon, citronkalk, apelsin, fruktstans, vattenmelon, druv och ger över 40 portioner.

Så om en dag måste du välja en billig och bra kvalitetsprodukt, ja det här är ett bra val som du inte kommer ångra.

Återigen slår vi försäljningsproblemet i Brasilien, för trots att ha tillstånd att sälja, har importören inte återvänt med full kraft i varumärket. Så det bästa och säkraste sättet, även idag, är att du beställer import och köp från utlandet genom att klicka här.

slutsats:

Även om det inte finns några 100% bevis på användning av BCAA (och deras effektiva doser för sådana mål vid mycket varierande doser), gör de inte fördelar relaterade till normal metabolism och fysisk aktivitet också. den BCAA och är förknippade med förebyggande av sjukdomar som insulinresistens och APO-A, ett protein som finns i HDL, vilket bär vad som är populärt kallat "gott kolesterol".

På det sättet idag, eftersom det har produkter med bra kostnad X-fördel, är det en klass som är värt att investera och observera resultaten.

Så idag finns det några förslag, men utan tvekan finns det fortfarande många på marknaden.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!