Proteinblandning Det har blivit mycket användbar av professionella idrottsmän, amatör idrottsmän eller ens för personer som inte utövar fysisk aktivitet, men de behöver proteintillskott för adekvat näring främst för att säkerställa en lämplig intag av detta näringsämne som är avgörande för livet.

Proteinblandningar har varit mer används än många proteiner i ett enda formulär (vassleprotein, sojaproteinisolat, micellär kasein, vegetabiliska proteiner etc.) genom att låta en blandning som ökar PDCAAS och främjar ett differentierat försörjningen i frisättningsprotein , det vill säga i deras matsmältning, absorption och metabolism.

Självklart ser vi inte bort betydelsen av proteiner i deras enda form, men låt oss veta att de har specifika tillämpningar, och därför är det mycket bra när det gäller näringsämnen, proteinblandningar.

Därför kommer vi att veta i denna artikel några av de bästa proteinblandningarna för 2018, så att du har bra alternativ att välja efter dina näringsbehov och med dina ekonomiska förutsättningar.

Artikelindex:

  • 1- Six Protein - Tillväxttillskott
  • 2- Myofusion - Gaspari Nutrition
  • 3- UMP - Beverly International
  • 4- Välj Protein - Phyique Enhancing Science
  • 5- Ärtprotein - Nu Sport
  • 6- Tasty Whey - Adaptogen Science
  • slutsats:

1- Six Protein - Tillväxttillskott

Tillväxten Kosttillskott är ett av de märken som mer växer i Brasilien och Sydamerika för kvaliteten på sina produkter, som liknar internationella produkter med importerade råvaror, och dess mycket konkurrenskraftigt pris.

Sex Protein är en blandning av proteiner skapade med avsikt att tillhandahålla MAXIMUM proteiner med högt biologiskt värde till kroppen. Det är en blandning av 6 olika proteiner, som arbetar synergistiskt för att ge bästa möjliga resultat till kroppen.

Detta tillskott är en blandning av: Vassleproteinkoncentrat, isolerat och hydrolyserat, albumin, kasein och rött köttprotein. Det innebär att det är en blandning med proteiner med snabb, medium och långsam absorption, och med de bästa proteinerna som finns tillgängliga i världen.

Ditt förhållande är: 20% vätekoncentrat, 20% väteisolat, 20% vätehydrolysat, 15% albumin, 15% kasein och 10% rött köttprotein.

Detta är ett perfekt tillskott att användas till frukost, tillsammans med mellanmål (mellan huvudmåltider) och på kvällsmat (före sängen).

I en 30g del av produkten får du 23g protein, 5g kolhydrat och 0g fett. Och ett natriumvärde långt under de flesta produkter, som bara innehåller 68 mg.

Finns i chokladens smak och det är indikerat att du använder 2 skopor om dagen, med ett utbyte på cirka 15 dagar.

Dess värde beaktas mycket i förhållande till internationella tillskott, och dess kvalitet förlorar ingenting. den Tillväxt är ett märke som godkänts av laboratorierapporterna och har en 100% godkännandeförsegling på alla sina produkter. Om du vill veta bättre och köpa Six Protein, klicka här och beställa din fabrik direkt från dem, med kostpris.

2- Myofusion - Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition respekteras över hela världen på grund av kvaliteten på sina produkter och kan naturligtvis inte vara annorlunda med MyoFusion, en av hyperproteinerna i varumärket.

Myofusion är ett tillägg som har förnyats och ligger i sin tredje generation, nämligen att det blir alltmer tunt och benäget att främja goda resultat.

Detta tillskott är en blandning av proteiner, det vill säga en tidsfrisättning, som blandar proteiner så att kroppen gradvis använder dem. Detta är viktigt eftersom det inte finns några toppar av aminosyror i blodet som snabbt förfallna samt förhindrar inhiberingar i proteinsyntesen genom kroppsupplösningsmekanismer.

Gaspari har emellertid varit bekymrad över att bara kombinera proteiner med högt biologiskt värde som kompletterar varandra. Många produkter blandar många proteiner, men de är inte nödvändiga för att blandas eller deras blandning kan göra användningen av aminosyror mindre. Därför kombinerar Myofusion isolerat vassleprotein, vassleproteinkoncentrat, micellärt kasein, vassleproteinisolat, vassleproteinhydrolysat, alla dessa källor från mjölk, ger 25 g protein per portion.

Fortfarande har produkten låga mängder lipider men är viktiga för att ge ett ännu större tidsfrisättning i proteiner. Dessa lipider är i en mängd av 2,5 g per portion.

Med ett lågt kolhydratinnehåll (6g till 7g beroende på smaken) kan det tyst användas i dieter som söker en viss begränsning av dessa kolhydrater.

Slutligen, två viktiga punkter att tänka i produkten är frånvaron av gluten (i alla smaker) och närvaron av en enzymblandning som gör det möjligt att konsumeras av laktosintoleranta som denna blandning har laktasenzym , ansvarig för hydrolysen av laktos.

Även om det är ett caseinbaserat tillägg, är två punkter viktigt att komma ihåg: Den första är dess löslighet, vilket är utmärkt. Många produkter som innehåller kasein, eller som är kasein, har dålig löslighet och / eller är för viskösa, omvandlas bokstavligen till en kräm, även med bra mängder vatten. Detta gör dina smaklökar inte väl accepterade av någon. En andra punkt är också mängden natrium närvarande i produkten, vilket inte är högt, liksom de flesta kaseintillskott på marknaden. Även om det är viktigt i kosten vet vi om de skadliga effekterna av överskott av natrium och hur mycket det kan skada hälsan.

Produkten är utsökt och marknadsförs i smaker av: mjölkchoklad, banan grädde, kakor n 'grädde, choklad med hasselnötter, vaniljglass, jordgubbar med grädde, pannkaka med lönn och bacon och jordnöts kaka, och i förpackningar om 2 kg eller 4 kg, vilket ger 24 respektive 48 portioner.

Detta är ett tillägg som släppts av ANVISA och säljs direkt i Brasilien, så du hittar det i de bästa tilläggsbutikerna i landet. Jag rekommenderar att du köper via internet, där värdet oftast är mer på gång och du får bra butiker där risken för förfalskning är 0 (noll). KLICKA HÄR och fråga din Myofusion!

3- UMP - Beverly International

Beverly International är inte ett välkänt företag i Brasilien, men det har en stark närvaro i USA, särskilt. Trots detta har det några produkter som kan anses vara mycket bra, bland dem UMP, en blandning av protein som har högt biologiskt värde och kan stimulera proteinsyntesen mycket effektivt.

Det beror på att tillägget handlar om 90% av ditt protein isolerar från mjölk. Den första fördelen i detta är att vi uppnår renhet i det, ridding det av agenter som vi inte vill ha, såsom överdrifter av laktos eller till och med föroreningar. Den andra och kanske mest intressanta fördelen är emellertid att den har ett proteinkoncentrationsförhållande på 80% kasein och 20% vassleprotein, det vill säga detsamma i mjölk.

Beverly International gick dock lite längre med UMP och lade till kaseinat, vassleproteinkoncentrat, vassleproteinisolat, micellärt kasein och äggvitt protein, förutom aminosyror såsom L-Arginin, L-Glutamin, L-Leucin, L-Isoleucin och L-Valin, ytterligare gynnar stimuleringen av proteinsyntes och orsakar också en exponentiell ökning i PDCAA.

Detta tillägg, bland annat förmåner, hjälper till att kontrollera mättnad, öka kroppens fettförbränning, har god matsmältning, undviker gastrointestinala obehag, har låga mängder kolhydrater och lipider, att vara dessa i en del av 4g och 3,5g, ungefär, och ger god mängd proteiner, vändning 20 g protein per portion 31g av produkten, i genomsnitt.

Det har också bra smaker, tillgängliga i versionerna av: vanilj, choklad, jordgubbe, n-cream kakor, stenig väg (choklad med mashmellow) och Graham Cracker (cookie), att smakerna av choklad och kakor har fått större acceptans av sina konsumenter.

Produkten är tillgänglig i förpackningar av 2 kg (907 g) och ger cirka 30 portioner, som kan variera en del till mer eller mindre enligt den valda smaken.

Tyvärr är denna produkt inte marknadsförd i Brasilien och för att du ska få alla fördelar den har, måste du importera från USA (klicka här och lär dig hur du importerar). Om du bestämmer dig för att detta är det tillskott du behöver i din kost, KLICKA HÄR och beställa från världens största tilläggsbutik!

4- Välj Protein - Phyique Enhancing Science

Detta är inte ett känt protein i Brasilien, men det har en enorm framträdande i utlandet, särskilt i europeiska och nordamerikanska länder. Särskilt av människor som är fissured i fitness recept och i exotiska smaker, det har varit en av de mest använda proteinerna.

Innan vi kommenterar deras smaker, är det viktigaste det råmaterial som används och vad som ingår i det. Framförs huvudsakligen med vassleproteinisolat och vassleproteinkoncentrat, det har en intressant applikation för omedelbart efter träning. Med hög biologiskt värde ger produkten ca 23 g protein per portion, 4g kolhydrater, som bara är 3g sockerarter och ett genomsnitt av 1g lipider. Detta gör det tyst att användas både i kroppsfettförbränningsfasen och i den magra massförstärkningsfasen.

Vad som annars har lockat sina konsumenter är dess smaker, tillgängliga i versionerna av: choklad jordnötssmör, choklad muffin, jordnöt kakor, vanilj gourmet Cookies n 'Cream Snickerdoodle (buttery kanel och socker kaka), och Amazing Blondie, som är en blandning av choklad med vanilj och karamell.

säkert, Välj protein är ett protein som inte bara kan uppfylla dina proteinbehov utan också vara ett verktyg i din kost så att du kan döda den önskan att äta godis på en tid när du inte kan.

Tyvärr finns inte detta tillägg för försäljning i Brasilien. Om du gillade det, importera bara från utanför landet får du det. Men vara säker på att det idag är ganska enkelt att köpa produkter från utlandet, klicka bara här och gör dina målt i den säkraste butiken i världen, bodybuilding.com.

5- Ärtprotein - Nu Sport

Att prata om veganproteiner förrän länge sedan var ett brott bland skeptiska kroppsbyggare. Men idag, eftersom den veganska skönheten har blivit mycket och när de inser att det är ganska möjligt att få muskler och ha en bra kroppsbyggnad som vegetarian, har många företag tillägnat sig ett bra utbud av produkter till den här allmänheten. Och ja, det här är både effektiva produkter för veganer och för människor som har en vanlig diet men som vill prova något nytt eller ge en annan stimulans till kroppen.

Nu har och är en av pionjärbolagen i produktionen av livsmedelsprodukter till vegetariska idrottare. Och naturligtvis är bland dess huvudprodukter dess hipepoté, the Ärtprotein, en produkt som kommer från isolerat ärtprotein.

Du måste tänka att eftersom detta tillskott är av vegetabiliskt ursprung är det dåligt och / eller med lågt biologiskt värde, eller hur? Men du är felaktig! Ärtprotein har en rad aminosyror som gör detta protein av extremt högt biologiskt värde. Bäst av allt, dessa proteiner läggs inte till kolhydrater eller andra obekväma näringsämnen som gluten (inte ens kors-kontaminering), laktos eller mjölkproteiner.

Ärtprotein har också hög löslighet och lätt matsmältning, så att du inte får den kraftiga magen att många produkter oftast lämnar.

Detta tillskott är extremt rent, så mycket att dess version inte har smakämnen, det vill säga det har inte sötningsmedel, färgämnen och andra, vilket gör sin renhetsgrad tillfredsställande alla behov. Dess brist på smak gör det också mångsidigt att blandas i några recept, skakningar och liknande.

Varje förpackning med ärtprotein ger cirka 27 portioner av 33 g som tillhandahåller 24 g protein, 2g lipider och bara 1g kolhydrater.

Nu har ingen licens att sälja i Brasilien, men Midway, ett nationellt känt varumärke, har samma växtprotein, med utmärkt kvalitet såväl som amerikansk. Om du är intresserad, KLICKA HÄR och beställa din hos Netshoes Store, en pålitlig butik.!

6- Tasty Whey - Adaptogen Science

Adaptogen Science är redan erkänd på marknaden och bland dess huvudprodukter är Tasty Whey, känt för att vara en extremt god hyperproteisk, mycket bättre än flera traditionella milskor där ute. Tasty Whey har dock en hög mängd kolhydrater och till och med lipider, förutom sockerarter, vilket gör det obekvämt för personer som behöver skära kalorier i kosten eller som bara behöver protein i en måltid.

Det ger 20 g protein per portion av 38 g av produkten, ca 9 g kolhydrat, varav 2,5 g är sockerarter och 5 g lipider. Den har cirka 5,5 g av BCAA och lämnar inget att önska i frågor som är relaterade till dess löslighet och med dess smak, vilket är utmärkt. Har inte gluten och har laktos (akta dig för intoleranta ämnen).

Men du måste fråga dig själv: "Om du har alla dessa kolhydrater och lipider, varför anges det som en bra blandning av proteiner?" Och svaret är enkelt! Inte alla människor har låga kolhydrater och lipidbehov. Det finns människor som kan dra nytta av en produkt med mer kolhydrater och mer lipider, och förutom att Tasty Whey inte förlorar någonting för andra och med mycket mer värde i åtanke!

Dess blandning har koncentrerat mjölkprotein, natriumkaseinat, kokosnötpulver (med kokosnötoljor) och flera andra ingredienser.

Tasty Whey finns i förpackningar på 2 kg, som tillhandahålls 30 portioner, i smakerna av: Vanilj Mjölk, Jordgubbsmjölk, Kakor och Choklad med jordnötter! Om du har några problem med att använda kosttillskott på grund av smaken, var säker på att du med detta tillägg inte har några problem, eftersom de är alla DELICIOUS!

Detta är ett protein som säljs i Brasilien och du kan hitta det i de bästa tilläggsbutikerna (du hittar knappt det i fysiska butiker) som Netshoes. KLICKA HÄR och gör din beställning till det mest läckra proteinet jag någonsin har använt ...

slutsats:

Att välja en bra blandning av proteiner är avgörande i kosten eftersom proteiner är väsentliga för kroppsbyggare..

Det är dock nödvändigt att känna till produkter så att du kan välja vilken som bäst passar dina individuella behov. Så, det här är några bra alternativ som säkert kommer att hjälpa din utveckling mycket. Värt att kolla.

Bra tillskott!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!