Idag finns det många proteiner som tilldelats till de tider när kroppen behöver en långsammare protein digestion i syfte att inte bara främja successivt aminosyror som distribueras till hela kroppen efter absorption i enterocyter och därför distributions in i blodomloppet, men också för att främja en positiv kvävebalans under en längre tid, förutom att ha en rad differentierade aminosyror och differentierad kinetik också.

SE ÄVEN:

VETA: Den mest kraftfulla Pre-Workout Supplement på marknaden och få Great Muscle Mass Gain!

upptäcka: 04 misstag som hindrar dig från att uppnå muskelhypertrofi och lär dig att eliminera dem!

upptäcka: Vad ingen säger om att få musklerna stora och definierade om några veckor!

VETA: Hur man bygger en diet och personlig träning, tänker på dina behov och individualiteter!

Bland de mest olika proteinerna i denna kategori är den äldsta äggalbuminet, det vill säga det äggvita pulvret. Används av de mest varierande idrottarna i världen idag är albumin inte längre det mest använda supplementet, trots att det är effektivt, givetvis ger utrymme för andra proteiner med överlägsen kvalitet och teknik, såsom kasein, idag, med tanke på bästa gradvis absorptionsprotein.

den kasein är olösligt i vatten, så dess tendens är att koagulera i magen och därigenom främja differentierad kinetik av digestion. Det är ett protein som förutom att spela viktiga roller i långsamt uppdelade proteiner, fortfarande är mångsidigt eftersom det med tillsats av vassleprotein har använts och presenterat bättre resultat i ögonblicket direkt efter träningen än när administrerade endast vassleprotein i sin unika form, vare sig med eller utan kolhydrater. Detta beror på att dess kinetik och dess olika aminosyraområde av vassleproteiner inte bara "kompletterar" tillförseln av dessa utan också främjar den positiva kvävebalansen under en lång tid. Kasein kan också vara intressant, eftersom det utesluter användningen av kolhydrater just nu.

Med tanke på de många fördelar som kasein kan presentera, kommer vi då att veta vad som kan övervägas de bästa kaseinbaserade kosttillskotten på marknaden, inte bara innehållande kasein i formuleringen därav utan att ligga till grund för kosttillskott.

Artikelindex:

  • 1- Komplett Casein - Cytosport INC.
  • 2- 100% Gold Standard Casein - Optimal Nutrition
  • 3- Casein Pro - Universal Nutrition
  • 4- Elite Casein - Dymatize Nutrition
  • 5- Casein FX - Allmax Nutrition

1- Komplett Casein - Cytosport INC.

Du måste tänka att det i grunden finns bara Cytosport INC på tilläggsmarknaden, eller hur? Jag har markerat dina produkter, men det här är inte en slump: A Cytosport INC förutom att ha otaliga innovationer, idag, kan anses vara ett av de företag med mer högteknologi på marknaden för mat och ergogena kosttillskott. Intressant oroat över atleternas specifika behov, det här är ett företag som trots att ha gjort vissa misstag, kommer förmodligen aldrig att lämna marknaden.

Komplett Casein är resultatet av blandning natrium- och kalciumkaseinat, två differentierade former av kaseinfällning och micellärt kasein, vilket är den renaste och mest ädla formen av detta protein. Cytosport, med att skapa komplett casein, var dock bekymrad över en mer än grundläggande aspekt: ​​det här är enligt min kunskap det enda tillskott av laktosfri klass, det vill säga, medan alla andra markörer eller har laktos eller har minst laktas (laktos matsmältnings enzym), och därigenom minimera effekterna av laktos, hon går helt enkelt genom en filtreringsprocess för att avlägsna sådant kolhydrat. Inte för att han kommer att göra några fysiska skillnader eller liknande, och inte heller negativt påverka dem som inte har några problem med laktos, men för laktosintoleranta, är detta ett allvarligt problem, som visar graden av specificitet för företaget och produkten.

Komplett kasein ger 25 g protein för 1 g kolhydrater och endast 1 g lipider i alla smaker.

Komplett Casein presenterades i många smaker, men idag bara choklad, jordgubbar, vanilj, banan och kakor n-grädde, Att vara i Brasilien såg de flesta av choklad och vanilj och presenterades i en enda förpackningsstorlek på 929g.

2- 100% Gold Standard Casein - Optimal Nutrition

Det här är en produkt som jag särskilt beundrar mycket, inte bara dess sammansättning, men främst dess renhetsgrad.

Att uppnå en av de ädlaste teknologierna på marknaden för kosttillskott, 100% Gold Standard Casein mottagna bekymmer för varje detalj, som var tvungen att: filtrering, avlägsnande av eventuella föroreningar från råmaterialet, dess flavorização utan mycket tillsatt socker och / eller kolhydrater, proteinenzymblandningen och läktas, vilket gör det möjligt konsumtionen med laktosintoleranta, en konsistens, eftersom produkten är extremt krämig efter utspädning i vatten, dess relativa låga natriumhalt i jämförelse med de flesta andra kasein och vi kunde naturligtvis inte glömma dess extremt hög proteinhalt som ger 24 g micellärt kasein, Den renaste och mest ädla formen av kasein hittas nu per portion. Produkten ger fortfarande 50% av det dagliga kalciumbehovet.

Utan tvekan är detta en produkt som kommer att ge det maximala anabola tillståndet under fasta perioder, där det inte går att mata.

100% Gold Standart Casein kommer i förpackningar på 2 kg och 4 kg, vilket ger 27 och 52 portioner på ca 33-34 g av produkten, allt från smak till smak. Finns i de läckra smakerna av cbanan gryta, blåbär med grädde, chokladkaka, choklad med jordnötssmör, choklad högsta, kakor, grädde, krämig vanilj och hallon smoothie.

Produkt av Optimal Nutrition är en signal av hög kvalitet. Optimum är också ett populärt varumärke med gott rykte i Brasilien, det är inte atoa att de flesta av sina produkter är registrerade här och med Gold Standard Casein skulle inte vara annorlunda.

3- Casein Pro - Universal Nutrition

också innehållande endast Micellar kasein, Detta är en produkt som ger, i en del av 33 g, cirka 24 g protein, till eländig 3g kolhydrater och endast 1 g lipider, vilket gör det möjligt för de mest olika målen. Dessutom är natriumhalten i produkten också låg jämfört med andra kasein på marknaden.

Tyvärr är Casein Pro fortfarande inte utbredd i Brasilien, men mottar redan mer än 80% acceptans på den internationella marknaden, vilket visar produktens kvalitet och effektivitet.

Finns i förpackningar, endast 2 kg och 4 kg i smakerna av choklad milkshake, n 'cream och vaniljkakor.

4- Elite Casein - Dymatize Nutrition

den Dymatize Nutrition dispenserar några presentationer för sitt värdiga namn i de fyra delarna av världen.

Elite-kasein är resultatet av a kombination av micellärt kasein med koncentrerat mjölkprotein, vilket främjar en mycket hög positiv kvävebalans längre i kroppen. Med lågt kolhydratinnehåll (i delen 3 g), låga mängder lipider (1,5 g i portioner), det ger 24 g av proteiner och lämnar endast den önskade natriumhalten är relativt hög, allt runt mer än 300 mg portion. Men för personer som har en bra balans på detta mineral kommer det inga problem.

Produkten är förpackad i 2 kg och 4 kg i chokladmakar med jordnötssmör, n-creamkakor, speciell choklad och krämig vanilj.

5- Casein FX - Allmax Nutrition

Ben Pakulski, idrottare i Allmax Nutrition och som har lagt tonvikten på de senaste professionella mästerskapen, rekommenderar! Vem har redan använt den, rekommenderar också! Ja, jag talar om en liten känd produkt, även om den säljs i Brasilien, Kasein-FX, detta är ditt namn!

tillhandahålla 25 g protein, härlett från micellärt kasein, kalciumkaseinat och tillsats av aminosyror, inklusive Taurin, per portion, bara 4g kolhydrater och 0g (det är rätt, 0g!) av lipider, det här är en produkt som inte lämnar ut även i kvantiteten natrium, så på 25 mg per portion.

Även om underbar produkt är det inte en produkt som kan konsumeras av laktosintolerant eftersom dess formel innehåller detta kolhydrat och inget enzym har tillsatts för att underlätta uppslutning av det. Men för dem som inte lider av detta problem är det ett bra alternativ!

Presenteras i 907g och 2,2kg paket och i smakerna av choklad, jordgubbe och vanilj.

slutsats:

För de som inte är allergiska mot mjölkprotein är kasein säkert det bästa alternativet för lång proteinprovning, vilket ger aminosyror till kroppen under långa perioder och håller det alltid i ett anaboliskt tillstånd med ett mycket högt positivt kvävevärde.

Det är dock endast nödvändigt att ta hand om laktoshalten i dessa produkter till dem som är intoleranta mot denna kolhydrat, lyssna efter filtreringen ta bort den eller om produkten läggs laktas för att underlätta laktos matsmältning.

Inget av dessa 5 kaseinbaserade kosttillskott har uppfyllt dina behov och du behöver veta mer för att få rätt tillägg för dig? Så klicka här för att få veta vilka kasein som säljs i Brasilien och här för att få veta de som säljs över hela världen.

SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor

GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!

VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!

DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!