Naturliga diuretiska teer har använts i stor utsträckning för dem som lider av vätskeretention och lever med ben, fötter och svullnad buk. Se nu en lista över de bästa teerna!

Diuretisk te är perfekt för alla som behöver gå ner i vikt eller till och med bli av med de smärtor som vätskeretention orsakar, till exempel i benen, fotled och fötter, förutom svullnad i buken.  

Dessa te kan produceras med växter, rötter och även med vissa grönsaker som hjälper till med avgiftning och flytande frisättning.  

Mycket viktigt

Vi kommer dock alltid ihåg att det är viktigt att hålla balansen vid tidpunkten för konsumtionen av något diuretikum, eftersom de i överflöd kan orsaka uttorkning och förlust av näringsämnen - förutom andra hälsoproblem.

Drick mycket vatten hela dagen, Att ha en hälsosam kost och att utöva fysiska aktiviteter kommer till stor hjälp att hjälpa dem som lider av vätskeretention och stötar. 

Följ en lista som vi har separerat med de 8 naturliga diuretiska teerna som hjälper dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt och utan att använda kontrollerade läkemedel. Vi pratar om var och en av dem och deras fördelar. Kolla in det!

Naturliga diuretiska teer för att gå ner i vikt och minska

1 - Hibiskuste

Vårt första te på listan är hibiskus. Det är utmärkt för viktminskning och har medicinska egenskaper. Bland dem kan vi nämna dess antiinflammatoriska, lugnande och mycket matsmältningsverkan.

Dess diuretiska verkan är mindre intensiv än vanliga mediciner för detta ändamål, vilket gör att hibiskus te säkrare används på detta sätt.

Dessutom är hibiskuste mycket bra för blodcirkulation och sänkning av blodtrycket i mindre allvarliga fall. Ett bra exempel på användning är när vi överdriver i salt under dagen och trycket ökar naturligt.

2- Grönt te

Ett annat fantastiskt diuretiskt te är grönt te, som också har utmärkta egenskaper för dem som vill gå ner i vikt. Förutom att hjälpa till med retention, har den antiinflammatorisk verkan, kan skydda hjärtat mot dåligt kolesterol och verkar vid tidig åldrande av celler.

Det är också viktigt att använda te i måttlighet, eftersom det kan orsaka uttorkning och även sömnlöshet, eftersom det innehåller koffein. Det är värt att undvika konsumtion av te på natten, särskilt före sängen. Dessutom är indikationen högst upp till 2 glas per dag.

3- Ginger Tea med kanel

Ginger kanel diuretisk te är ett bra alternativ för dem som vill ha flera fördelar i en enda drink. Ingefära, förutom att bidra till att minska de ackumulerade vätskorna, betraktas också som termogen, det ökar kroppstemperaturen på ett imponerande sätt.  

Detta gör det till en kraftfull och mycket hälsosam bantningsprodukt. Kanel tjänar för att göra smaken trevligare, eftersom ingefära är ganska anmärkningsvärd.

Detta är en av de diuretiska teerna som bör konsumeras med försiktighet och utan att överskrida dosen upp till två glas per dag.

4- Salsa te

För de som inte vet kan persilja också användas som naturligt te. Dess diuretiska effekt i detta format är ganska uttrycksfull, så det är viktigt att vara försiktig med överdriven konsumtion, liksom andra diuretika.

Bland persiljaens egenskaper kan vi nämna: det är vitamin C och vitamin K, vilket hjälper mycket vid behandling av njurstenar

5- Dandelion Leaf Tea

Maskrosblad te har varit känt för många århundraden av orientalisk medicin och har kommit till Brasilien med full kraft, få adepts varhelst den passerar på grund av dess otroliga egenskaper.

Det kan sägas att det kan minska urinproblem, undvika högt blodtryck och till och med hjälp i viktminskning. Eftersom den är mycket diuretik är den medicinska rekommendationen att konsumera bara ett glas om dagen, alltid på morgonen för att förhindra att sömnen avbryts av trängseln att gå på toaletten.

Vissa studier har varit mycket avgörande och idag anses te vara ett av de mest diuretika som finns på marknaden. Det är värt att rådgöra med en läkare om du är osäker och alltid ta test för att din kropp anpassar sig till det.

6- Nudelte

Nettle te var känt för dess effekt på viktminskning och för dess utmärkta hälsoegenskaper. För att ge dig en idé är den rik på B-vitaminer, C-vitamin, K och även i vitamin A, vilket är viktigt för viktkontroll.

Dessutom är kaklette också rik på kalcium och idealisk för dem som behöver stärka immunförsvaret.

För alla dessa fördelar är det utmärkt för dem som behöver gå ner i vikt, även om det också är nödvändigt att ha en tillräcklig dos av deras mängd eftersom deras diuretiska verkan är hög och kan orsaka uttorkning.

7- Sesamte

Sesamte är helt annorlunda än vad människor är vana vid att konsumera, men det är lika effektivt som de andra vi har nämnt. Den har utmärkta matsmältningsegenskaper och kan vara allierad i magen.

Skillnaden mellan sesamtea för de andra är att den inte har en mycket intens effekt och därför kan konsumeras flera gånger om dagen utan problem.

Dess diuretiska effekt är mer punktlig och kan lösa mindre problem med smärta genom net retention och den extra vikt som orsakas av ackumulerad vätska.

8 - Horsetailte

Slutligen är vårt sista diuretiska te att smyga ner på listan horsetailte, vilket är en växt som används som medicin sedan antiken.

Dess effektivitet är mer riktad mot dem som har problem som njurstenar och till och med smärta orsakad av netthållning. Att gå ner i vikt är det mer punktligt och kan i hög grad bidra till att öka dispositionen i träningen.

Med lite mer intensiv åtgärd bör inte horsetailte förbrukas många gånger om dagen. Välj ett glas på det mesta.

Kom ihåg återigen att de diuretiska teerna vi presenterar är naturliga, men bör konsumeras med försiktighet. För mycket av dem kan orsaka förlust av viktiga näringsämnen och ohälsosam viktminskning..

Tal alltid med en läkare om du känner dig obehag och undviker att överdriva dosen av te.

Diuretisk te förlorar vikt?

Efter att ha givit dig en lista över viktminskningsdiuretikttären, måste vi förklara hur de kan ge denna effekt på ett hälsosamt sätt och vården du behöver när du konsumerar dem. Skriv där:

- Den viktminskning som uppstår under de första dagarna beror på den nettopåhållande som släpps. Det är inte faktiskt fet eller kroppsmassa. Lär dig att skilja!

- Diuretisk te kan göra dig tunn eftersom de ger dig mer energi. Personer med näthållning känner sig otrevliga och trötta hela tiden och det kan lösas genom att släppa ut oönskade vätskor.

- Alltid förbrukar en hälsosam mängd te. Överdrivning kommer bara att skada dig, orsaka att du förlorar näringsämnen och har motsatt effekt av det du vill ha. Helst ett glas per dag.

- Om vätskeretention inte förbättras, kontakta läkare.

Känner du till något naturligt recept?

Känner du till andra te eller naturliga recept för diuretika? Lämna sedan din recension nedan i våra kommentarer utrymme och hjälp nästa läsare!

Gillade du dagens artikel om diuretisk te? Dela detta!