Låg immunitetssymtom, orsaker, behandling, vad som ska tas

Är du den typ av person som blir för sjuk? Någon förändring i tid, har du redan influensa? Så, troligtvis har du en låg immunitet, visste du?

Låg immunitet är när kroppens defensivsystem är lågt fungerande. Kallas immunsystemet, det består av lymfocyter och antikroppar och fungerar tillsammans med andra delar av kroppen, som mjälte, tymus, benmärg och mer. Det är överlägset den mest komplexa och inblandade funktionen i hela människokroppen.

Immunsystemet, som en gång känner igen invaderande bakterier eller viruset som ett hot, arbetar för att eliminera dem innan skadan ökar. Det är kroppens primära försvar mot bakterier och virus som ständigt hammer vår kropp. Immunsystemet bekämpar dessa sjukdomar, håller oss hälsosamma och kan fortsätta vår dag. När hans immunitet är låg, kan han inte heller utföra försvaret, vilket ökar risken för sjukdom.

Allt från förkylning till influensa till lunginflammation måste först passera genom immunsystemet innan man smittar kroppen, så om du har sjukdomar som alltid utvecklas är din immunitet säkerligen låg.

Därför kommer vi i denna artikel att lära oss några sätt att optimera vår immunitet, vilket alltid gör det högt och hindrar oss från att fånga sjukdomar. Vi lär oss också att identifiera tecken på låg immunitet och faktorer som kan bidra till detta.

Artikelindex:

• Vad är låg immunitet?
• Tecken och symtom på låg immunitet
• Sätt att bota låga immunitetsproblem
  • socker
  • protein
  • Fetter / kolesterol
  • vatten
  • Astragalus
  • Grönt te
  • Ashwaghanda
  • Echinacea
  • Mummius
• Traditionella läkemedel
  • isoprinosin
  • Zithromax
  • Tamiflu
  • ciprofloxacin
• Video: Hur man ökar immuniteten!
• slutsats

Vad är låg immunitet?

Låg immunitet är när ditt immunsystem är svagare och svagare vilket gör att det inte går att bekämpa virus och bakterier som varje dag försöker komma in i kroppen.

När din kropp är så här är risken för att du får en sjukdom mycket större, och det finns också risken för att din sjukdom kommer att utvecklas och bli värre och mycket mer komplicerad att behandla.

Så att hålla immuniteten alltid uppe är en viktig punkt om du inte vill bli väldigt sjuk och ta livsrisker.

Och det finns flera sätt att hålla din immunitet hög, men först måste vi förstå vilka orsaker som kan leda oss att ha en låg immunitet.

Tecken och symtom på låg immunitet

Tecken på låg immunitet De innefattar: frekventa förkylningar, huvudvärk, kroniska infektioner och smärtor i lymfkörtlarna. Även om dessa ibland kan vara tecken på allvarligare problem, uppstår ofta återkommande sjukdomar med låg immunitet.

När en person har låg immunitet, betyder det att ditt immunförsvar inte fungerar med full kapacitet, vilket gör att farliga ämnen från att glida och infektera resten av kroppen och orsaka smärta, svullnad, rodnad, trafikstockningar och andra vanliga tecken på sjukdom. Ibland kan det leda till allvarligare problem. Till exempel är vissa typer av cancer, såsom leukemi, en infektion i immunsystemet i sig.

Det finns vissa sjukdomar immuniteten hos vår kropp, till exempel Aids, lupus, anemi, undernäring och fetma.

Många av dessa sjukdomar attackerar immunsystemet och lämnar kroppen sårbar för sekundära sjukdomar som ursprungligen låg av hot, men skulle i detta fall utgöra ett farligt hot. I vissa fall blir immunsystemet i sig ett hot. Fueled av den mycket sjukdomen som smittade honom, vänder han och börjar attackera människokroppen.

Användning av läkemedel kan också göra vår immunitet lägre, läkemedel som: dipyron, kortikosteroider, läkemedel som används efter organtransplantation och etc..

Gravida kvinnor måste också vara mycket uppmärksamma, eftersom när de är i dräktighet kan deras immunitet sänkas naturligt, genom att de närmaste näringsämnena som deras kropp behöver.

Och en annan faktor är användningen av cigaretter, vilket med tiden gör dig svagare naturligt.

Sätt att bota låga immunitetsproblem

I allmänhet är låg immunitet är ett resultat av att inte ha rätt näringsämnen som stimulerar immunsystemet och är lätt behandlingsbar. Numera har befolkningens mat försämrats och därför har många låg immunitet, inte genom sjukdom, utan genom att inte matas rätt. Därför är kosten grundläggande.!

En sund kost i sig kan öka immunsystemet genom att förhindra ett brett spektrum av sjukdomar. Att helt enkelt lägga till eller ta bort vissa livsmedelssubstanser ger kroppen de rätta näringsämnena som den behöver utvecklas, medan de kemikalier som undertrycker det tas bort, så att den kan fungera mycket bättre.

socker

Socker gör att vita blodkroppar i immunsystemet fungerar långsamt. Socker påverkar en typ av cell som kallas neutrofil, som bekämpar bakterier genom att svälja dem och förstöra dem. Effekten minskar med upp till 40% i två timmar med intag av livsmedel som innehåller socker.

Att minska socker i en diet kan avsevärt förbättra immunsystemets effektivitet. Eftersom det finns olika typer av socker kan detta tillämpas mer specifikt på artificiellt sötningsmedel. Naturliga sockerarter, som de som finns i frukter, kan vara mycket fördelaktiga för att öka energi och kraft om de tas i måtta.

protein

Ofta erkänd som en nödvändig del av kosten för en diabetiker, protein är bra för alla andra också. Att äta mat som är högt i protein, såsom magert kött som fisk och fjäderfä, ökar immunförsvaret, minskar risken för sjukdomar.

Detta element är absolut nödvändigt för skapandet av vita blodkroppar, antikroppar och andra partiklar av kroppens immunsystem.

Fetter / kolesterol

Många livsmedel är höga i mättat fett och kolesterol. Människor som ofta lider av förkylningar eller influensa brukar ha en hög fet diet såväl som det som kallas triglycerider, som liknar kolesterol. Höga halter av dessa substanser undertrycker immunförsvaret.

Justering av kosten för att minska dessa nivåer gör mycket för att minska risken för sjukdomar.

vatten

Enkelt det viktigaste och enklaste att få näringsämnen för vår kropp är det ofta också den mest försummade. Vatten är avgörande för tillväxt och underhåll av människoliv, men de flesta får inte tillräckligt med det.

Rent och friskt vatten ger inte bara bra näringsämnen utan eliminerar också de skadliga gifter som smittar kroppen. Att dricka mycket vatten så mycket som 1,5 till 2,5 liter per dag, kan på egen hand få en märkbar effekt.

Astragalus

Kinesisk kultur erkänns ofta för sin omfattande kunskap om örter och läkemedel. Officiellt listad bland de grundläggande örterna som används i traditionell kinesisk medicin, har Astralagus-växten många användningsområden, såsom att hjälpa till vid läkning av sår.

Roten torkas och används sedan för att göra ett örtte eller en soppa, ofta i samband med andra växtbaserade läkemedel. Förutom att stimulera vita blodkroppar hjälper växten också till att producera en specifik förening, kallad interferon, som produceras för att bekämpa virus.

Grönt te

Grönt te är känt för sina hälsofördelar med människokroppen. Ursprungligen i Kina har det blivit vanligt förknippat med många asiatiska kulturer och de senaste åren har blivit populärt accepterad i västvärlden.

Grönt te är tillverkat med löv från växten Camellia sinensis och innehåller en kemikalie som kallas polyphenol. Polyfenol kontrollerar radikaler som har en skadlig effekt på immunsystemet.

Ashwaghanda

Denna lilla buske odlas i området och runt Indien. Växten innehåller ett ämne som fungerar som en adaptogen, vilket hjälper kroppens motstånd mot emotionellt trauma, stress, trötthet och andra symtom. Överdriven nivå av ångest och spänning överväger immunsystemet, vilket gör det mer sårbart för sjukdomar.

Ashwaghandas lugnande verkan hjälper till att bekämpa stress, lindra kroppen av ytterligare tryck och hjälpa till att motstå sjukdom.

Echinacea

Echinacea, även kallad echinacea, är infödd i många delar av Nordamerika, mer specifikt öst och centrum, där jorden är öppen med en rättvis balans mellan fukt och torka. Det kännetecknas ofta av ljusa och djärva blommor som blommar på sommaren.

Denna växt ökar lymfatisk funktion samt stimulerar vita blodkroppar, vilket är avgörande för immunfunktionens funktionalitet. Det kan enkelt erhållas i sin ursprungliga form eller tas som ett extrakt i en kapsel.

Mummius

Mummium är en naturlig substans som finns i Rysslands höga berg och omgivningar. Den infiltrerar klippans berg och bildas av en kombination av biproduktioner, såsom fossiliserad honung, bivax och bin. Det är hartsartat i konsistens och utseende, och kan tas i kapselform.

Detta ämne har ett mycket brett spektrum av förmågor som har en positiv effekt på kroppen. Den har ett högt innehåll av antiseptiska, antiinflammatoriska och immunmodulerande egenskaper som stärker immunförsvaret.

Traditionella läkemedel

Förutom örter och naturläkemedel finns det också lösningar i läkemedelsavdelningen. Vissa mediciner kan vidtas för att hjälpa immunförsvaret, men är i allmänhet inte rekommenderas att ta dem regelbundet, bakterier och virus tenderar att utveckla sin egen immunitet mot dessa läkemedel, och kan även använda dem för att ha motsatt effekt på kroppen.

Men trots dessa och andra risker som är förknippade med korrekt tilldelade apoteksprodukter, kan de ge sitt eget utbud av fördelar. Medan många kan fås på ett lokalt apotek är det viktigt att du konsulterar en läkare innan du tar något läkemedel. Några av dessa läkemedel stimulerar inte specifikt immunsystemet, men de flesta hjälper till att bekämpa infektion.

isoprinosin

Detta läkemedel används ofta i cancerpatienter och de som lider av hiv eller andra autoimmuna sjukdomar. Under sjukdomen minskar svårighetsgraden av symtomen och minska varaktigheten av sjukdom. Stärker immunförsvaret för att göra den starkare och bättre kunna bekämpa sjukdomar, vilket minskar inte bara svårighetsgraden och varaktigheten av sjukdom, men också att minska frekvensen av förekomsten.

Som med de flesta läkemedelsmedicin kan isoprinosin orsaka biverkningar hos en patient, inklusive symtom som yrsel, upprörd mag eller hudirritation. Dessa bör inte ses med larm, men om problemet förvärras bör läkaren konsulteras och dosen ska avbrytas tills mer medicinsk rådgivning ges, särskilt vid risk för allergisk reaktion, såsom andningsproblem eller bröstsmärta.

Zithromax

Zithromax, även känt som azitromycin, är ett makrolidantibiotikum som är effektivt mot ett brett spektrum av bakterier. Det fungerar genom att störa bakteriens förmåga att producera protein. Eftersom bakterien inte kan producera proteinet, kan den inte växa, sakta ner eller till och med stoppa effekterna av sjukdomen. Zithromax används vid behandling av sjukdomar som bronkit, tonsillit, lunginflammation och många andra.

Zithromax ska endast tas på tom mage minst två timmar efter en måltid, eller en timme innan. Det ska inte tas med antacida som Pepcid Complete eller Rolaids. Biverkningar av detta läkemedel inkluderar magproblem som buksmärtor, illamående och diarré; I allmänhet är dessa effekter dock endast mycket milda eller i vissa fall måttliga.

Tamiflu

Detta antivirala läkemedel är mycket effektivt mot influensaviruset och förhindrar framställning av viruset eftersom det sprider sig från cell till cell. På så sätt hjälper det immunsystemet att bekämpa sjukdomar som kan vara dödliga, särskilt hos äldre eller de som redan lider av ett svagt immunförsvar och därmed mer utsatta för virusattacker.

Om det ges kort efter att ha blivit utsatt för influensa kan Tamiflu användas för att förhindra sjukdomsuppkomsten, men även efter att en person redan har dragit upp sjukdomen, bidrar det också till att minska symtom och varaktighet. Kan ges som sirap eller som en kapsel.

Det finns mycket få läkemedel, om några, som kan tas utan försiktighet. Tamiflu är inget undantag. Patienter som ges med läkemedlet bör informeras om att vissa biverkningar, även om de ännu inte visat sig vara direkt relaterade till läkemedlet, kan uppstå. Dessa inkluderar potentiellt dödliga allergiska reaktioner i form av ett hudtillstånd som kallas Steven-Johnsons syndrom, liksom några neurofarmakologiska händelser och i några fall dödsfallet.

ciprofloxacin

Ciprofloxacin är ett antibiotikum som används för att bekämpa bakterier i kroppen. Det hjälper immunsystemet att bekämpa skadliga sjukdomar som påför kroppen, lindra en del av immunsystemets stress. Läkemedlet interfererar med den infekterade cellens DNA, förhindrar det från att kopiera och sprida sjukdomen..

Även om det inte är sant i alla fall är det känt att ciprofloxacin är förknippat med en högre risk för tendonit, vilket är en inflammation i senorna. Detta försvagar muskel senorna, ibland leder till en mycket smärtsam senessprängning. Detta gäller särskilt för de äldre i åldern, eller de patienter som tidigare fått organtransplantationer i lung, njure eller hjärta.

Video: Hur man ökar immuniteten!

Larissa Scharf är en näringslärare med mycket innehåll att passera! Trots att hon fortfarande är på college studerar hon om området bra före college och så har hon en superkanal på Youtubne där hon skickar tips på ett enkelt och direkt sätt.

Se nedan vad hon talar om hur man ökar hennes immunitet.

slutsats

Eftersom immunsystemet är den främsta bekämpningen mellan människokroppen och bakteriens svärm, bakterier och virus som bor i alla miljöer, låg immunitet kan vara en allvarlig riskfaktor.

Men med några enkla åtgärder - de flesta som lätt kan lösas genom att gå till den lokala marknaden - risken kan minskas drastiskt. Korrekt diet och växtbaserade kosttillskott och i vissa fall läkemedelsbehandling kan hjälpa till att öka immunförsvaret för att säkerställa att det är i gott skick.

När detta händer följer resten av kroppen oftast, inte längre hamras av all slags sjukdom.

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!