Flera övertygande skäl för dig att inte missa träningen. Lägg till den här sidan i dina favoriter och besök varje gång du slår den där viljan att stanna hemma.

Orsak 1 - Oavsett hur avskräckt du känner nu, efter träningen kommer du att känna dig mycket bättre.

Orsak 2 - En förlorad träning är en chans att växa som definitivt kastades bort.

Orsak 3 - Nej, jag kan inte göra upp det imorgon. Detta är en ursäkt för att vara lat..

Orsak 4 - Det finns sjuka / skadade / problem människor som skulle ge något att träna. Träna för att hedra dem och värdera din nuvarande situation.

Motivering 5 - Något av denna "Jag börjar på den andra" berättelsen. Tiden är nu!

Orsak 6 - Just nu finns det någon som jublar för att du inte lyckas med dina mål. Du kommer att ge armen att heja och missa träningen ?

Anledning 7 - Träning förbättrar sömn.

Motivering 8 - Träning hjälper till vid framställning av hormoner som testosteron.

Motivering 9 - TV: n kommer inte att springa iväg när du är i gymmet..

Motivering 10 - Din Facebook-tidslinje kommer inte att gå iväg under träning.

Motivering 11 - Träning är ett naturligt antidepressivt medel.

Orsak 12 - Ingenting bättre än att vara utan vikter i medvetandet och med känslan av plikt var uppfylld.

Orsak 13 - Eftersom dina föräldrar inte skapade dig för att vara en patetisk svag.

Orsak 14 - Eftersom du är trött på att ha smala armar.

Orsak 15 - Eftersom tiden som skulle varar kommer träningen att vara praktiskt taget obetydlig att göra andra saker.

Och du, vilken anledning (som inte var listad) tvingar dig att gå och träna? Fortsätt med listan genom kommentarer!