En av de största bekymmerna hos gravida kvinnor handlar om deras barns hälsa i magen. Det är uppenbart att prov och medicinska besök och prenatal vård hjälper till att ge en överblick och ofta lättnad för de mest desperata.

Men när det gäller babyens vikt får många kvinnor fortfarande loppor bakom örat.
Är han för tung? Är det för lätt? Vad påverkar barnets viktökning på magen? Vad ska du äta för att öka vikt? Och hur man kan minska?

Det tänkte på alla dessa tvivel att vi bestämde oss för att gå med i information om barnets vikt Inuti moderns mage, så att du kan stanna mindre orolig och mer avslappnad under graviditeten. Men först och främst vet du hur barnets vikt beräknas inuti din mage?

Hur man känner till barnets vikt i mors mage?

Det är viktigt att veta att under en del av graviditeten är barnet väldigt litet och inte får betydande vikt, men det är från den 20: e veckan att saker börjar förändras.

Från det ögonblicket barnet börjar växa snabbare, och kan tjäna upp till 200g per vecka. Under de senaste veckorna av graviditeten är tillväxten ännu snabbare.

Att lära sig barnets höjd gör läkare en beräkning från bildbehandlingstesterna, som ultraljud. Denna beräkning är i grunden lårbenets storlek multiplicerad med sju. Med detta resultat är det möjligt att veta om barnet är för stort eller för litet.

Det är emellertid alltid bra att påpeka att en graviditet skiljer sig från den andra och varje barn blir viktiga med hänsyn till flera faktorer, såsom föräldrarnas och typ av utfodring av den gravida kvinnan.

Du behöver inte oroa dig om din baby inte går ner i vikt som du tror att du ska, prata med din läkare och om det är något fel, kommer han att höra dig bäst.

Moderns vikt har på något sätt påverkat barnets vikt?

Ja, vi kan säga att moderens vikt under och även före graviditeten påverkar barnets viktökning i magen. Detta beror på att allt beror på maten och den typ av liv som kvinnan tar under denna graviditetsperiod.

En kvinna som har en oregelbunden äta vana kan baby med överviktiga problem. Därför är det viktigt att alltid ta hand om mat, att göra adekvata fysiska övningar för varje period och att ägna särskild uppmärksamhet åt kropp och hälsa under graviditeten.

Och vård bör börja så snart som möjligt. Idealet är att söka en medicinsk specialist så snart kvinnan börjar planera en graviditet. Ju tidigare du reglerar dina matvanor desto bättre!

Att äta för mycket ökar barnets vikt?

Genom att veta detta kan vi dra slutsatsen att att äta för mycket okontrollerat och inte följa en riktig kost kan leda barnet att gå ner i vikt på ett oönskade sätt och kan orsaka problem som att vara överviktig inte bara vid födseln utan också under livet. Om den gravida kvinnan har svårt att mata eller skapa en hälsosam kostvanor, bör hon rådgöra med läkaren som kan ordinera en kost och kosttillskott.

Matning för att öka barnets vikt

Barnviktförstärkningen ska hända naturligt och detta bör hända när kvinnan matar ordentligt och leder ett hälsosamt liv. Men när det är nödvändigt att göra en matning för att få barnet att gå upp i vikt nästan alltid Kosttillskott är föreskrivna som hjälper och kompletterar kvinnans diet.

Det är viktigt att veta att under graviditeten ska en kvinna vara mellan 10 och 15 kg, men det varierar i varje enskilt fall. När det gäller leanare kvinnor rekommenderas att få ännu större vikt, medan hos kvinnor med fetma är idealet inte att överstiga 11 kg.

Många kvinnor tror på frasen "äta för två" under graviditeten, men det här är en myt. Du behöver bara äta det nödvändiga och hälsosamma sättet. Det går inte att överdriva för att få barnet att gå ner i vikt, det kan sluta med komplikationer för både graviditeten och barnet efter födseln.

Livsmedel rekommenderas inte vid graviditet

Under graviditeten är den grundläggande tipsen att följa en hälsosam diet. När kvinnan inte presenterar något hälsoproblem och bär en tyst graviditet är det inte mycket att oroa sig för.

Men om kvinnan redan har någon sjukdom som högt blodtryck eller diabetes eller också presenterat några komplikationer under graviditeten är det viktigt var uppmärksam på vad du ska äta under denna period. Läkaren kommer förmodligen att hjälpa dig med denna uppgift..

Några av de livsmedel som inte indikeras under graviditeten är vissa typer av fisk, såsom tonfisk, och särskilt rå fisk, såväl som rå ägg och underkokta kött, eftersom dessa livsmedel kan erbjuda större risk för kontaminering och infektion.

Gravida kvinnor också borde hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker, förutom att det kan orsaka allvarliga skador som dålig träning är alkoholkonsumtionen också knuten till barnets låga vikt.

Det rekommenderas också att den gravida kvinnan inte tar eller avsevärt minskar konsumtionen av koffeinhaltiga drycker. Dessutom är det mycket viktigt att tvätta frukt och grönsaker mycket bra innan de tas in.

därför, ge företräde att luta kött, havre, nötter, frukt, grönsaker, skummjölk och bönor! Försök att behålla en mat som är så fri från fetter och socker som möjligt.

Som ni kanske inser är det många myter om vad som påverkar barnets viktökning på kvinnans mage och många saker som vi faktiskt tror inte fungerar.

Det är just därför du alltid ska undersöka och utnyttja den information du får mest ut. Försiktig att inte hamna i myterna. och ha en kost som inte hjälper dig att få barnet att få eller gå ner i vikt.

Kom ihåg att det viktigaste är att alltid upprätthålla en hälsosam kostvanor, rik på vitaminer och proteiner, förutom allt detta är bara början och efter att barnet kommer till världen kommer många andra bekymmer att komma. Och det här är väldigt positivt.!

Se även: Ideal viktökning i graviditet
Foto: James Gathany