Om det finns en fas i livet som vi känner oss på en verklig bergskedja av känslor, är det under graviditeten. Det är just nu att vi upplever många känslor och känslor på en enda dag. Många människor slutar inte förstå varför detta inträffar och vissa relationer blir skakade under denna tid utan att förstå vad som händer, inklusive några partners som inte kan förstå och acceptera förändringen av humör under graviditeten.

Detta är ett komplicerat faktum för oss kvinnor också vi har dessa känslor och humörsvängningar utan förståelse, går från skratt till tårar i minuter och utan anledning. Detta är en mycket vanlig känsla under graviditeten och detta är kopplat till hormonell variation och med alla förändringar som uppstår i vår kropp och kropp under denna fas.

När det händer

Så det är vanligare att hända under de första 12 veckorna av graviditeten, där kroppen ännu inte har anpassat sig till pumpen av hormoner som den genomgår. Under de senaste veckorna av graviditeten närmast tidpunkten för leveransen kan humörsvängningar hända igen med ännu mer kraft.

När allt förutom hormon dalbana ångest vid denna tid att ta hand om ditt liv. Den ångest för att se barnet snart, rädslan för att inte vara en bra mamma oro för brudutstyrsel och lyckades packa allt jag behövde och naturligtvis med tidpunkten för leveransen, vilket är en anledning som tar sömn mamma.

Hantera förändring av humor i graviditeten?

Detta är en mycket komplicerad punkt, särskilt för män, efter inför en kvinna i en andra denna skratta med glädje och i nästa stund gråter som någon dog är mycket spända rs. Men tro på kvinnor är inte heller lätt!!

Ha en känsla av att vi inte förstår varför de slutar göra oss galen även rs. Det bästa sättet att hantera dessa humörsvängningar under graviditeten är att förstå att detta kommer att hända i slutet av tredje kvartalet och det är inget personligt med någon.

Psykologisk beredning

Psykiskt beredd att ta itu med oförskämd ord eller korsade svar, mycket plötsliga och oväntade gråt skratt. Ha kul med situationen, snarare än att göra det ett slagfält och var inte ledsen om du försöker att tillfredsställa henne och hon visar en reaktion i motsats till vad du förväntar dig, det är ju okontrollerbar och även hon vet detta så gör.

Att förstå på denna punkt är grundläggande för att gå igenom denna period i fred och utan större slitage. Ta det i sporten och om du tycker att det är bäst att komma undan i några minuter och ta ett djupt andetag innan du svarar på något. Trots allt, Ingen har kackerlackblod. och vi vet hur svårt det är att uthärda vissa saker, men av orsaken i fråga är det upp till 1000.

Uppmärksamhet och tillgivenhet

Kvinna behöver redan omtanke och uppmärksamhet vanligen under graviditeten ökar denna nivå av behov ännu mer. Så spara ingen ansträngning för att smeka det vid denna tidpunkt. En massage på fötterna, på baksidan, en cafuné som tittar på tv tillsammans och en komplimang utan att bli ombedd är värt guld under den perioden. Kvinnan lider redan med alla kroppsförändringar, hormonhalten i höjden och i stor majoritet är det höga värdet nere där.

Det är upp till hennes man att ge henne styrka och hjälpa till att hålla den känslan under kontroll. Glöm inte, hon skapar en baby och även med alla omvandlingar i hennes kropp och viktökning, är hon fortfarande en kvinna och gillar och behöver känna sig bra och vacker. Att hjälpa henne i hemmet och i allmänhet är också ett sätt att behaga henne och minska stressen under denna stämningsförändring. Ju mindre överbelastad känns hon, men den lugna viljan.

Pappor, aktivt delta i graviditeten och visar intresse för varje detalj av denna tid, antingen i butiken, läkarbesök och även i valet av delar för brudutstyrsel och alltid komma ihåg, andas djupt och har mycket tålamod med varje inställning som behagar dräktighet kommer inte att vara så länge som detta och snart Din älskares humör kommer att återgå till att vara som tidigare..

Varningsskylt

Det är värt att nämna att om du märker en sorg utanför i normalt, dagligt och ständigt melankoli, bör obstetrikern informeras och om nödvändigt hänvisa till en terapeut. Gravida kvinnor har en stor chans att ha problem med depression och förlänger sig till postpartum, vilket leder till depression i postpartum.

Se även: Depression i graviditeten - varför det förekommer och hur man behandlar det?

Foto: Philippe Put, Big D2112