Anemi är inget annat än lågt hemoglobin (röda blodkroppar), vilket innebär en betydande minskning av produktionen utan närvaron av olika vitaminer och näringsämnen som personen behöver. Röda celler ansvarar för bära syre i hela kroppen. Anemi kan inträffa i alla åldrar och hos alla människor som saknar B12-vitaminer, proteiner och järn.

Varför blodbrist förekommer i graviditeten

Anemi under graviditet är inte annorlunda, vitamin- och järnbristen att kroppen behöver stanna hälsosam händer mycket ofta under graviditeten. I denna fas kvinnan behöver två gånger de näringsämnen som kroppen normalt skulle behöva och sedan förekommer anemi under graviditeten en eller fler gånger under graviditeten.

Järnbristanemi

Den vanligaste anemi är järnbrist, på grund av brist på järn i kroppen. Mängden som behövs för en icke-gravid kvinna är ungefär 15 mg järn dagligen för att hålla kroppen borta från närvaro av anemi under graviditeten detta värde fördubblas!

Symptom på anemi

Anemi under graviditet kan orsaka lite obehag och ännu svårare komplikationer än hos personer som inte är gravida. Järn frånvarande i detta skede av livet i kroppen kan orsaka symtom som:

  • Ihållande trötthet
  • Ögonlockens nedre ögonlock
  • svaghet
  • Brist på mod
  • Nasal blödning
  • Lila fläckar på kroppen utan uppenbar anledning

Hur man diagnostiserar anemi under graviditeten

Diagnosen är enkel för anemi, oavsett om det är graviditet eller inte. Ett enkelt blodtal kommer att visa att mängden hemoglobin saknar vad du vill ha. Läkaren kommer att tolka provet och om det är nödvändigt att förskriva medicin för att komplettera funktionshinder att organismen passerar i det ögonblicket.

Anemi under graviditet bör undersökas så snart som möjligt eftersom lågt hemoglobin kan lämna fostret med lågt Men de flesta anemiska gravida kvinnor överför sålunda det mesta av det järn som intagits till barnet.

Behandling av anemi

Det finns fall där endast en korrigering i kosten kan orsaka botemedel av anemi under graviditeten. Det är tillrådligt att äta järnskrattmat som de som är rika på B12-vitaminer. Som det finns flera urbana legender på mat för dem med anemi, särskilt under graviditeten, är det värt att unraveling några matmyter. Vissa säger oxlever är bra för anemi rätt? Och den rostiga skruven eller spiken på bönorna?

Mörka grönsaker: stora källor till järn och andra vitaminer. Löv som kål, vattenkryddor, almeirão, broccoli och andra i denna familj är en hälsosam källa av järn.

Mjölk och dess derivat: säg att de är mycket bra, men i själva verket innehåller dessa livsmedel inte en betydande mängd järn. Föredrar yoghurt berikad med B12 och järn.

korn: Bönor, linser, kikärter och fava bönor är till exempel en annan naturlig källa till järn. Men det rekommenderas inte att lägga en rostig nagel eller skruv, eftersom det inte är vetenskapligt bevisat att denna teknik skulle hjälpa till att återställa det exakta järnet till kroppen.

kött: Rött kött och fisk innehåller också en betydande mängd järn i sin sammansättning. Att äta rött kött och fisk hjälper till att öka kroppens järn. Föredrar allt okej bra gjort för att undvika skräck. För dem som njuter av lever är också ett bra alternativ som ger en rik källa till järn, en vacker lever acebolado sjunker mycket bra för vem som diagnostiserades med anemi.

För behandling är tillskott lämpliga för alla som har blodbrist, även för gravida kvinnor. Idealet är att ha en balanserad kost under graviditeten eller om du tänker bli gravid.

den förebyggande är fortfarande den bästa medicinen när det gäller hälsa! Men om du redan är gravid känner du dig väldigt svag, dåsig eller ens om du inte känner någonting det kostar inte något att göra en hälsokontroll för att ta reda på om allt är bra med din hälsa under graviditeten.

Se även: Candidiasis i graviditet - symtom och behandlingar

Foto: Heike Giesler, Olearys