Bland de mest pratade om fytoterapeutiska tillskott idag är Tribulus Terrestris, ett medel som är potentiellt aktiv i typiskt manliga egenskaper, speciellt libido.

Men innan dessa aspekter som gör denna utbredda örtmedicin, inte bara de som berör män hälsa och därmed bevara viktiga aspekter till det, men omfattar även frågor som möjligen kan vara relaterade till bättre idrottsprestationer, återvinning och, naturligtvis, för att uppnå ännu bättre resultat.

Och detta, både i kroppsbyggnad, som i andra konkurrenssportar eller inte. Att användas i stor utsträckning i flera år tribullus terrestrials har många tillämpningar och före dem talar otaliga rapporter både positiva och negativa, vilket gör denna förening också mycket kontroversiell och värdig för studier.

Artikelindex:

  • Vad är Tribullus Terrestris?
  • Hur Tribulus Terrestris fungerar?
  • Vad Tribullus Terrestris är för?
  • Saponinaserna
  • Vem kan använda Tribulus Terrestris?
  • Fördelar med användningen av Tribulus Terrestris
    • Ökad muskelmassa
    • Ökad testosteron i kroppen och sexuell kraft
    • Förbättring av bentäthet och förebyggande av benavkalkning
    • Förbättring av humör, självkänsla och känsla av välbefinnande
  • Så här använder du Tribulus Terrestris?
  • Kvinnor kan ta Tribullus Terrestris?
  • De viktigaste sätten att använda Tribullus Terrestris
  • Tribulus Terrestris fettning?
  • Tribulus Terrestris har biverkningar?
  • Det är värt att använda Tribullus Terrestris?
  • Var kan man köpa Tribulus Terrestris?
  • Video förklarar mer information om denna ört
  • Det är viktigt att veta / överväga:
  • slutsats:

Vad är Tribullus Terrestris?

den Tribullus Terrestris är ett gräs av familjen Zygophyllaceae närvarande i områden som är vanligtvis heta som på vissa ställen i Asien och i Medelhavet. Denna ugn är millenarian som används av många kulturer som grekiska, kinesiska, indiska och afrikanska.

Särskilt är dessa användningar beror på några av dess huvudföreningar, bland dem saponinerna, som är dess sammansatta fokus på studier och ansvarar för de flesta av dess egenskaper som är kopplade till aspekter av androgenitet.

Hur Tribulus Terrestris fungerar?

Som tidigare nämnts, tribulus terrestris större funktion den återhämtning från libido, sexuell aptit, behandling av sexuell impotens, infertilitet och etc.. I detta avseende fungerar örten genom att orsaka vasodilation i könsorganen, vilket gör att mer blod pumpas in i området. En annan egenskap är ökningen av antalet spermier och deras motilitet. Hos kvinnor kan tribulus terrestris bidra till att minska vissa symptom på klimakteriet.

den fri testosteron ökning gjord av tribulus terrestris, Det ges av den naturliga stimulering av hypofysen som främjar en ökning i utsöndringen av luteiniserande hormon (LH) och därmed en ökning av fritt testosteron hos män och progesteron hos kvinnor.

den anabolisk effekt Det är genom de ökade plasmakoncentrationer av testosteron i kroppen, öka upp till 40% av fritt testosteron, ett viktigt hormon till olika aspekter av den manliga kroppen, särskilt för oss kroppsbyggare, muskelmassa syntes.

Vad Tribullus Terrestris är för?

Om denna ört har förmåga att naturligt öka testosteronnivåerna, så borde det vara känt att detta är ett av de väsentliga hormonerna för livet, speciellt av människan, men också av kvinnan (men i mindre mängder).

Testosteron är direkt förknippad med alla androgenicitetskaraktäristika, såsom signifikant ökad muskelmassa, närvaro av libido, förhöjning av röst, utveckling av skelettutveckling och hälsoproblem som t.ex. vilka nivåer av hormoner som är relaterade till känslan av välbefinnande, det faktum att individen känner sig "upphetsad" och "motiverad" bland andra. Dessutom kan den förbättra insulinkänsligheten och minska kroppsfettnivåerna, förutom att metabolismen alltid är aktiv.

Att tänka på det sättet skulle vara oumbärligt om vi hade goda nivåer av testosteron i kroppen, men det här är inte en verklighet för de flesta människor idag. Med processer som kallas Andropause, som vanligen förekommer efter individens ålder (särskilt efter åldern 40) tenderar testosteronnivåerna att minska både i produktion och utsöndring.

Resultatet är att de flesta av dessa typiska egenskaper hos den manliga kroppen, börjar få backar: Du förlorar muskelmassa, ökar kroppsfett minskar libido och även hälsa är också försämras, vilket gör att ämnesomsättningen saktar ner och därmed brinner mindre fett, försämrar insulinkänsligheten, ben- och ledhälsan och kan leda till dålig humör och depression.

För att lösa dessa problem, gör vi ofta vad vi kallar hormonbehandling, men det kan generera många biverkningar, särskilt om de inte är korrekta. På ett eller annat sätt använder vi syntetiska droger och blir beroende av det. Således skulle det vara mycket lättare för oss att naturligt öka testosteronnivåerna och därför inte lida av biverkningar medan du njuter av fördelarna med ökad testosteron i kroppen.

Och det är just det som används Tribullus Terrestris, för att främja något naturligt i sin egen kropp och genom att stimulera honom att ge sig det bästa av sig, istället för att bara ta emot något av det.

Saponinaserna

Beroende på kvaliteten och sättet att skaffa tribulus terrestris, Det kan uppvisa olika koncentrationer av saponiner, och ju större de är desto större blir deras effekter.

Saponinerna i sin tur är ansvariga för effekter såsom ökning av testosteronnivåer, samt andra hormoner såsom LH, som är det hormon som ansvarar för signalering gonaderna att producera och utsöndra testosteron.

Synergistiskt beror testosteron på goda nivåer av LH för att sedan produceras korrekt, utsöndras och används av kroppen, både man och kvinna, men speciellt det hos människan, vilket kräver mycket högre mängder testosteron.

Vem kan använda Tribulus Terrestris?

Vem som helst kan använda denna ört eftersom den är naturlig och inte skadlig för kroppen. Det har inga biverkningar, så det finns inga problem.

Tribulus Terrestris är en adaptogen av testosteron. För de ovetande, läkemedel som kallas adaptogen, när något måste reglera fastighets något som är avreglerad, t ex med Tribulus terrestris, han har förmågan att reglera nivåerna av testosteron i kroppen, men inte överstiga så det är en adaptogen och dess användning presenterar ingen fara.

Denna ört rekommenderas också som en naturlig behandling för seniorer som har symtom som artrit, artrit, muskelsvaghet och kronisk trötthet.

den Endast rekommendation av icke-användning, är för ungdomar. På detta stadium har tonåren redan mycket testosteron som går genom kroppen och användningen av något som kommer att försöka öka detta kan orsaka hormonella störningar.

Fördelar med användningen av Tribulus Terrestris

Det finns många fördelar som de flesta användare rapporterar. Detta kan emellertid variera från studie till studie och från bevis till underbyggnad. På ett eller annat sätt, om några av dess användare visar resultat, då har någon effektivitet det och det finns applikation i den.

Bland de viktigaste aspekterna i användningen av Tribulus Terrestris, vi kan citera:

  • Behandling av problem relaterade till sexualitet, såsom låg libido, infertilitet, brist på erektion och etc;
  • Det har en hepatoprotektiv effekt, det klarar det på något sätt att skydda levern.
  • Det minskar sexuell frigivning hos kvinnor, vilket gör dem mer benägna att ha sex.
  • Ökar gratis testosteron med upp till 40%;
  • Hypofysen upp till 72%;
  • Ökad styrka och muskelmassa hos människor som praktiserat fysiska aktiviteter;
  • Förbättrar menopausala symptom hos kvinnor;

Ökad muskelmassa

Kanske idag är det en av de största fördelarna av dem som använder Tribulus Terrestris. Det beror på att det är känt att muskelmassan är viktig, inte bara av estetiska skäl, men för kvaliteten på din hälsa.

Låga nivåer av muskelmassa, försämrar de metaboliska nivåerna och påverkar också skelettsystemet, genererar svagheter och eventuella problem på grund av det.

Dessutom är muskelmassan avgörande för att förbättra insulinkänsligheten och att utnyttja energinivåerna i kroppen, vilket förhindrar att de lagras i form av kroppsfett. När det gäller män kan Tribulus terrestris vara en utmärkt allierad.

Det är dock värt att notera att vissa studier inte visar ökningar i muskelmassa genom användning av Tribullus. Fortfarande andra observerar endast denna faktor när de bara använder saponinerna.

På ett eller annat sätt ser det ut som om de olika effekterna varierar från person till person och deras svar på de givna stimulanserna ges, trots allt är varje ämnesomsättning unik.

MÖT >>> De största frågorna (och svaren) om ökad muskelmassa!

Ökad testosteron i kroppen och sexuell kraft

Testosteron är ett av de viktigaste hormonerna relaterade till libido. Självklart är det inte den enda faktorn. Punkter som dilatation i de cavernösa kärlen för erektion är också grundläggande. Och tribullus terrestris kan handla rättvist på dessa två saker, öka dem och därigenom förbättra sexuell styrka och libido som helhet.

Förbättring av bentäthet och förebyggande av benavkalkning

Testosteron är också ett hormon kopplat till benhälsa. Således kan deras frånvaro utan tvekan försämra deras ämnesomsättning, vilket genererar problem som uppstår vid benavkalkning, såsom osteoporos.

Genom att säkerställa goda mängder aktiv testosteron i kroppen är detta ett problem som också kan undvikas, särskilt i mer avancerade åldrar.

Det är värt att komma ihåg att tyvärr, på grund av livets vanor som helhet, har befolkningen lidit mer och mer med dessa problem.

Förbättring av humör, självkänsla och känsla av välbefinnande

Det är känt att testosteron också har åtgärd har strukturer som störa våra humörstater. Det är inte en slump att människor med överskott testosteron kan till exempel mer aggressiv (det här är naturligtvis inte en absolut regel och varierar från person till person, liksom dess natur).

Att vara så, låga nivåer av testosteron är associerad med depression, låg självkänsla och även med självmordsbilder.

Med andra ord har hormonutbytet varit mycket effektivt i dessa fall. Trots detta är biverkningarna fortfarande tydliga.

Med användning av tribullus terrestris, den bieffekter finns inte och därför kan individen bättre njuta av fördelar med att öka dina testosteronnivåer.

Så här använder du Tribulus Terrestris?

Idag hittar vi tribulus terrestris i kapselformat. Därför är det väldigt lätt att ta det med vatten.

den rekommenderad dos är mellan 1500 mg och 3000 mg. Det rätta är att dela upp dosen mellan dagens huvudmål, det vill säga du kan ta 1000 mg strax efter kaffe, 1000 mg strax efter lunch och 1000 mg strax efter middagen.

till män Det är tillrådligt att använda tillägget i form av en cykel och inte med kontinuerlig användning, eftersom tribulus terrestris inte produceras av människokroppen och dess kontinuerliga användning kan göra att effekten går förlorad snabbt. Cyklar som 2 månaders användning och 2 månader utan användning verkar ha en bra effekt.

Kvinnor kan ta Tribullus Terrestris?

Det är vanligt att se kvinnor i tvivel om användningen av Tribullus Terrestris eller ens utnyttja denna förening. Därför är det viktigt att.

Det finns inga studier som endast använder kvinnor som frivilliga mot användningen av Tribullus Terrestris. Dessutom är det känt att det inte finns något behov av att avsevärt öka testosteronnivåerna hos kvinnor och att detta kan vara till och med skadligt, även om hormonet har större betydelse i kroppen.

Verkligheten är det Tribullus Det kanske inte är lämpligt för kvinnor. Även om man inte överskrider fysiologiska nivåer hos män för att stimulera testosteronproduktionen hos kvinnor kan eventuella ökning vara betydande och göra en extremt stor skillnad.

Det är således inte lämpligt för kvinnan att ta risk för virilisering (förvärva manliga egenskaper), problem relaterade till collaterals såsom finnar, fet hud, kalv osv, eller som lider av problem i deras naturliga hormonella cykel.

Om, å ena sidan, tribullus terrestris kan och är ofta angiven i fallet med män, Det är inte lämpligt för kvinnor.

De viktigaste sätten att använda Tribullus Terrestris

Det finns några protokoll som används idag av Tribullus. Det är emellertid känt att deras effektiva doser varierar med cirka 1,5 g-3g per dag, beroende på kursen på koncentrationen av saponiner som deras produkt har (detta varierar beroende på råmaterialet, graden av hantering etc. ).

Dessa doser kan intas omedelbart, på morgonen eller före sängen. Men konventionellt används många människor i doser hela dagen för att förbättra deras absorption. Således kan Tribullus användas runt tre gånger om dagen. En gång vid uppvaknande, fastande, en annan före din bodybuilding eller mid-afternoon träning och en annan före sänggåendet.

Det är värt att komma ihåg att om du övervinner dessa doser av tribullus, kommer du inte att höja dina testosteronnivåer högre, så se bort från missbruk.

Tribulus Terrestris fettning?

Även om många tror att denna ört hjälper till att öka, genom att öka muskelmassan och testosteron. Sanningen är att motsatsen händer, och Tribullus kan hjälpa till i kroppsdefinitionen genom att byta fettmassa för att luta massa.

Således kan det bidra till minskningen av "svullnad". För örten har diuretisk verkan, vilket bidrar till att minska och behålla kroppsvätskor.

Tribulus Terrestris har biverkningar?

Tribullus Terrestris, som citerad, är en naturlig förening. Därför är deras toxicitetsnivåer praktiskt taget svåra att uppnå. Vi måste dock först respektera dina användningsprotokoll.

Det är känt att höga nivåer av testosteron kan omvandlas till östrogener, och därför kommer denna omvandling att leda till problem som gynekomasti, sexuell impotens bland andra.

Tribulus terrestris ökar emellertid inte testosteronnivåerna över kroppens fysiologiska nivåer, eftersom det stimulerar den endogena naturliga produktionen av din kropp för att producera vad den behöver, naturligtvis utan några underskott.

Därför kommer kroppen ensam aldrig att överstiga den maximala produktionen, vilket får oss att utesluta sådana biverkningar.

Det finns några tecken på att överdosering av tribullus terrestris kan orsaka gastrointestinalt obehag eller liknande. Detta observeras emellertid inte hos alla användare, även för att få av dem använder mer än nödvändigt.

Det är inte indikerat för barn och under 21 år, eftersom de inte är ännu med sina hormonella axlar ordentligt stabiliserade.

Därför är tribulus terrestris inte en produkt som har biverkningar. Det bör endast undvikas av personer som inte rekommenderas att använda.

Det är värt att använda Tribullus Terrestris?

Trots kontroverserna i studierna rapporterar många användare bra resultat och med tanke på priset på produkten och deras minsta chans för några biverkningar kan det vara ett alternativ för många män som vill ha något mer naturligt för sig själva.

Det är dock alltid nödvändigt att följa din professionella (läkare eller nutritionist) vägledning för bästa resultat.

Var kan man köpa Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris kan köpas på muskeltillskott butiker, inklusive online, och genom att klicka här kommer du till ett säkert och bra pris för att köpa det. Med en garanti för att få en produkt med rätt validitet och säkerhet när du kommer hem.

Video förklarar mer information om denna ört

[Sociallocker]

[/ sociallocker]

Det är viktigt att veta / överväga:

Några slutliga tips behövs, så att du bättre kan utnyttja användningen av tribulus terrestris.

  • Tribulus terrestris används bäst vid användning tillsammans med en smakhämmare. Generellt är dessa hämmare väldigt dyra. En billig lösning är att få Crisina hanteras och används tillsammans;
  • Tribulus terrestris har stora diuretika egenskaper, så när du använder detta tillskott, använd inte några andra diuretika;
  • Glöm inte att när vi ökar testosteron ökar vi också östrogenhalten (kvinnligt hormon), så om vi inte är försiktiga kan vi få några enkla biverkningar som gynekomasti och så vidare. Fall är sällsynta, men värda att vara medvetna om. I de utförda testerna var östradiolnivån vid 76 pg / ml nästan dubbelt så stor som 136,5 pg / ml. Så smakhämmaren gör det värt det..
  • Vid tidpunkten för inköpet kontrollerar tribulus terrestris nivån på sapopinas av produkten. Det idealiska och renaste är när det finns cirka 40% av sapopinas. Ju högre procentsatsen desto bättre.

slutsats:

Tribulus Terrestris har många löften som nekas och samtidigt bevisas av olika vetenskapsområden. Vad som verkar mest logiskt är att dess fördelar kan variera från person till person och du kommer antagligen bara att kunna räkna ut med det självklart med hjälp av en bra professionell.

Kom ihåg att även om naturliga, säkra protokoll existerar och alltid ska respekteras.

Bra träning!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!