Förutom hälsoeffekterna ger Epsom salt (magnesiumsulfat) stora fördelar för estetik, främst för hår och hud.


Med utvecklingen av Internet är det vanligt att se mer och mer naturliga produktval som kan bidra till att vår mat blir friskare.

Det här är just därför att människor hamnar i misstro när en ny idé kommer upp, trots allt, hur man vet vad som är värt att investera i?

Söka hjälp mycket och det är därför vi idag lade fram en otrolig och detaljerad tips om ett av dessa fenomen av de senaste åren: Epsom salt.

Index - Huvudämnen om Epsom salt:

Innehållet i denna artikel

  • 1 Vad är det??
  • 2 fördelar med Epsom Salt
  • 3 kontraindikationer
  • 4 Andra användningar av Epsom Salt
  • 5 Var man kan köpa?

Vad är?

Det är ett mineral som finns i Epsom, England - som redan förklarar sitt namn.

Till stor del används som ett naturmedicin och kan förhindra och behandla olika sjukdomar, dess framgång är enorm i sociala nätverk och i bloggar om hälsa och medicin.

Relativt billigare än traditionellt salt består mineralet av magnesium och sulfat.

I dagens artikel kommer vi att förklara bättre hur epsom salt fungerar, vad dess fördelar är och hur man använder det på ett praktiskt och enkelt sätt!

Som vi sa gör forskningen om de nya upptäckterna hela skillnaden i att välja vad som är värt eller inte värt att konsumera för att optimera vår organisms funktion.

Så idag låt oss förstå på ett mycket förenklat sätt Vad är denna förening som har gjort så mycket framgång bland älskare av god hälsa och ta reda på vem det är angivet och även vad är deras sätt att använda.

Annat än vad namnet indikerar, Epsom salt är inte ett traditionellt salt och används inte ens för kulinariska ändamål 

Vi har redan sagt att oral konsumtion ska göras mycket noggrant, eftersom det kan finnas biverkningar i magen.

Dess vanligaste användningen är genom applicering på huden, hår och kropp i allmänhet, är den version i naturen eller ens i kosmetika, som tillverkas genom att tillsätta några extra ingredienser till salt - om man tittar på hälsokostbutiker, kommer du att hitta en oändligheten av dem!

Tricket är att läsa på förpackningen och välj den produkt som har en högre koncentration av mineral ren form, vilket garanterar att de får något riktigt tillfredsställande och överensstämmer med den förening som finns i England.

Läs också: => Himalaya Rose Salt - Fördelar och Användning

Fördelar med Epsom Salt

Fördelarna med Epsom Salt är otroliga och det är på grund av dem att deras berömmelse har ökat så mycket de senaste åren. Låt oss citera de viktigaste:

1- Lättnad av muskelsmärta

En av de mest omtalade och imponerande fördelarna med Epsom salt är lindring av muskelsmärta, vare sig härrör från tunga träning eller ens på grund av emotionell stress.

Detta beror på att när vi är spända tenderar vi att komma överens och få musklerna att dra sig tillbaka, vilket orsakar deras smärta eller till och med deras trötthet.

Det heta saltet i ett bad främjar omedelbar avslappning av hela kroppen, lindrar smärtan i timmen.

Tipset är att förbereda ett bad med varmt vatten och lämna såsaltet i några minuter. Värm sedan upp vattnet och häll i kroppen.

Avsluta med en vanlig dusch efter.

2- Hälsa för huden

Många kosmetika använder redan Epsom Salt som huvudingrediens för att upprätthålla och förnya hudens hälsa.

Men hans natur i version kan även hjälpa till i detta avseende: bara förbereda lite grädde med salt, koka den i varmt vatten och lite grädde för ansiktet.

Resultatet är utmärkt, eftersom magnesium är en utmärkt föryngring, förutom att främja en uppenbar förbättring av finnar och hudormer.

Epsom salt används också ofta i fotproblem som plantar eller till och med fiskögonbryn - som orsakas av bakterier som finns i golvet.

För båda problemen kan lösningen appliceras direkt på plats.

Läs också: => Havsalt: Vad det är, 4 Fördelar och skillnad för raffinerad

3- Större och friskare hår

Vem vill ge mycket mer till håret kan använda Epsom Salt för detta ändamål.

Utmärkt för att ge volymen på garnet på ett hälsosamt sätt, det appliceras lätt i sin naturliga form för detta ändamål.

Lägg bara till mineralen i din preferensbalk och låt den fungera i upp till 20 minuter.

Gör det här varje dag du tvätta håret och se skillnaden! För dessa krullningar eller som vill göra en hårövergång, är det här ett bra sätt att börja förändras.

Fortfarande talar om trådarna, hjälper Epsom salt också för att avlägsna överskott av kemikalier, så de som har en progressiv och vill ta lockarna, kan det vara en otrolig allierad!

4- Sårvård

En annan utmärkt fördel med epsom-salt är dess betydligt effektiva antiinflammatoriska verkan.

Ett bra exempel är när det gäller skär eller torn som fångas i huden: salt hjälper till att dämpa platsen och hjälper till att ta bort främmande föremål från kroppen.

För detta är det viktigt att göra en lösning med mineralföreningen och applicera den direkt på plats.

5- Hälsa i allmänhet

Sist men inte minst har vi verkan av epsom salt i förhållande till hälsan i allmänhet.

Studier visar att det har varit ganska effektivt för att förebygga hjärtproblem och stroke på grund av dess antiinflammatoriska funktion.

Det är dock viktigt att konsultera en läkare innan du tar förening, särskilt när det gäller personer som är mer benägna att drabbas av gastrit och sår.

kontraindikationer

Vi pratar mer ovanför att epsom-saltet måste konsumeras oralt mycket noggrant och med medicinsk indikation.

Det beror på att det är inte en vanlig salt och kan irritera magslemhinnan känsligare och benägna människor att ha problem med magkatarr och magsår.

I tvivel är spetsen att använda saltet endast externt, applicera det på hår, ansikte och hud och alltid titta på eventuella allergiska reaktioner. Om det finns några, sluta använda.

För gravida eller ammande kvinnor är oral användning av salt inte indikerad eftersom barnet fortfarande har en mycket känslig kropp för att smälta vissa mineraler.

Det är värt att vänta på den här fasen för att börja börja konsumera den. Rådfråga din läkare också för estetiska ändamål.

Andra användningar av Epsom Salt

Förutom användningen för estetiska ändamål och till och med för hälsa, är Epsom Salt en utmärkt allierad för den allmänna rengöringen av huset. Ett bra exempel är rengöring av badrums- och köksplattor.

Med en enkel lösning gjord med förening och lite varmt vatten försvinner vanliga fläckar vanligen med bara en applikation.

Ett annat tips är att välja att rengöra tvättmaskiner med salt förutom att ta bort fläckar på väggarna, antingen på grund av infiltration eller till och med allmän smuts.

Använd en typ av trädgårdsapplikator för att göra jobbet enklare.

Slutligen är det viktigt att komma ihåg att Epsom Salt är utmärkt för gödslande plantering och lämnar gräset grönare.

För detta, blanda det bara med vatten och applicera hela regionen som behöver mer uppmärksamhet.

Men akta dig: Gör en hälsosam blandning och börja långsamt, som 5 gram för varje liter vatten. Testa reaktionen hos dina växter innan dosen ökas.

Läs också: => Magnesiumklorid PA - Fördelar, hur man tar, indikationer, biverkningar, pris och var man kan köpa

Var att köpa?

Som vi har sagt är Epsom Salt lätt att hitta i naturliga livsmedelsaffärer - vare sig det är i natura eller ens i form av kosmetika.

Det är viktigt att bara veta att det kan vara dyrare beroende på platsen för inköp, så att Internet ofta uppfyller denna efterfrågan lättare.

Använd alltid betrodda platser om du väljer online-försäljning och, när det gäller produkter tillverkade av salt, alltid titta på sammansättningen så att den är så ren som möjligt och dess effekt är mer intensiv.