Förra veckan fick jag från CorpoPerfeito den termogena LipoBio X för att göra förutom recensionerna ett konto för läsarna av vår blogg.
Så jag lämnar det här inlägget för att rapportera över hela användningsperioden, alla effekter.

Låt oss prata lite om LipoBio X.
Tillverkaren (Cimed) informerar om förpackningen och beskrivningen av produkten på sin hemsida, och jag har redan räknat som en positiv punkt, eftersom de använder termen för att beskriva produkten: Stödjande i viktminskning dieter. Det är, det är inte en mirakelannonsering, med hänvisning till det verkliga, att produkten är ett komplement till hjälp i viktminskning. För folk som inte tänker på att de kommer att ta produkten, fortsätter att äta mycket skit och kommer att ha bra resultat. Kortfattat kommer jag att ta produkten, men jag har redan reglerat min kost och träning för detta ändamål, sänk min BF, och så måste det vara.

LipoBio X-formeln fungerar som följer, de är två kapslar, en kapsel inuti den andra (Caps in Caps). Teknik som kallas multiphas. Den första kapseln är yttre vätska som innehåller linolja med snabbt upptag, för dem ovetande, hör linolja till gruppen av fleromättade fettsyror, rik på omega 3. Vad hjälper nedbrytningen av "dåliga fetter". I denna artikel diskuterar vi de livsmedel som hjälper till att gå ner i vikt, vi pratar om hur omega 3 hjälper till i viktminskning. Också värt att läsa är artikeln om lipider.

Återgår till Lipobio X, den första kapseln innehåller sedan linolja och i den andra kapseln, den inre, den här har vattenfri koffein, som har sin långvariga frisättning i kroppen. Vad orsakar koffeins termogena effekt mycket längre.

Nedan följer en video som beskriver driften av Lipobio X, och nedan följer den min rapport.


Mina huvudsakliga åtgärder är för närvarande:
182 cm lång
94kg
Midja: 85 cm
BF: 14%

I hela rapporten kommer jag att säga om jag förlorade åtgärder av arm, ben, pectoral ... etc. Och om du tappade min vikt eller BF. Om du vill, lägger jag också min kost här efteråt..

Min nuvarande utbildning är ABCD:
Sec Bröst och axel
Ter. Back och trapeze
Kvarts. 1 timmars aeroba och abdominala övningar
Quin. Ben och kalvar
Fri Biceps och Triceps
Lör 1 timmars aeroba och abdominala övningar.

När det gäller träningen minskar jag bara belastningen, eftersom jag minskar väl kolhydraternas konsumtion, vilket borde sänka min energi bra. Eftersom repetitionerna kommer att vara desamma, runt 8 till 12, tror jag inte på definitionutbildning och flera repetitioner, som redan sagts här i bloggen. För mig, vad sänker BF, är kaloriereducerad diet och aerobics.

Dag 1
Rekommenderad användning är ursprungligen 2 kapslar och kan få upp till 4 kapslar per dag.
Eftersom jag tränar på morgonen. Jag tog mitt kaffe tidigt, väntade en timme, jag tog 2 kapslar Lipobio X och efter ca 30 minuter gick jag till träning. Eftersom jag har en enorm hacka att träna, kom jag redan plundrat i gymmet, kan jag inte säga då att produkten redan rätt första gången, jag gav disposition under träning, men en sak som jag insåg efter lunch (det ger mig brukar en lättja), som nu är i full Second Division, jag var inte sömnig ... haha, det är verkligen på grund av koffein produkten, och nu förstår jag varför tillverkaren säger att inte äta 5 timmar före sänggåendet. Annars är allt normalt, jag kände inte en ökning av hjärtfrekvensen och ingen annan bieffekt. Jag lägger dagen som den är.

2: a dagen
Samma som igår, jag vaknade, hade frukost och efter 40 minuter jag 2 kapslar Lipobio x, jag missade ca 30 minuter och gick att träna, gädda var som vanligt, bara idag kände jag att jag svettades mer än det normala och konstiga, eftersom belastningen i vikterna redan minskar, och tiden mellan serier fortsätter densamma. Jag bör minska intervallet mellan uppsättningar nästa vecka, liksom min aerob träning kommer också att öka gradvis. Jag hade kommenterade att börja med en timme per dag mellan cykel och löpband (30 minuter vardera), men jag tror att det kommer att vara uttömmande, eftersom jag är en tid utan löpning och cykling, så jag vet inte om min kondition är bra. Jag ska se imorgon. Men det som blir registrerat för idag var detta, en ökning i svett och sömn uppträdde inte under dagen. Observera att koffein redan arbetar, vilket är normalt eftersom det är så det fungerar ... rs.
I morgon kommer jag tillbaka hit för att fortsätta historien.

3: e dagen
Idag var en dag av aerobic, som jag sade i går, skulle göra bara en halvtimme för att se hur jag var, jag också göra sit-ups på den dagen, inte med tanken att detta kommer att bidra till att minska midjan, har denna aning om att buken är att stärka en muskel och ingenting mer ... haha, efter serien gick till cykeln var 30 minuter i en mild takt och ökade sedan gradvis lyckats göra 30 minuter så jag bestämde mig för att göra en mer löpband gång, min svett var stor, men min energi för , när jag inte gjorde aerobics, tills jag blev förvånad. Utan att säga att jag var en lång uppsägningar på grund av en skada som jag har i ryggen (det orsakades inte av styrketräning, även tillverkning defekt), men lyckades göra 20 minuters löpband och kunde ha gjort mer, i ett högt tempo i slutet. När det gäller termogena känner jag att min svettning inte är normal eller min sömnbrist under dagen, vilket är bra, eftersom latskap efter lunch minskade min produktivitet på jobbet, hahaha. Min kost har varit bra hela dagen, nu är det dags att vila. Godnatt, och ha en bra helg..

4: e dagen
I går kunde jag inte flytta hit för att låta historien, eftersom dagen var borta ... Jag vet inte om det var för drog mig på onsdag på grund av den aeroba eller borde vara på grund av trauma jag hade i ryggen (som lämnade mig 6 ​​månader utan utbildning ) är ännu inte 100%. Men igår vaknade jag mycket ont i det skadade området, och inte tvinga, det gjorde jag inte träna igår, idag även som en försiktighetsåtgärd var inte heller utbildning, men det var inte på grund av att det jag sparkade hinken i kosten, följ den till punkt och pricka och tog Lipobio x på de två dagarna ... Imorgon kommer jag inte att göra del av aerobics och jag kommer att lämna för att återvända till träningen. En sak jag har lärt mig är inte att rusa, bättre att inte träna i några dagar än att spendera månader utan att kunna gå in i ett gym.

Godnatt, och ha en bra helg..

Kramar och bra träningar