Att stoppa för att observera folket i gymmet kom till mig att inse att många kroppsbyggare idag använder tjänster av personliga tränare, särskilt de som precis kommit till gymmet och vill ha ett snabbt resultat. Men det jag inser är att de flesta som använder den här tjänsten, inte får bra resultat och de som utvecklar mest, är de som tränar ensam eller med träningspartner (vänner).

När jag insåg detta faktum, slutade jag att tänka, "Varför har de som har professionell hjälp inte utvecklas lika bra som de inte?" Det är minst konstigt detta faktum, och här har jag undersökt några faktorer som kan leda till detta faktum. Faktorer som jag kommer att kommentera i den här artikeln, efter allt detta händer i mitt gym kommer det förmodligen att hända i många andra, så det är värt varselet till alla som betalar för en professionell och letar efter resultat.

Artikelindex:

  • Riktlinjerna för de flesta personliga tränare och deras elevers direktiv
  • Risken för faran med dåliga protokoll

Riktlinjerna för de flesta personliga tränare och deras elevers direktiv

För det första bör vi prata om riktlinjerna för de flesta som är beroende av en personlig tränare under hela träningen och blir oförmögna att träna utan ens efter år. Först har vi redan observerat någon som, även efter år med att upprepa samma sak, inte vill utbilda sig utan att få veta vad man ska göra eller inte göra! Bristen på engagemang visar redan att dessa är de människor som "vill", men kanske inte går var. Jag känner inte till några yrkesverksamma som, efter någon tid av träning, fortfarande behöver sin överordnade hela tiden dikterar vad de ska göra. Autonomi är vad som skiljer dessa goda underordnade från de dåliga underordnade. Självklart får man instruktioner om någonting nytt eller till och med specifika instruktioner men tar alltid order som en hund hela tiden ... Människor som tränar med personal borde ägna sig åt att förstå åtminstone vad de gör, trots allt vem sökresultat är du och inte din personal.

Det som stör mig är emellertid faktiskt den position som vissa yrkesverksamma har inför dessa attityder och den position som den har med sin EGNA ATTITUDE.

De utnyttjar det stora beroende av vissa av dessa individer och gör dem beroende av att INTE främja sin egen förmåga att fullfölja. Detta gör en relation mer marknadsföring än något annat. Hittills kan man säga att de på ett sätt garanterar sitt bröd ... Men om de vill göra det, gör det rätt och med kvalifikation. Och det är precis där jag vill åka..

Hur ofta ser jag olämpligt arbete utfört av personer som har en personlig tränare på sidan? Ofta brist på uppmärksamhet från den professionella som distraherar sig med saker kring honom, och ofta oförmågan att ge en korrekt undervisning, trots allt har många av dem själva inte den kunskapen.

Hur många gånger jag ser människor som utför submaximal arbete med en personlig att UTFÖRA PERSON för rörelse (dras från att bedriva tala ihop remskiva med eleven, utför "high stroke", medan studenten utför en bänkpress och så vidare) ? Många tror att "främja en känsla av förmåga" gör att studenten tror att han fortskrider och har resultat med personalklassen.

Hur ofta ser jag rörelser och biomekanik TOTALT INKLUSIVE genom diskvalificering av den professionella? Det kanske inte är värd att kommentera. Även om utbildningen är lite föråldrad och tyvärr otrygg, är sökningen och kunskapen där och väntar bara på att träffa dig om du söker! Tyvärr har de flesta av dessa "proffs" redan läst en bra artikel på ett annat språk ... Eller om du redan har läst något utöver vad kollegiet begärde ... Och ursäkta mig, men jag anser inte i ditt yrke värdig en professionell som vill har kunskapen att instruera en fri squat eller en marklyftning korrekt ...

På detta sätt är det uppenbart tydliga faktorer som gör att elevens och dennes attityder inte uppnår de önskade resultaten (åtminstone av studenten).

Läs också: https://dicasdemusculacao.org/conheca-alguns-fatos-sobre-personal-trainers/

Risken för faran med dåliga protokoll

Jag tror att en ointresserad student, det här är hans enda problem, så länge det inte stör utbildningen av tredje part, betalar han den professionella som handlar om honom (om det är kvalificerat eller inte) och tycker om det som han tycker är bäst. Självklart är de ointresserade som riskerar inte bara utbildningen, utan också andra människors integritet, till exempel de nådiga i samtalet i akademierna, prankstersna, bland andra.

Men om det finns något som är potentiellt farligt är det en dålig professionell, vare sig den bra eller dåliga studenten. Jag tror att en professionell som är kvalificerad har så mycket fara som en kirurg utan rätt förberedelse och övning. Det finns till och med ett stort antal människor som vill ha resultat och som söker yrkesverksamma att göra det. Men de "luras" med falska protokoll. Självklart är personen i det förtroende som han försöker sitt bästa för att söka den förfallen instruktionen, övertygad och av kunskapsbrist lurad! Ofta skadas även ...

Att hantera människokroppen är en mycket allvarlig, exakt och individuell sak som kräver att den professionella inte bara överväger grundläggande och grundläggande frågor hos människan utan också den individuella fysiobiologiska individualiteten hos var och en, med möjliga variationer (vare sig de är anatomiska, metabolisk eller någon annan) och så vidare. Genom att föreslå felaktiga protokoll mot detta är chanserna att förstöra allt väldigt enkelt.

Kanske ännu värre är att alliera en ointresserad student med en dålig professionell. Chanserna för resultat är praktiskt taget obefintliga.

Vanligtvis säger jag att jag är en perfektionist i vad jag gör, krävande och ofta till och med något skeptisk. Jag bekänner att jag är ofta, men det här är resultatet av att göra det du älskar och försöker göra det bästa du kan..

När jag jobbar med en person vill jag att de ska känna sig värda och känna sig rätten att känna igen sina egna värderingar, vilka är verkliga, inte illusoriska värden. Därför måste jag föreslå henne de bästa metoderna så att hon kan nå sina mål. Detta borde vara rollen för alla som är önskade.

Att hantera människan är extremt komplicerat och komplicerat, eftersom små handlingar eller enkla ord helt kan ändra sina liv till det bättre, men å andra sidan kan de helt och hållet förstöra en dröm eller planering.

Så framför dessa aspekter är det värt att nämna några grundläggande tips så att du kan välja en bra professionell om du vill utnyttja dessa tjänster:

  • Försök känna kvalifikationerna för dessa människor. Inte bara utbildningsfrågor, men dess erfarenhet och kunskap. Mycket mer än en person full av examensbevis och som inte har någon praktisk kunskap är det värt en person som är tillräckligt arbetskraftig att lära sig för sig själv, använda praktiska saker och få honom att uppnå resultat SÄRSKILT!
  • Börja med att inse om din personliga tränare skräddarsyr träning för dig för att få resultat eller för att tillfredsställa ditt ego. Många av dem kommer att hjälpa dig även när du utför rörelserna, som ovan, för att bara få dig att tro att du går framåt.
  • I praktiken, leta efter proffs som jobbar seriöst och borta från spel vid tidpunkten för träning. Psykologi och terapi ska INTE göras vid den tiden. Lämna före eller efter träning.
  • Känn historien om kundens historia och den tillfredsställelse som de har fått eller inte med sin tjänst.
  • Börja med att förstå det arbete han avser med dig och fråga honom. Acceptera inte påföljder utan logiska förklaringar och goda motiveringar. Många föreslår för många slumpmässiga system och rättfärdigar detta irrelevant, helt enkelt inte att slösa tid att sätta ihop träningar och projekt.
  • Prata med den professionella och se deras förmåga att interagera såväl som deras affinitet med den. Träning med någon, men bra han kanske är vid din sida som inte ger dig bra känslor, är verkligen att kasta bort din träning, tid och pengar.
  • Leta efter proffs efter kapacitet, inte kostnad. Värde bra yrkesverksamma (uppenbarligen, tror inte att endast dyra professionella till ytterligheten är de goda)!

slutsats:

Avslutningsvis kan vi tro att det finns behov av några grundläggande faktorer som måste utvärderas av båda parter för att det ska finnas en riktig interaktion mellan en elev och en lärare. Å ena sidan, av den professionella, den primordiska kunskapen och framför allt respekt för den som söker rätt vägledning. Oavsett hur bra hans vilja är, är det viktigt att han får den tekniska vetenskapliga kunskapen som krävs och att han vet hur man tillämpar dem i praktiken. Uppdateringen och sökandet efter att alltid veta nya horisonter är alltså grundläggande. Det finns inget sätt att föreslå korrekt arbete utan att veta de minsta faktorerna i samband med kroppsbyggnad. Som nämnts kan en bra professionell vara som en exakt kirurg, men en dålig professionell kan vara värre än en läkare som inte känner till människans hjärta!

Å andra sidan kan eleverna definieras som de som söker resultat eller ej. De som söker bör vara försiktiga när de förvärvar dåliga yrkesverksamma som kan förstöra sina mål och ännu mer: att skada andra aspekter, vilket leder till att skador uppstår eller blir sämre, bland vilka problem som existerar. Redan den ointresserade, trots allt, förtjänar också respekt. Förutsatt att de inte störa andras utbildning, måste deras integritet också bevaras. Alla som gör vad de vill ha med sin tid och pengar!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!