Om det finns något mycket "mer eller mindre" eller något mycket typiskt för brasilianen är den berömda "sätt till allt". Kulturellt, känd för alltid mending situationer och skapa nya alternativ, brasilianen började också tillämpa denna teori (som faktiskt blir en teknik) i kroppsbyggnad. Men fungerar det verkligen i mitten? bodybuilding utövare?

Vissa saker i livet, eller snarare de flesta, behöver en viss flexibilitet. Idag är det praktiskt taget omöjligt att leva som en schweizisk klocka eller att följa allt till brevet. För det första, eftersom individer som försöker göra detta vanligtvis är marginaliserade från det moderna samhället och betraktas som "charter" eller föråldrade. För det andra, eftersom den person som väljer det här kommer att drabbas av vissa konsekvenser, eftersom vi lever i ett ömsesidigt beroende och vi slutar behöva de andra också, direkt eller inte. Och för det tredje, men inte minst, för att världen blivit alltmer frenetisk och omges av implisitte och tydliga regler, och hindrar oss från att göra vad vi vill ha när vi vill, mestadels.

Men om vi söker bra resultat i de mest olika aspekterna av livet, måste vi bearbeta och smälta all denna information och kombinera den med en liten disciplin (eller mycket, beroende på vad det är, förstås). Jag vet inte om framgångsrika människor som inte har tillbringat åtminstone en del av deras ansträngningar och tid för att nå någon nivå, oavsett vad det är. Förmodligen en medicinsk student från ett federalt universitet eller till och med en privat privatperson spenderade lite tid på att studera och sedan gå på college inträdesprov. En stor ingenjör tog timmar för att nå sin status och anses vara den här stora ingenjören. Och vi, ingenjörer av vår egen kropp, arkitekter och även murare, är inte olika: vi ägnar oss också tid, pengar, ansträngningar och många andra saker. Och det är inte för att vi pratar om en sport eller till och med a hobbie, insats och engagemang är inte nödvändiga.

Självklart, om vi pratar om en bra pianist, till exempel, kommer vi att tänka på vilka timmar som gavs så att han kunde förbättra sina tekniker, komponera sina låtar, skapa rytmer och så vidare. Om vi ​​pratar om en fysiker, så har timmar ägnats åt beräkningar, studier, böcker och till och med skapandet av möjliga teorier. Om vi ​​pratar om en kirurg, måste timmar i ett college, efter ett sjukhus också vara färdiga. Men varför avvärdera en individ som har en kropp värd applåder eller till och med diskreditera honom? Verkligheten är den kulturella (åtminstone i det moderna samhället) ingen vill ha en kropp utanför skönhetsnormerna, men motsägelsefullt finns det få som väljer att följa en teoretiskt svårare väg, men det kommer att leda dem där. Det är som att vilja gå med benen utan att flytta fjädrar, förstår du?

Var en hobby, vare sig det är en passion eller till och med ett yrke, inom bodybuilding det är också nödvändigt engagemang, fokus, disciplin.

Men för hela denna historia?

Tyvärr idag, när vi går in i något gym i Brasilien, är vissa scener och några händelser typiska och vanliga. Och du kommer att inse att detta är riktigt.

Nästa gång du går in i gymmet, titta dig omkring. Hur många människor är där och verkligen har en vacker kropp? Hur många människor är det och faktiskt gör det som vet vad de gör och med ett visst fokus, vad det än är? Okej, du ska berätta för mig att vissa finns av hälsoskäl och inte för att bygga en vacker kroppsbyggnad, och jag borde ens överens om det. Men är det att även söker hälsa de vet vad de gör eller orsakas av en halvlådd träning? Ah ... Det är en vacker skillnad, eller hur??

Om du vill gå vidare, fråga dig själv hur många personer som har sagt att de tränat allvarligt under en tid och sedan stannade för en annan period, startade om igen, stoppade sedan och så vidare. Jag har åtminstone hört flera av dessa historier och nästan dagligen ser jag något om.

Fler och fler människor vill ha snabba resultat, de kan inte, de blir frustrerade och de gömmer sig bakom den första svårigheten eller det första påskottet att inte följa upp den resan.

Det skulle vara något skeptiskt att tro att alla bör agera som idrottare och döma människor för det. Visst, 99% vill inte vara en idrottsman eller ens leva idrotten. Och de måste respekteras. I själva verket är jag säker på att många av läsarna av denna text inte heller har några professionella pretensioner till sporten och använder den som en hobby eller bara passion. Men det är inte för att det är en hobby som vi kommer att göra fel gjort! Det är inte för att det är en hobby att vi ska devalvera saker eller ha medelmåttiga attityder.

Om du spenderar med gymmet, mat, kosttillskott, men samtidigt lämnar inte alkoholen, lämnar inte cigarettstödet, lämnar inte kvällen, äter vad som känns hela tiden och andra saker, då gör du saker helt i hälften. Och det finns en stor skillnad mellan att njuta av livet och njutningarna av det och göra din hobby på ett värdigt och hedervärt sätt och helt enkelt göra ursäkter för allting (och fortfarande klagar på bristen på resultat). Den sorgliga verkligheten är att du måste välja att göra allt du vill eller bara göra några saker du vill och rädda dig från andra för ett mål.

Om vi ​​pratar om bodybuilding (vilket kan vara antingen en extremt tacksam sport när det är bra gjort eller en sport av det mest otrevliga när det är gjort, men i hälften), på ett eller annat sätt måste vi vara medvetna om att för att få resultat, ett kontinuerligt och progressivt arbete är mer än nödvändigt, det är kritiskt. Det beror på att ett arbete med att bygga en kropp tar en viss tid och det finns alltid något som ska anpassas och / eller förbättras, annars skulle vi vara "helgade". Söker kontinuerligt denna framsteg är avgörande..

Försök alltid att göra saker bra. Försök alltid att slutföra dina planer och ägna dig åt det maximala. Ställ in mål, skapa prioriteringar, fokusera på dina mål. Du kommer att se hur motlösning och saker stoppas på kort tid!

Artikel skriven av Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!