Har du slutat att reflektera över skillnaden mellan estetik och kroppsbyggnad? Det är en fråga, eftersom det för närvarande verkar vara synonymt med det andra, men i verkligheten har de lite och mer än det: de verkar ha blivit synonymer bara för att vi lever i en ålder med vissa egenskaper.

Även om denna analys verkar relativt ytlig, leder den oss till en punkt som gör att vi kan reflektera över olika frågor och därigenom konsolidera idéer om vad vi gör mot oss själva och hur mycket det kan leda till någon form av störning.

Så bästa artikeln, om du verkligen vill veta vad som är estetik, vad är kroppsbyggnad i termer av skönhet, liksom varför blandningen av dessa två begrepp är det värt att läsa till slutet (och det är inte bra).

Artikelindex:

  • Estetiken
  • Kroppsbyggnaden
  • Nuvarande estetik X hälsa
  • Varför bodybuilding idag har blivit synonymt med estetik?
  • slutsats:

Estetiken

Estetik kan definieras som skönhet, som harmoniskt utseende eller område där den "vackra" studeras, i filosofin. På detta sätt, kopplat till det fysiska, estetik kan vara det som är glädjande inom vissa etablerade mönster.

Men etablerad av vem? För kulturen du bor i och för den tiden den lever. Till exempel: Föreställ dig att för oss för några år sedan var klumpiga människor synonymt med skönhet. Snart blev en kvinna, ju mer "köttig" hon var desto vackrare hon skulle vara. Idag verkar det, det här är helt omvändt, eftersom önskan om "vacker" är för de tunnare och passande kvinnorna. I vissa afrikanska kulturer är kvinnor med långa halsar "vackra", som för vissa kulturer är det bisarrt ... Och så vidare.

Sålunda kan estetiken kopplas till specifika kulturer, men i dagens globalisering är kanske några mönster redan universella.

Det finns kroppar som är estetiskt "vackra" men det kan inte förväxlas med "kroppsbyggnad".

Kroppsbyggnaden

Bodybuilding är en sport som handlar direkt med estetik men med estetiken inom sporten och inom de etablerade normerna där. Det verkar självklart att man tror att kroppsbyggnad också är estetisk, eftersom den söker individets harmoniska utseende, men det är det inte. Så varför förvirrar vi dessa begrepp?

Tja ... Låt oss tänka för 40 eller 50 år sedan ... 70-talet, Arnolds tid. Det fanns hjärtat av tiden som Warren Beatty, Harrison Ford, bland andra ... Dessa var estetiskt önskvärda, det var män som närmade sig dessa framträdanden, var önskvärda. Det fanns emellertid organ som var ADMIRABLE, som det var fallet med många kroppsbyggare av Arnolds tid, bland annat Franco Columbus, Arnold själv, Steve Reevs. Dessa kroppar var skulpturala, men de uppfyllde inte tidens skönhetsstandarder.

Men då, varför ser vi idag att de flesta har kroppsbyggare eller personer i träningsscenen som förebilder? Eftersom vi lever i ett samhälle och i taget gjorde de dessa kroppar tidens normer, och sedan var de kopplade till estetik, även om de var rent kopplade till kroppsbyggande. Det enkla faktum att kroppsbyggnad är i en tid där den kan betraktas som estetisk, gör den inte ren estetik.

Nuvarande estetik X hälsa

Vi kom för att förstå då att kroppsbyggnaden blev den estetiska presentationen idag, rätt? Tja ... Men vi vet också att bodybuilding är en sport och en konkurrenskraftig sport med hög prestanda. Därför involverar de extremiteter som är nödvändiga för att nå vissa punkter, en del av offeret för hälsa, för att det inte finns någon högavkastande sport som är något hälsosam.

Om sökandet efter estetik är någonting implicit i människa sedan starten och det strävar efter all vilja och klo för att uppnå det som är "estetiskt" idag, kommer det naturligtvis att kompromissa några punkter, bland de viktigaste är din hälsa.

Se bra: Jag vill inte säga det för att vara en kroppsbyggare eller för att uppnå kroppen av något i närheten av detta, du måste offra din hälsa, men snarare att chanserna av detta händer är stora, med de medel som är nödvändiga för sådana.

Du kanske till och med tänker att när vi säger detta hänvisar vi till användningen av anabola eller liknande. I delar, ja, men inte bara det här, eftersom det går mycket längre ... Tänk på en kropp av en kvinna på scenen av kroppsbyggnad i en kategori Bikini eller Women's Physique och tänk på en vacker kvinna, men det liknar inte dessa standarder. Ja, vi ser den skarpa skillnaden i poäng som procent av kroppsfett, mängden vatten i kroppen och så vidare. Och det här är direkt kopplat till hälsan. Det är uppenbart att, särskilt för kvinnor, är mycket låga kroppsfettprocent skadliga för hälsan (de hindrar hormonella produktionsprocesser, ger mindre organskydd etc). Och det är just därför att några av de mönster som finns i kroppsbyggande kallar för ytterligheter är att det ofta inte är möjligt för oss att acceptera handkusad denna estetik som åläggs oss själva. Även för män är hållande kroppar med mycket låga kroppsfettprocent skadliga både för hormonproblemet och för många andra fysiologiska processer i kroppen och till och med prestationen i sig. Det, för att inte tala om alla psykologiska problem ...

Jag säger inte, under några omständigheter, att du borde vara i form, att du ska lämna din kropp åt sidan eller något. Men du måste förstå och förstå vad som är verkligt och riktigt hälsosamt för en bra livskvalitet och det som bara är kopplat till fysiska aspekter. I det här kaoset är det först och främst vad du kommer att beordra sunt förnuft, att ordna det ordentligt med det du önskar och objektivt för utseende.

Det är uppenbart att vi alla vill vara inom ett mönster. Men vilken standard är det här? Du ser, om mönstret äventyrar hälsan så måste vi vara mycket försiktiga om det verkligen betalar att vara i det.

Varför bodybuilding idag har blivit synonymt med estetik?

Tja, som du kanske vet, bor vi för närvarande i en "fitness" era. På så sätt är skönhetsnormer "fitness" och det här gör kroppsbyggnad av den nuvarande estetiska standarden. Men vad jag vill förstå är att detta inte alltid är fördelaktigt för kroppen och sinnet. En sport som skapades för att visa en "en dag" -form (ja, konkurrenterna brukar inte vara så hela året) kan inte hållas hela tiden hela tiden. Detta är alogisk. Problemet är att denna "fitness" i slutändan får individen att tro att "en dags" estetisk standard ska vara för hela året. Med sökandet efter det hamnar han med alternativa metoder som kanske inte är lika intressanta.

Det är viktigt att du förstår att under en tid, kanske år, är denna "fitness" ålder inte längre så stark. Allt går, det ändras. Snart kommer det att finnas nya standarder för skönhet, och igen kommer vi att ha kroppsbyggnad som något beundransvärt och inte nödvändigtvis önskvärt.

Var därför medveten om vikten av att ha fötterna på marken och agera med intelligens.

slutsats:

Estetik och kroppsbyggnad är helt olika saker. Trots detta ingår estetik i kroppsbyggnad som är en sport. Att bo i en värld av träningsperioden har skönhetsnormer blivit synonymt med mönster som uppnås med maximal form i kroppsbyggnad. Detta medför att många individer börjar börja fullfölja för att nå dessa normer, när de i verkligheten bör komma ihåg vad som är bäst för deras livslängd.

Ja, att vara inom godtagbara standarder och framför allt att vara bra med dig själv är grundläggande, men det går inte att kompromissa med viktiga punkter i ditt liv för att behaga andra. Kom ihåg att värdesätta dig själv först, ALLTID!

Bra träning!

LÄS OCKSÅ:
SE: Hur man använder Anabolics korrekt och säkert och öka din muskelmassa på några veckor
GET: Läkemedel, kost och kompletteringsprotokoll redo att användas och sätta i praktiken: En komplett guide till hypertrofi!
VETA: Pre-Workout som kommer att ändra ditt sätt att träna: + ENERGY, + STRENGTH, + RESISTANCE, + FOCUS och + MUSCLES!
DOWNLOAD GRATIS: Digital bok med 20 fitness och välsmakande recept för muskelmassa och fettförlust!