För en tid sedan matade många mödrar sina barn med komjölk. Eller för att de inte hade det ekonomiska sättet att köpa formel, eller för att de inte visste att att ge mjölk till barn, rekommenderas inte under en tid.

När barn kan ta kolmjölk?

Officiellt kan mjölk vara barnets primära dryck med ett år gammalt. Före denna milstolpe bör ko mjölk inte vara en del av barnets diet.

Varför inte ge?

Barnmagen inte redo att smälta upp mjölk i stora volymer (600 till 1 liter dagligen, såsom bröstmjölk eller formel) tills han är ungefär ett år gammal.

Kummjölk för barn rekommenderas inte av följande skäl:

  • I jämförelse med bröstmjölk och formel är ko mjölk för barn låg i järn, linolsyra och vitamin E
  • Ko mjölk har massor av natrium, kalium, klorid och protein som kan vara mycket skadligt för barnets njurar.
  • Den tidiga introduktionen av ko mjölk kan orsaka mikroskopisk gastrointestinal blödning och blodförlust i upp till 40% i sikt barn (denna risk är högre hos förtida barn)
  • Ko mjölk kan orsaka allergisk reaktion, om 0,3 till 7,5% av alla barn som konsumerar.
  • Konsumtionen av mjölk före 1: a året har förknippats med järnbristanemi hos barn.

Betydelsen av mjölk på rätt ålder

Men när barnet är redo att ta emot mjölk kommer han det viktig roll i barnets hälsosamma kost. Enligt nutritionists, koksmjölk för bebis, får konsumtionen av dess derivat barn att få viktiga näringsämnen och ha dieter friskare än de som inte gör det. Varför? Eftersom mjölken:

  • Ger näringsämnen som protein, kalcium och kalium;
  • Innehåller viktiga vitaminer, inklusive vitaminerna A, B och D;
  • Hjälper till att bygga starka ben, tänder och muskler;
  • Minskar risken för osteoporos hos äldre.

Hur övergången görs för koens mjölk?

För att förstå som införande av mjölk är så viktigt hur många vet när barn kan dricka mjölk. Många mödrar undrar om att ge mjölk till deras barn betyder att de behöver sluta amma, men svaret är nej..

De kan fortfarande amma när de gör övergången till mjölk och noterar att att välja att sluta amma är ett personligt beslut, och det finns ingen tidsram för det.

Hur mycket mjölk ska barn dricka?

I allmänhet rekommenderas ca 480 ml, det vill säga 2 glas mjölk per dag. Naturligtvis ser 2 koppar inte ut så mycket, men att erbjuda mjölk till barn skiljer sig från att ge formel eller bröstmjölk.

Mjölken blir inte den främsta källan till näring av barnet, och det är inte nödvändigt att öka mängden som barnet växer. Högst kan du nå 600 ml dagligen, för om den överskrider det beloppet, kan mjölken göra det svårt för absorptionen av järn som orsakar dess brist i kroppen.

Övergångstips för koens mjölk

Vissa barn tycker inte om smaken av mjölken först, men det finns några saker som kan göras för att förbättra mjölkens acceptans av de små:

  • Värm mjölken - Mjölkens kalla temperatur kan vara lite överraskande, särskilt om barnet är vant vid bröstmjölkens temperatur.
  • Blanda i formel eller bröstmjölk - Att blanda kojölk med formel eller bröstmjölk, vilket ger mer och mer mjölk, gör att barnet blir vana vid smaken och gör hela övergången. Så småningom blir barnet van vid all slags mjölk.

Flaska eller Övergång Cup?

Läkarna rekommenderar byt från flaska till övergångsglas. Detta beror på att flaskmunstycket kan orsaka problem för barnets tänder i framtiden..

Men inte alla barn är redo att göra båda förändringarna samtidigt. Först gör övergången till mjölk och byt sedan flaskan till ett glas för att göra övergången mjukare..

Hur man upptäcker laktosintolerans eller mjölkallergi

Ibland dricker inte barn mjölk, inte på grund av smakproblem, men för att de är allergisk mot mjölk eller laktosintolerant. Generellt kommer föräldrar att upptäcka vid övergången till mjölk.

Det finns en viktig skillnad mellan en mjölkallergi och en laktosintolerans. Matallergi involverar immunförsvaret och beror på en överreaktion mot matintag, vilket utlöser en serie obehagliga symptom och potentiellt farligt.

Laktosintolerans å andra sidan orsakas av enzymlaktas, som behövs för att smälta mjölken. Den största skillnaden: Även om en laktosintolerans kan orsaka mycket obehag, kommer det aldrig att leda till en dödlig reaktion, eftersom anafylaxi, vilket kan orsakas av allergi.

Enligt vissa forskare, ca 2 till 3% av barn under 3 år är allergiska mot mjölk, så vikten av att inte ge mjölk till barn före lämplig ålder.

Laktosintolerans i barndomen är mindre vanligt, men det blir vanligare med ålder: det uppskattas det runt 65% av befolkningen har nedsatt förmåga att smälta laktos efter barndomen.

Så hur vet du om ditt barn har en riktig mjölkallergi?? Enligt Sujan Patel, MD, en barnläkare på NYU Langone Hassenfeld Children's Hospital i New York, de vanligaste symptomen på en mjölkallergi de är:

  • Urtikaria eller klåda, vanligtvis runt munnen, nacken och armarna
  • Rödhet i hela kroppen
  • kräkas
  • diarré
  • Svullnad av ögon, läppar och öron under mer allvarliga reaktioner

Symptom för laktosintolerans inkluderar:

  • svullnad
  • kramper
  • illamående
  • gaser
  • diarré

"Det finns inga utslag som uppstår med laktosintolerans", säger Patel. En annan skillnad är det med en mjölkallergi, allt Mejeriprodukter kommer att framkalla symtom, men med laktosintolerans kan vissa mejeriprodukter som är låga i laktos, såsom yoghurt och vissa ostar som cheddar, parmesan och schweiz, inte orsaka problem.

Om du misstänker att ditt barn är allergiskt mot mjölk är det bäst att kontakta en barnläkare. Om barnet är allergiskt mot komjölk är andra mjölk från däggdjurs som getmjölk och fårmjölk förmodligen också borta från bordet eftersom proteinerna i dessa mjölkstyper är mycket lik de som finns i mjölk.

Det är också viktigt att veta att en mjölkallergi kanske inte är livslängd. om 80% av barnen kommer att övervinna mjölkallergi upp till 16 år, och de flesta av dessa barn kommer att övervinna det genom dagis.

Laktosfri baby mjölk

Ja, för laktosintolerans, genom att säkerställa den mängd kalcium som behövs, är det viktigt att erbjuda mjölk till barn och laktosfria mjölkderivat. Fortfarande investerar i kalciumrika livsmedel som broccoli, mandel, jordnöts och spenat om den redan är över 6 månader gammal.

När barnet som bara ammar har laktosintolerans, är det viktigt att mamman ta ur din egen mat produkter som har laktos eftersom de kan passera in i bröstmjölk, vilket utlöser symtom som uppblåst mage, gas och obehag hos barnet. Om barnet bara tar en flaska, ska en laktosfri formel användas.

Idag finns det ett antal mjölkar och formler utan laktos. Det viktiga är att prata med din barnläkare för att se rätt typ av mjölk som passar ditt barn.

Se även: APLV - Allergi mot koens mjölkprotein
Foton: Endre Majoros