Att idrotten är något väldigt frisk och gör ett fördömt gott för kroppen och huvudet, ingen har någon tvivel. Men det är en komplicerad uppgift att bestämma vilken som är bäst för ditt barn och som passar bäst i din livsstil och smak. Det finns en stor mångfald av sport för barn och att välja idealet går utöver barnets smak och behov. Det finns tystare som kan utföras av nästan alla barn och de som behöver mer fysisk ansträngning och behöver genomgå en tidigare utvärdering.

Efterfrågan på barns sport har ökat lyckligt tack vare de medvetna föräldrarna som känner igen betydelse av fysiska aktiviteter i barnens liv. Självklart vill föräldrar se sina barns idrottsmästare som har valt att träna, men syftar också till de småas hälsa och välbefinnande. Men som allt i ett barns liv måste allt ske på ett balanserat sätt utan att överdriva så att det inte skadar de andra delarna av barnets liv.

Sport ger välgörande åtgärd inte bara för hälsan utan också för barnets fysiska, motoriska och mentala utveckling. Att klargöra att idrotten utövas måste starta från barnets egen önskan att utföra och inte vara något tvungen och infört av föräldrarnas önskan och val, i många fall föremål för utbyte och hot mot uppfyllandet. På detta sätt slutar det hälsosamma målet motsägas, vilket upphör att vara något gott och behagligt eftersom det är något som tvingas i barnets liv. Sporten för barn måste väljas i enlighet med barnets åldersintervall och vilka fördelar det kommer att medföra till moment utveckling. Sporten fungerar som en motivator för rörelser och fysiska förbättringar, där barnet kör, hoppar, klättrar, sänker, kryper och gör flera rörelser som varför inte kul ?? När barnet njuter av sporten, tränar han det som ett roligt och roligt skämt.

Sportalternativ för barn

En av de mest utvalda och önskade barnens sport för barn är simning. Genom kontakt med vatten utvecklas, lär sig och förbättras på ett gott sätt i varje ny klass och alltid med stort intresse. Under klassen är motorkoordinering, disciplin, kroppsuthållighet och bästa av alla perfekta på ett roligt sätt. Kom ihåg det som varje sport, det finns gränser för övning och bör inte överstiga mer än 3 timmar av daglig träning. Simning är en sport rekommenderad även för barn som lider av andningsbesvär som bronkit och astma och kan startas så tidigt som de första månaderna av livet.

Andra sporter för barn och sökt, inklusive viljan hos små, oftast av pojkar är det praxis att kampsporter. Vissa skolor erbjuder sådana klasser i sin klassschema som ytterligare ökar deras önskan om sporten. Bruket av judo, Tae-Kwon-Do, Aikido, Capoeira, Muay Thai och Tai Chi är några av de alternativ som finns på gym och skolor som ger förbättrad disciplin, självkontroll, karaktärsformation och sinnena, förutom att vara uppenbart medveten om kropp och sinne. För pappor som syftar till kampsport som en aggressiv sport, leta efter en specialiserad akademi och delta i en klass, kommer du att bli förvånad och se sporten med andra ögon, med all säkerhet.

Det finns också de mer konventionella sporterna som barn övar även på gatorna, i bostadsrätter och i skolan med sina egna vänner, och det ingår också i gymnasiet i skolorna. Fotboll, handboll och volleyboll är roliga sportar som måste utföras i grupper, vilket ökar självkänsla, kontakt med andra och agerar positivt i fysisk ansträngning som arbetar hela kroppen och sinne. Självklart finns det barn som inte anpassar sig och inte gillar sport som dessa, vilket innebär intensiv fysisk ansträngning och delning med andra barn. Det är därför som varje barns stil ska analyseras och vilken sport som passar bäst.

För mer rastlösa och nervösa barn som har problem med koncentration eller perfektion som inte handlar så bra med abborre eller har problem med självkontroll, välja enskilda sporter som simning, kampsport, tennis och vem vet sport gymnastik. För smidiga barn kommer någon sport de ska göra, att lyckas. Primärt de som måste springa och den fysiska ansträngningen är nödvändiga för sportens framgång. Men innan du registrerar ditt barn eller börjar med fysiska aktiviteter, prata med din barnläkare se om din valda sport passar ditt barns livsstil och hälsa. Vissa hälsoproblem slutar med att begränsa träningen av vissa fysiska aktiviteter, så se till att du inte har några problem senare.

Se även: IMC Infantil - Alert för moms

Foton: Brian Auer, Stefan Schmitz