En av de vanligaste sakerna att höra från kvinnor som är gravida eller planerar att bli gravida är att de tänker flaska barnet eftersom de inte vill ha sugande bröst efter amning.

Även kvinnor som stöder amning verkar acceptera att man väljer att foder sina barn med den bästa maten som naturen kan ge, kommer att offra fast bröstvävnad och slingrande bröst efter amning kommer endast att bli en följd.

Det är faktiskt det helt möjligt och även ta hand om flera barn och ha liten eller ingen förändring i bröstutseende, efter avvänjning.

Varför bröst faller efter amning?

Bröst som faller efter amning kan vara främst ett resultat av oregelbunden diet av majoriteten av ammande mödrar, liksom det felaktiga sättet att förbereda bröstet för amning. God genetik hjälper också vid dessa tider.

Undvik fallna bröst efter amning att äta bra

Det viktigaste en kvinna kan göra innan amning är Korrekt förbered dina bröst för stress och spänningen i denna fas med en diet som resulterar i en mycket stark och elastisk hud.

en lågmättad fettdiet som förhindrar smör och andra animaliska fetter, inklusive vegetabiliska oljor och andra proteinrika livsmedel, kommer inte att resultera i mer elastisk hud, vilket förhindrar att bröstet sänks efter amning.

Anledningen till detta är att varje cell i huden och kroppen har ett cellmembran som helst bör bestå av minst 50% mättat fett.

När hudcellsmembran består huvudsakligen av mättade fetter, som de borde vara, är de stark, stark och mycket elastisk vilket säkert kommer att göra stor skillnad när brösten är dubbla i storlek under amning.

Friska fetter är nyckeln till frisk hud

Om en kvinna undviker mättade fetter i kosten och konsumerar fleromättade fetter och vegetabiliska oljor, såsom sojabönolja som används mycket i nästan alla bearbetade livsmedel, kommer hudcellsmembran att innehålla några av dessa fetter.

Detta kommer att resultera i celler som blir enkla skadad med bröstdistension och med ansträngning att amma, vilket orsakar slingrande bröst efter amning.

Sträckmärken

Mättat fett i kosten är också viktigt för att förhindra streckmärken i brösten när mjölken kommer ner strax efter att barnet är födt. Hudceller med mycket mättade cellmembran är elastiska och kommer inte lätt att skadas av denna plötsliga spänning.

Ett annat kritiskt fett som hälsosam hud behöver är arakidonsyra. Detta fett återfinns främst i äggulor och smör, vilket så många kvinnor som förbereder sig för graviditet och amning felaktigt undviker.

Traditionella kvinnor i de kinesiska provinserna vet detta. De uppmuntras att äta upp till 10 ägg per dag tillsammans med mycket kyckling och fläsk under amning. Kanske är det här en av anledningarna till att det är mycket svårt att se en traditionell kinesisk kvinna som ammar, med sakta bröst.

Arachidonsyra (AA) är a underrated fett för att hålla huden frisk. Arachidonsyra är kritisk för korrekt bildning av korsningar mellan hudceller.

Ingen tillräcklig arakidonsyra i kosten, huden kan inte bibehålla fukt ordentligt och är mer mottaglig för skador då vattnet mellan cellerna avdunstar och lämnar cell-till-cell-förbindelsen saknas vilket gör huden starkare.

Avvänjning Influences This Change?

Ofta ja, förutom kost, den inställning som kvinnan använder för att avvika barnet påverkar betydligt utfallet som kan lämna brösten såg efter amning.

Sponar runt 4 till 6 månader bidrar starkt till att generera avtagande bröst efter amning. Det är den tid då barnets krav på mjölk är bäst.

Sluta amma brått sätt just nu är inte en bra idé, kan orsaka överdrivna bräckliga bröst. För att få en uppfattning om vad som händer, låt oss titta på exemplet på den obese personen som genomgår reduktionskirurgi och förlorar snabbt. Det resulterar oftast i överflödig hud som behöver tas bort för operation år senare.

Det bästa sättet att wean är gradvis, idealet är antingen från 2 år när efterfrågan på amning minskar när barnet börjar bli mer intresserad av fasta livsmedel.

På detta stadium har kroppen tid att sakta minska och reabsorbera vävnaden och huden hos brösten som har sträckt sig och expanderat kraftigt för att rymma stora mängder bröstmjölk.

Jag gjorde allt rätt, men mina bröst föll efter avvänjning!

Det finns ingen förnekelse att vissa kvinnor, även efter reglerna, slutar ha slingrande bröst efter amning. Som sagt ovan, genetiken räknas mycket i detta fall, liksom den person som äter allt och inte lägger på sig, eller en som inte har streckkänningar under graviditeten.

Några lokaliserade övningar kan underlätta utseendet på skakande bröst efter amning, men om du inte är nöjd med vad som hände med dina bröst, kommer nästa kirurgi för korrigering.

Vilken kirurgi är idealisk för fallna bröst efter amning?

Många kvinnor har fel om vilken operation som ska göras för att lyfta de svungande brösten efter amning. Många av dem gör misstaget att sätta bröstimplantat för att lösa problemet.

När bröst sankar är mastopexy den mest lämpliga plastikkirurgin, eftersom det är nödvändigt att utföra ompositionering av brösten. Denna plastikkirurgi syftar till att lämna brösten i en högre position i bröstregionen.

Implantatet av proteser kan utföras tillsammans med omplaceringen av brösten om detta är patientens önskan.

Återkallande av överflödig hud

Det är viktigt att veta det Placeringen av bröstimplantat utan avlägsnande av överflödig hud kan lämna brösten mer fallit och på detta sätt är det slutliga estetiska resultatet komprometterat och otillfredsställande. Även areolasna kan vara dåligt placerade.

Se även: Livet efter graviditet!
Foton: Blairc64