Kvinnor efter barnets födelse? de är ofta skryta av den mängd och hastighet med vilken håret börjar falla under amning, och främst för att de ses i alla hörn av huset.

den hormonella förändringar genom vilket de passerar under graviditeten, påverkar detta också, vilket ger en känsla av att håret faller okontrollerbart. När faktiskt bara hormoner, som tidigare förändrats och producerat i överskott, återvänder till normala hastigheter av organismen.

Med det kommer håret tillbaka för att följa sin normala cykel, så nej? Det är nödvändigt att gå in i fobi när du märker håravfallet vid amning..

En kvinnas hår som vuxen faller så mycket som 100 till 125 trådar om dagen,? i efterpartiet kommer ledningarna att falla tills? 500 per dag. Vad händer? att under graviditeten har kvinnan sitt hår strålande, mer glänsande, mjukt och starkt på grund av hormonell obalans.

Och mängden hår som brukade falla före graviditeten minskar avsevärt under graviditeten. På detta sätt, efter barnets födelse, hårsträngarna faller igen, och de strängar som inte faller under graviditeten också.

Tips för att lugna håravfall

Vissa saker kan göras för att minska förlusten av ledningar under amning, att för kvinnor speglar håravfallet väsentligt på deras självkänsla.

För ingenting mer (även om du vet att det är en vanlig process) än att se ditt eget hår i duschens avlopp, sovrummet, rummet och överallt du går, eller hur? egentligen? Nedan kan du se några tips om vad du ska göra för att försöka minska håravfall under amning:

Var försiktigare

Det är du inte. j? Var inte försiktig med dina lås. Hur var det sagt? håravfall är oundvikligt på grund av hormonella förändringar. Vad kan man göra? försök att mjuka det till det maximala, för att du skylde? hår sårbarhet? viktigt att d? ännu mer uppmärksamhet åt det. därför, att ha hälsosamma vanor vilket kommer att bidra till att minska mängden ledningar som kommer att falla. Denna vana är hur han tvättar sitt hår, hur han kammar, masserar och torkar trådarna, eftersom det är faktorer som i hög grad återspeglar sitt utseende och hälsa. Här är några tips om hur du gör det här:

  • Håret för att vara bräckligt behöver inte tvättas varje dag, Tvätta bara tre dagar under veckan eller om du föredrar att samla mellan en dag och en annan.
  • När kamma hårsträngarna, föredra borstar med mjuka borstar det slår inte på ledningarna när de borstar dem, och låser helst inte håret så att de lossnar.
  • När att torka håret använd en mjuk handduk och torka försiktigt trådarna, vrid dem inte på handduken och gnugga dem, bara nog.
  • Massage i håret, detta stimulerar garntillväxten.

Hälsosam kost

Att ha ett hälsosamt liv? Det är nödvändigt att ha friska djur också, ett ordstäv som ?du? ? Vad är du äta? och det här? den enkla sanningen. Allt det du äta reflektera? på utsidan, och för håret som regel inte? undantag ??.

Håret? utgörs av proteiner och inget mer förnuftigt än att göra intag av rika livsmedel som innehåller så mycket protein som olika andra näringsrika livsmedel:

- Proteinrika livsmedel- Ägg, kött, mjölk, yoghurt, etc..,

- Livsmedel som innehåller vitamin A - morötter, spenat, fiskoljor, lever etc..,

- Mat innehållande järn - Bönor, betor, persilja, rött kött, fisk, kyckling etc.,?

- Livsmedel som innehåller zink - Jordnötter, helkorn, ostron, räkor, grönsaker etc..

Ett annat intressant tips som kompletterar en hälsosam näringsrik kost ? göra starka juice att dricka. Ställ bara mer än en frukt medan du gör saften, gjorde det dig? säker på att ha en jämnare juice i näringsämnen.

VIKTIGT! Så hur börjar du märka håravfall? viktigt att du söker läkaren. Läkaren kan? ange god matleverans av läkemedel för att hjälpa till vid behandling av.

Hur man behandlar håravfall under amning?

Ovanstående strategier har lagts på hur man försöker för att mildra håravfall under amning. Men ännu viktigare än mjukning? att hantera fallet av dessa ledningar, eftersom det är värdelöst? följ alla tips om du inte gör en ordentlig behandling.

Så, när du inser att håret är? faller så att det börjar störa? viktigt att du omedelbart söker en läkare, även om det är normalt att slita ledningarna för majoriteten under amning, uppföljningen av en specialiserad yrkesverksamhet? indispens? vel. Genom examen vet han? i själva verket vad är det? förekommande och så vägleda? bättre vilken tjänst? görs.

Efter en adekvat uppföljning av yrkesfolk som hudläkare och nutritionister hårsträngarna börjar bli födda normalt och om några månader har håret? samma mängd garn som tidigare. Men? Det är viktigt att än en gång betona vikten av läkaren, eftersom fallet av ledningarna i puerperiet kan kopplas till en genetisk predisposition som diabetes, sköldkörtelproblem, jämn kalv.

Under samrådet instruerar läkare generellt sina patienter att ha en hälsosammare diet med intag av näringsrik mat, såsom frukt, grönsaker, magert kött och fullkorn.

Men kvinnor som har någon genetisk predisposition till problemen som orsakar håravfall, bara intag av denna matkraft? räcker inte Så doktorn kan? föreskriva vissa läkemedel som innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror att komplettera kosten. Så om så är fallet bristen på korrekt behandling s? skulle ytterligare förvärra fallet av dessa ledningar.

Hur man förhindrar håravfall?

Att försöka förhindra överdriven håravfall? Det är nödvändigt att uppföljningen görs av professionella som läkare hudläkare och nutritionist och har övervakning j? under graviditeten, helst från början.

Med uppföljningen av dessa yrkesverksamma är? inriktad på att få en hälsosammare och balanserad kost. En diet rik med alla näringsämnen du behöver, för att tjäna? så för att lindra håravfallet efter barnets födelse?.

Andra faktorer måste också beaktas? vattenintag och rengöring av ledningarna. Blir du hydratiserad? viktigt förutom att hjälpa till vid produktion av bröstmjölk, bidrar det till skönheten i låsen som gör dem starkare och friskare.

? Det är också viktigt att rengöra ledningarna korrekt och alltid kom ihåg att de fryser och tillåter inte att smuts ackumuleras i hårbotten som bidrar till utseende av mjäll. även seborrheic.

En annan viktig faktor ? hålla ett lugnt liv och hälsosam, eftersom stress också bidrar starkt till håravfall. Och kom ihåg att söka en läkare för att vägleda dig bättre, s? han vet att svara på sina liv och till vad som är förekommer i din kropp.

Kom ihåg att varje organism reagerar på ett sätt i vissa situationer, och så, vad kan fungera med den andra makten? inte arbeta med dig. Akta dig för hemlagade tips och mirakel recept, eftersom din bild kan förvärras.

Se också: Postpartum vård efter mödrarsjukvård

Foto: Adina Voicu