Alla vi vet om vikten av amning och uppgiften att de första sex månaderna av livet uteslutande är ammade. Men även med vetenskap i det verkliga behovet och betydelsen av detta många föredrar fortfarande att följa sina intuitioner och erbjuda mat för tidigt. Så vi bestämde oss för att klargöra tvivel om införandet av mat före 6 månader och alla dess fördelar och nackdelar.

Barn under sitt första år av livet behöver ännu mer speciell vård, eftersom de är helt sårbara och beroende av föräldrar och vårdgivare. Det är genom rätt näring att du får alla näringsämnen att växa och växa ordentligt. Och i denna lista med adekvat mat detta bröstmjölk som är den mest näringsrika riksmaten och ger fortfarande antikroppar mot barnet så det blir oumbärligt och nödvändigt för den bästa utvecklingen. Efter den sjätte månadens liv erbjuder bröstmjölk inte längre alla nödvändiga näringsämnen och därför införandet av nya livsmedel som kommer att komplettera detta näringsbehov.

Matintroduktionen bör startas under den sjätte månaden gradvis, där juice och frukt erbjuds växelvis för att presentera smaken för barnet och observera möjliga matallergier. Efter införandet av frukter kommer grönsaker och grönsaker in i menyn och först efter smakprovning kan alla individuellt erbjudas i form av mellanmål och soppor. Din förberedelse bör också vara i början skild från resten av familjen, utan krydda och med lättare att svälja konsistenser. Konsistens måste också vara progressiv och från soppa till potatis, från potatis till mer fasta stycken tills den når familjen mat.

Tidig introduktion gör ondskan?

Trots att det är en internationell rekommendation från Världshälsoorganisationen för ensam amning, bryter några barnläkare denna rekommendation och råder införandet av mat före 6 månader. Men vad kan hända om jag gör denna introduktion tidigt? Finns det mina barns hälsorisker? Eller helt enkelt ignorera tvivel och följ den berömda "min mormor höjde 12 barn och på 4 månader gav ris, bönor och polenta och lever"?

Många studier gjordes före denna bestämning och exklusivt matade spädbarn jämfördes med de som fick matningsintroduktionen före 6 månader. Och det kom till slutsatsen att spädbarn som fick mat innan de avslutade den sjätte månaden av livet avvände sig tidigt och misslyckades med att ta emot en sådan näringsrik och viktig mat för dem. Många fall av diarré som orsakas av dessa livsmedel har också observerats, vilket direkt påverkar barnets utveckling. I detta sammanhang, ett större antal astma och atopisk dermatit, eftersom detta skydd skulle få genom bröstmjölk.

För arbetande kvinnor, med tanke på att mammaledigheten varar i genomsnitt fyra månader och det är lämpligt att föda barnet till 6 månader kan ta bort bröstmjölken genom mjölkning eller bröstpump och erbjuds i koppar eller flaskor. Om du inte ammar och använder formeln, var medveten om att alla formler i Brasilien är godkända av ANVISA. De är säkra och har i sin komposition de nödvändiga näringsämnena för barnets utveckling. Därför är utfodringsperioden densamma, från den 6: e månadens livstid.

Hur man börjar matinledning?

Barnläkare brukar följa en order för introduktion, där först fruktjuicerna bör erbjudas och sedan de knådade frukterna. På morgonen i intervallet för dagens första utfodring erbjuder en liten mängd fruktjuice, kan börja med 30 ml. Den kan erbjudas med hjälp av en sked, en kopp eller flaska om barnet redan använder. Lägg inte till socker och inte heller vatten och föredrar frukter mindre syra och sötare som limeorange som väl accepteras av spädbarn.

VIKTIGT! Många barn när de börjar mata kan ha reaktioner som förstoppning eller diarré. Det är därför rekommenderat att erbjuda samma mat i 2 eller 3 dagar för att observera eventuella reaktioner.

Frukt och grönsaker

Vanligtvis är de första testerna inte väl accepterade, men med tiden blir de vana vid smaken och smaken passar. Erbjuder samma juice i 2 till 3 dagar tills du blir van vid och analyserar eventuella allergier eller reaktioner. På eftermiddagen snack erbjuds Riven eller krossad frukt, De bästa alternativen till att börja med är äpplen, päron, banan, silver, nanica eller äpple och kan erbjudas med en liten sked.

Börja med lite, tillräckligt för att smaka och över tiden vänja sig på smakerna som barnet själv kommer att visa sin frukt helst. Det är lätt att veta när barnet är nöjd eftersom det kommer att stänga munnen om han vägrar att äta mer. Gör den progressiva introduktionen av varje frukt separat och erbjuda var och en av dem varje 2 eller 3 dagar. På så sätt kommer det att vara möjligt att börja erbjuda grönsaker mellanmål på en månad.

beredning

Efter att ha anpassats till juice och frukt, börja mata med grönsaker och grönsaker. Kom ihåg utan krydda och med mycket lite salt, eftersom barnet behöver smaka på smaken av varje mat och det är inte nödvändigt att krydda. Börja med att erbjuda lunchblandad potatis med grönsaker, knölar och grönsaker. Först kan du träffa mixern eller laga och passera sikten. Med tiden blir barnet vana vid konsistensen och du kan börja tjocka soppen med små bitar. Kött bör undvikas i början av introduktionen, eftersom deras matsmältning är svårare, så de bör bara införas efter ett tag.

Lunch accepteras framgångsrikt? Middag kan börja erbjudas också! Om barnet inte gillar en viss mat, försök att erbjuda igen några dagar senare, kan reaktionen vara annorlunda. Efter att ha vänt sig på barnmatet sätter du in små bitar kött eller kyckling i receptet för att öka smaken.

Den aktuella introduktionen av mat kommer att komplettera den näring som behövs för att barnet ska utvecklas korrekt, som behöver uppmärksammas och vårdas fram till det första året av livet. Det är under de första åren att barnets matvanor är etablerade, så erbjuda den hälsosammaste maten möjligt eftersom det kommer att göra hela skillnaden i din mat för livet.

Se även: Recept av soppa för crescidinhos

Foton: Papillas Sanutri