Det finns vissa försiktighetsåtgärder med spädbarn som i vissa människors ögon är onödiga men som från antiken används som ett fördelaktigt sätt att bibehålla barnens hälsa. Sola på barn är en av dem, som tyvärr inte alla föräldrar är medvetna om deras verkliga behov och slutar inte ge den omsorg som naturen själv erbjuder. Men trots allt, vad är användningen av sola i en bebis?

När barnet ammar genom bröstmjölk, får han vitamin D för mjölk. Vitamin är ansvarig för att ge bättre benhälsa, tänder som fortfarande bildar och huden. Men för att detta vitamin ska syntetisera i kroppen och aktivera är funktionen nödvändig för att utsättas för sol vid lämpliga tider. Självklart borde du inte utsätta barnet för många timmar i solen, efter all avsikt är det inte att "bruna" barnet och generera brännskador på huden. Endast 5 minuters exponering som ibland mottar solens strålar före kl 10 eller efter 4 pm är tillräcklig för att vitaminet ska bli aktivt och utföra sin funktion i kroppen.

Vissa föräldrar har vana att göra solbad på barn inomhus, genom fönstret. Och den här metoden rekommenderas inte eftersom glaset filtrerar solens strålar, vilket gör att de hälsosammaste strålarna inte når barnet. Exponering bör utföras direkt, helst med utsatta kroppsdelar för bästa absorption. För solen badar i baby välja ljusa kläder som kan ta emot solstrålarna korrekt, när det inte går att lämna det lugnt bara med en blöja. När temperaturen är högre, utan starka luftströmmar kan du lämna det några minuter utan kläder utan stora bekymmer. Redan i svalare tider med vind, gör solen bad även med honom alla klädda.

En annan viktig faktor när det gäller att sola i en bebis är att den hjälper till med minskat bilirubin i blodet. Bilirubin är det ämne som orsakar gulsot hos spädbarn som lämnar dem med gulaktig hud och i vissa fall mer allvarliga som kräver sjukhusvistelse för att lösa problemet. Med solbad kan gulsot förebyggas och till och med minskas.

Hur man gör solen bad?

Som redan nämnts ovan finns det tillräckliga tider för att bada sola. Det här är de tider som solen inte utgör en risk för hudbrännskador, som är före klockan 10 och efter 16:00, och solens strålar anses vara friska. Exponeringstiden ska vara mellan 5 och 10 minuter och hela barnets kropp ska utsättas för solen, utom ansikte och ögon som har högre känslighet och bör täckas och skyddas väl.

Solbad rekommenderas med barnet helt naken, bär bara kjolen. Men om vädret är kallare kan proceduren utföras med kläder. Helst med lätta och bomullstyg där de kan få friska solstrålar, även över barnets hud. Om barnet gråter när han eller hon blir irriterad med sola, kan du lägga den i dina kläder utsatta för solen och efter några minuter tar du av ett klädesplagg, som byxorna. Efter att ha vänt sig på det tar du bort ett annat stycke tills du får hela kroppen att få solens strålar. Sola på spädbarn ska vara a dagligt förfarande, och med dagarnas övergång blir det något glädjande för honom, med tanke på att förutom smaklig hjälp och mycket i hälsa, stärka ben, tänder och hela kroppens hud.

Solbad rekommenderas för barn från födseln, men innan du börjar startar, fråga barnläkaren när du ska börja och vilken lämplig period för din baby. Kom ihåg att före 6 månaders liv är användningen av solskyddsmedel inte indikerad eftersom det ger risk för allergi i barnets hud.

Se även: Neonatal gulsot - mer vanligt än du tror!

Foton: Erica Firment, Ikhlasul Amal